Lafiya da kuma dadi sha - ruwan tonis domin hunturu

Farkon kaka ko da yaushe farin ciki yawan inabi - amber, amethyst, opal taska cewa nauyi hõre nunannun 'ya'yan inabi rataye a kan rassan, kuma ya ta'allaka ne a kan kasuwar shelves. Daga cikin bambancin da iri kawai watsar da idanu. Abin da za mu iya yi tare da yawan girbi? A mafi wani zaɓi - shi ne a dafa da ruwan tonis domin hunturu. Yana dadi da kuma amfani sosai sha ga duk 'yan uwa. Amma ba kowa da kowa ne sanannen girke-girke. Ko da yake a zahiri da aiwatar da shirye-shiryen ne quite sauki. Za mu gaya muku yadda ya kamata, kuma kawai adana ruwan tonis to ji dadin hunturu da kuma zuwa replenish jikinka da bitamin.

Hanyar domin samun ruwan 'ya'yan itace

Sai dai matsalar da ta taso - shi ne gaban da ruwan inabi. Yi amfani da juicer ba da shawarar, saboda kasusuwa ne ƙasa ta kuma ba ruwan 'ya'yan itace torpkosti, shi so maras ban sha'awa da kuma ba sosai dadi. Dafa da ruwan tonis domin hunturu almajiri ta wajen wani gauze ko wani colander quite troublesome, da kuma na dogon lokaci. Sai dai in, ba shakka, adadi kaɗan na raw kayan, yana yiwuwa kuma a cikin wannan hanya ya dauki amfani da. Amma mafi alheri har yanzu ruwan inabi latsa.

horo

Don shirya mai kyau ruwan tonis domin hunturu, da berries ya kamata a dauka kawai cikakke, kome ya lalace. Niƙa da Rotting da zarar mun zabi. Idan inabi daga shafin, kuma kana da shi bi da, shi wajibi ne don cire saurã daga sunadarai. Domin wannan berries don wani lokaci saukar a cikin ruwa, sa'an nan rinsed a karkashin ruwan famfo. Ba kamar sauran 'ya'yan itace, innabi bukatar sterilization a zazzabi na 80 ° C to ba ya faru fermentation tsari. Amma a nan dole ne ka yi hankali. Bayan duk, idan zafin jiki ne tãyar da su 95˚S, na sha har abada rasa ta da amfani Properties.

Ruwan tonis domin hunturu: girke-girke

Inabi ta ce, a fili na spoiled berries. Next, ta amfani da manema na innabi matsi ruwan 'ya'yan itace. Mun yi amfani da duk twig, ba daukana inabi. Matse ruwan wajibi ne a bar ga dare a wani sanyi wuri zuwa pellet kafa a kasa na tanki. Utensils kamata kawai a yi ta da bakin karfe ko enamel.

Kashegari, da ruwan 'ya'yan itace dole ne a hankali zuba a cikin wani kwano, don haka kamar yadda ba su tãyar da laka. Idan ka iya ba ruwan 'ya'yan itace lambatu tsabta, sa'an nan daga baya, bayan seaming, shi zai zama m. Lokacin da ka sha da hakkin abubuwa samun kyakkyawan bayyanannu, kuma m.

Next tasa da ruwan tonis sa a kan wuta da tafasa na mintina 15. Koyaushe cire kumfa. Ruwan tonis shirye domin hunturu. Zuba shi a kan zafi haifuwa kwalba. Mirgine up inuwõyi. Da zarar kwalba sun sanyaya, cire su domin ajiya.

Juice na innabi ne don haka amfani da kuma muhimmanci da cewa akwai magani ga shi, wanda aka kira Ampelotherapy. Bugu da kari, shi ne yadu amfani da kayan shafawa domin samar da masks, da inganta harkokin fata rejuvenation.

Idan fall shirya isasshen ruwan 'ya'yan itace, sa'an nan a cikin hunturu da kuma bazara, lokacin da jiki yake a cikin irin wannan bukatar karin servings na bitamin, a kan tebur, ba kawai a lokacin holidays, amma kuma a cikin rayuwar yau da kullum za ta ko da yaushe zama lafiya da kuma dadi sha.