Rage cin abinci Izmaila Kitnera

Weight asara - wani topic da cewa da kamar wuya to nan da nan rasa ta gaggawa. Wannan yana nufin cewa za a zama kullum daban-daban m abun da ake ci. New kayayyakin da ake raya su a kai a kai. Kuma suka dukkan alkawari babban sakamako. More kwanan nan, wani Kanad nutritionist Isma'ilu Kitner ya ɓullo da wani sabon abinci, babban samfuri na wanda shi ne masara.

A zabi na wannan samfurin ne saboda dalilai da dama. Ni'imarSa masara wuya a overestimate. Ya taimaka tsarkake jikin da gubobi, da kawar da gubobi ta hanyar narkewa kamar fili. Bugu da kari, masara taimaka wa kau da kitse daga cikin hanji, ba tare da wani m sakamako a kan subcutaneous mai. Bugu da kari, shi kara habaka rigakafi.

Rage cin abinci Izmaila Kitnera ne kyawawan m, na inganta sosai m nauyi asara. Ga wani kwayoyin irin wannan kudi bazai yi amfani, an ba da shawarar su zauna a kan shi fiye da kwanaki hudu a jere. Bugu da kari, kuma ba za a iya maimaita ma sau da yawa. Wasu rika amfani da wannan rage cin abinci ne ba fiye da sau daya a wata, wasu masana sun ce game da wani biyu-wata hutu.

Har ila yau, ka tuna cewa shi yayi wani mai iyaka kewayon kayayyakin, da kuma yawan adadin kuzari samar da sosai, sosai kananan. Za a rage cin abinci cibiyar sadarwa Izmaila Kitnera, wannan batu dole ne dole a ɗauke shi zuwa lissafi, domin irin wannan hani zai bukaci a manyan ƙarfin lantarki. Shi ne ya cancanci a duba ko da mutum ne m hanya don rashin nauyi, idan ba ya so, ko kuma ba zai iya jure kowane daga cikin kayayyakin miƙa.

Idan yanke shawara aka yi, shi ya kasance to familiarize kansu tare da kayayyakin da cewa bayar da amfani a cikin wadannan kwanaki hudu. Da farko, ba shakka, masara. Fi dacewa - Boiled. Wannan zafi magani ya sa ya yiwu don kula da matsakaicin adadin bitamin da kuma ma'adanai a cikin samfurin. Duk da haka, a cikin hunturu kakar samu sabo masara ne matsala, don haka shi ne a yarda a yi amfani da gwangwani. Da sauran kayayyakin, wanda ba ka damar ci wani abinci da Izmaila Kitnera - mai tumatir, kiwi 'ya'yan itace, barkono, karas, albasa, kokwamba da kuma namomin kaza.

A 'yan mafi kalmomi game da menu kitnerovskoy rage cin abinci. Kwana biyu na fari ne a yarda da su ci tumatir, a kokwamba, a karas, wani albasa, a barkono kwafsa, daya kiwi da biyu corncobs, ko 400 grams na gwangwani masara. A na gaba kwanaki biyu maimakon daya kwan fitila a rage cin abinci gudanar 150g na namomin kaza.

Bugu da kari, shi ne shawarar yin amfani da matsayin abin sha mai decoction na masara cobs. Yi decoction kamata ba a baya fiye da 4 hours kafin amfani da shi. Per rana wajibi ne a sha a kalla a lita na ruwa: broth, da ruwa mai tsarkakẽwa ko ruwan kwalba.

Ba wuya a iya ganin cewa a rage cin abinci Izmaila Kitnera sosai tauri, kamar yadda aka ambata a sama. Shi ne saboda wannan al'amari yakan haifar da duk ta minuses:

- karamin selection na kayayyakin.

- unbalanced rage cin abinci.

- da yiwu illar a jiki;

- da bukatar wani babban hutu.

Duk da haka, ba za mu iya manta game da bayyane ribobi masara rage cin abinci:

- da ƙaramar kudin kayayyakin.

- low halin kaka na lokaci Cooking.

- inganta rigakafi.

- tsaftacewa da jiki.

Bugu da kari, da Internet ne, ba wuya a sami da yawa fiye da kyau sake dubawa game da wata sabuwar hanya ta da sauri rabu da mu da karin kilo. Daga wannan shi ya bi cewa rage cin abinci Izmaila Kitnera ne sosai tasiri. Saboda haka yana yiwuwa ya sha 4 days domin ya sami sauri sakamakon.

Duk da haka, tabbatar da la'akari da jihar ya kiwon lafiya. Mutane da kullum cututtuka, irin hanyoyin da ake contraindicated. Kuma lalle ne, haƙĩƙa, tsoro ya zauna a kan daya ko sauran abinci, ciki har da wannan daya, kana bukatar ka yi shãwara da wani likita, don haka kamar yadda ba su sa tsanani cutar da su lafiya. Kuma, ba shakka, a cikin wani hali ba za a iya maimaita sau da yawa shawarar rage cin abinci.