Nauyi a cikin kirji

Zai yiwu mafi yawan mutane a kalla sau daya a wata rayuwa kwarewa rashin jin daɗi a cikin kirji (a baya da breastbone ko a gefen hagu na mata - a cikin zuciya). Irin wannan rashin jin daɗi janyo hankalin da hankali da kuma sa mai girma damuwa. Bayyana ta, wani nauyi a cikin kirji ne ya fi kowa yi wa, tilasta neman magani.

A rashin jin daɗi iya ji a wani karamin yanki. A wannan yanayin, da mãsu haƙuri ji cewa ya ba kawai tukuru numfashi. Nauyi a cikin kirji iya zuba a cikin dukan yankin, bada hannu, ciki, kafada da kafada a karkashin ruwa, a cikin ƙananan muƙamuƙi. Unci iya zama short ( 'yan mintuna). Sau da yawa da tsananin daga cikin kirji bayyana 'yan sa'o'i, kuma a cikin tsanani lokuta - for kwana. Unci iya canza hannayensu ƙungiyoyi, canji na hali. Sau da yawa da shi ya auku saboda a zahiri ko wani tunanin danniya, abinci ci kuma ko da a sauran.

Dalilan da akwai nauyi a cikin kirji, sallama mai yawa. Sau da yawa sosai da shi ya auku a kara kari na rayuwar dan Adam. Wannan yanayin ne yawanci short-rayu, haka da yawa ba su biya isa hankali ga shi, rubuta kashe duk da danniya. Duk da haka, mai tsanani daga cikin kirji na iya zama wani sakamako na angina ko zuciya rashin cin nasara. A wannan yanayin, da zuciya bai yi na'am da ake bukata adadin oxygen.

Don rage hadarin hari da fari, shi wajibi ne don rage stressful yanayi da kuma tasiri a jiki. Mutane da yawa zaton cewa ba su da lokacin da rana su yi dukan abin mãkirci, don haka kokarin hanzarta da kari na rayuwa. Matsayin mai mulkin, wannan take kaiwa zuwa fitowan da danniya. Bugu da kari, jiki ne karkashin ƙãra danniya. Wannan qara load a kan ta tsarin. Don yin shi sauki ga jiki a magance da danniya da kuma matsa lambar ganin suna shawarar shirye-shirye dauke da magnesium, da kuma abinci mai arziki a cikin abubuwa iya ƙarfafa jini wurare dabam dabam da kuma juyayi tsarin. Yana za a iya hada a rage cin abinci na oatmeal ko buckwheat, kwayoyi da kuma koko.

A ji na nauyi a cikin numfashi a wasu lokuta ne rai barazana. Wannan ya canza ƙarar Manuniya inhaled iska da kuma mita na breaths. Nauyi a cikin numfashi, ban da stressful yanayi na iya faruwa a lokacin da samuwar wani shinge da nassi daga iska, ta bakin, makogwaro ko hanci. Ne sosai m aukuwa na irin wannan bayyanar cututtuka a huhu cututtuka. Wadannan sun hada da mashako, kumburi da kuma toshewa na huhu, hawan jini a cikin huhu jijiyoyi. Kamar yadda aka ambata a sama, da Sanadin nauyi iya zama, da kuma cututtukan zuciya. Rashin jin daɗi a cikin kirji zai iya sa daban-daban allergies, kamuwa da cuta a cikin jini, ta jiki rashin aiki, ya raunana yanayin jiki, hernia, kiba, cututtuka na daban-daban da rikitarwa (misali, bayan wani ciwon makogwaro). Babban tasiri a kan bayyanuwar cututtuka na da shan taba da kuma wani canji na yanayi ya kewaye mutum. A karshen harka, sau da yawa, da karbuwa daga cikin kwayoyin na iya faruwa fairly sannu a hankali, haddasa rashin jin daɗi a lokacin da numfashi.

Ya kamata a lura cewa bayyanuwar nauyi yayin da numfashi quite wani mummunan sakamako a kan ta tsakiya m tsarin. Kamar yadda yi nuna, mutanen da suke da wannan alama ya auku, da fuskantar wasu matsaloli a cikin sadarwa tare da sauran mutane. A gaskiya cewa rashin jin daɗi a cikin kirji ya hana wani mutum mayalwaci tantance abinda ke faruwa kewaye, yana da wuya isa su mayar da hankali. Wannan shi ne saboda rashin oxygen.

Diagnosing alama ne mai sauki aiki. Yana za a iya gano ta hanyar jarrabawa na haƙuri.

Da tsananin iya hade tare da numfashi wahala hadiya, rattling sauti, dagagge zazzabi. Shi ne sau da yawa m ba zai iya barci kwance ba, amma kawai a zaune.