Kamar yadda menopause fara da kuma yadda za tsira da shi

Fassara daga Girkanci kalmar ba sauti ban tsoro da kuma ko da romantic - "tsani." Ina yake kai mu, matalauta mata wanda an qaddara duk da mafi mũnin: a ƙuruciyata - da m kwana na PMS, sa'an nan aiki, da matsaloli tare da yara, ba su da lokacin da za a duba a kusa, fara menopause ko menopause - wannan "Greek mataki." To, madawwamin nagging ciki - daya daga cikin alamun da shekaru gyara da kwayoyin. Kuma mafi munin hanya kuma da za tunanin - gloom.

Kuma me ya sa da "tsani"?

Mafi m, saboda koli daukan wuri, a cikin hãlãye, a dama, saukarwa. Wanda yana da shekaru nawa fara menopause shi ya dogara da mace ta jiki, daga ta kiwon lafiya, rai yanayi, har ma da gadar hali. Idan uwar sha wahala sosai a wannan lokaci, saboda haka, 'yar dole ne a shirya a matsaloli. Akwai ma sa'a, wanda ba ya jin miƙa mulki ga sabon quality, sai sanarwa na hailar sake zagayowar katsalandan, sa'an nan cikakken lõkacin fatara daga sananniya. Irin wannan, alas, a cikin 'yan tsirarun. To, mun yi cat-mace, iya ko da yaushe kasa a kan hudu paws, za su iya a yanzu. Game da shekaru, wannan sosai mutum tsari na iya fara wani nan da nan bayan shekaru 40, wani ya tsaurara kusan zuwa 60. Amma da talakawan shekaru menopause - 45-50 shekaru.

Saboda haka Milestones

Kafin menopause fara a cikin classic ma'anarta, da wata mace na'am da farko sakonni a cikin nau'i na sababbu a cikinsu, da jinkiri ko, a akasin haka, mafi sau da yawa fiye da saba. Wannan ake kira premenopausal. The abu ne cewa, ko da isasshen na hormone estrogen a jikinta da ake bukata cikin mahaifa domin hadi, amma progesterone wanda yake da alhakin haila, riga bace. A hankali, cikin jiki da aka mayar da su cikin mataki na biyu - da cikakken lõkacin fatara daga cikin hailar sake zagayowar. A shekara ko biyu bayan da cewa, a lokacin da wata mace ne har yanzu jiran - ne ko ba haka ba ne, kuma har yanzu wary na m "kyauta" a cikin nau'i na ciki na tsawon lokaci (wanda ya faru quite sau da yawa!) - wannan shi ne karo na biyu mataki ko da ainihin menopause. Kuma a sa'an nan ya zo da uku mataki - da postmenopause, a lokacin da hormones ne riga a sifili, kuma mace da aka daina shan azaba da tambaya na yadda za a fara menopause, da kuma yadda za a jimre da matsalolin da ta bayyanar cututtuka.

All daban-daban

Riga aka ce a sama, cewa kowace mace za ta hanyar wannan wuya tsawon ransa a nasa hanya. Amma wajibi ne a koma ga wannan topic da kuma fadada a bit: wanda ya fara a matsayin menopause kuma wanda ya so ya daukawa. A mafi sauki - An phasing fitar da wata-wata da in babu sauran muni cututtuka. Sai ya faru, amma da wuya. Amma, da mace jiki reacts violently to irin wannan canji - saboda mace ba ya so ya taba tsufa! A kan bango na hormonal canje-canje ne kiyaye kiwon lafiya matsaloli - ciwon kai, tsalle a jini, ciki, da juyayi breakdowns. Kuma babbar annoba - wannan, ba shakka, zafi filasha, ta ƙara sweating. Sau da yawa a wannan lokacin da wata mace samun a kan tebur zuwa Likita - ta fara dukan fibroids da cysts a cikin mahaifa da kuma ovaries. Amma wannan shi ne - mafi tsanani lokuta.

Yadda tsira da wannan?

Da zarar menopause fara, mafi yawan mata ce wa kansu: "Babu makawa cewa dole ne mu jure." Kuma suka yi kuskure, wanda exacerbates su wahala. Menopause ya kamata a bi, ko kuma wajen ba da menopause kuma ta bayyanar cututtuka.

Dole bukatar da za a lura a likitan mata da kuma daukar designee hormonal jiyya, abin da ya sa miƙa mulki ga sabon physiological yanayin dadi kamar yadda zai yiwu. Ba su tsoma baki, da kuma kudade ganye musamman domin kau da bayyanar cututtuka na menopause - zafi filasha da ciwon kai. A m sharuddan, watakila, za a samu a duk faɗin ribobi. Ga misali: mata masu shekaru 45-50 shekaru ne har yanzu matasa da kuma kyau, ta ne har yanzu aiki, ta na da yawa abokai da yiwu magoya. Tsoron ciki ba lallai ba ne, don haka da cewa m rai ya zo da sabon majiyai. Free mace, kuma daga madawwami damuwa game da yara - suna da rãyukansu, to, shi ne zai yiwu kuma wani do - koyi ya hau bike, zuwa pool, tafiya a wurin shakatawa tare da ta abokai, tafiya a duniya. Rayuwa ne har yanzu da kyau!