Da abinci a lokacin Lent da rana. Abin da ya ci a lokacin Lent?

Kowane Orthodox mutum, jima ko daga baya tunani game da yadda za a tsara your rage cin abinci a cikin post for kwana. Yanã tambaya abokai, karatu adabi da kuma sau da yawa tsoratar da tsauraran sharudda cin da monotonous rage cin abinci. A gaskiya, shi ke nan ba sai da ban tsoro.

Rashin a wasu lokaci daga wani irin abinci - shi ne mai ruhaniya feat

Daga cikin mu countrymen yawa wanda kwanan nan ya yanke shawarar kawo zubar da jini hadaya ga Mahalicci. Wadannan mutane sun gano da yawa irin kayayyakin da ake amfani da su ba a biya da hankali. A talakawa rãyuwar menu kunshi sun fi mayar da furotin abinci na dabba da asali. Post ta haramta nama da kiwo kayayyakin, da kuma qwai.

Yadda za a shirya domin post?

A abin da lokaci da kuma abin da ya ci a lokacin Lent - abin tambaya shi ne ba rago. The Church damar cin abincin teku, kayan lambu, kwayoyi, 'ya'yan itãcen marmari, namomin kaza da hatsi. Su za a iya ci a ko'ina cikin tsawon abstinence, fãce, 'yan musamman kwana a cikinsa akwai ba zai iya zama a duk, musamman Good Jumma'a, a cikin Net Litinin, ranar da fille kan Ioanna Predtechi, a ranar Kirsimeti Hauwa'u - Kirsimeti da kuma Epiphany. Da abinci a lokacin Lent da leaps fentin a kowane Orthodox kalanda. A mataki na stringency ne kayyade canons. Duk da haka, dokokin wani lokaci ana canja. Kowane haikali firistoci dole bayyana taron da cewa za ka iya a lokacin Lent, amma daga abin da ya kamata a kauce masa. Mafi abu - kafin azumi zuwa neman albarkar da firist. Ya ce cewa a lokacin da shi ne zai yiwu, amma daga abin da yake wajibi ne ta kãfircẽwa. Wasu Kiristoci na gaskiya sun gaskata cewa mafi daidai da dokokin da aka sani kuma yi ta sufi. Kwafi su jadawalin ko ba, kowane layman yana da hakkin ya kafa wa kansu, bayan ya yi magana da confessor defrocked.

Shin, dole in bi zuhudu shatan Laity?

Ikon faduwa da kuma zuhudu dabam da yawa. Ruhbãnãwa haƙĩƙa sunã da sauri da dukan dokokin - sun dauki abinci kawai sau daya a rana, kowace shekara don tsananin tsayar xerophagy da nama ba su amfani da ko da waje posts. Babban reference nufi ga dukan Kiristoci - arba'in da yini da sauri na Yesu Kristi. Kafin shan a kan manufa danƙa Allah Uba, Ubangijin ritaya zuwa cikin hamada, inda ya yi addu'a da kuma kokawa da fitina ce, kuma jiki na zahiri da aka kiyaye ruwan zuma da kuma fari. Kristi ya fada mana cewa shi ceci ransa kawai da yin azumi, da salla. Kowane post kamata a directed da farko zuwa marmarin fahimta da kuma daukar ta a cikin ransa umarnin "Ku kaunaci junanku."

Abin da abinci suna yarda a post?

Power a cikin post for kwana domin Laity kullum kamar haka. A ranar Litinin, Laraba da Jumma'a yarda xerophagy, watau abinci ba zai iya dafa. A cikin wadannan kwanaki shi ne a yarda grits, da kuma sharkaf malale, lokacin da ruwa zuwa wani m jihar, da kuma a cikin wannan hanya da ruwa sharkaf bushe.

Talata da Alhamis ka iya dafa zafi. Wannan na iya zama porridge a kan ruwa ko kayan lambu broth, jelly, abincin teku, taliya. Sau nawa kuke dafa naka jelly ne blog? Amma su ne sosai da amfani ga kiwon lafiya. Jelly za a iya sanya daga 'ya'yan itãce, berries, hatsi.

Me za ka yi da meatless kayayyakin?

Namomin kaza, da kayan lambu da kuma marine rayuwa za a iya Boiled dadi soups. Ikon a Post ba ya haramta yin amfani da ganye da kayan yaji. Kuma su ne kusan ko da yaushe ba dabba asalin. A post - yana da lokaci zuwa koyi Gabas abinci. Soy biredi, Indian kayan yaji, gida ganye, kwayoyi, zuma - yana da wani abu da wanda za ka iya gwaji kwanaki hudu a mako, da kuma ranar Asabar da kuma Lahadi da kuma yarda more kayan lambu mai. Da abinci a lokacin Lent da leaps za ku ƙara rayuwa bambancin. A karshen mako za ka iya gasa strudels. Yana da wani irin Rolls sosai thinly birgima kullu shaye. Don dafa ta amfani kawai gari, ruwa da kuma kadan gishiri. Ciko su iya zama mai dadi, misali, apple da kuma apricot. Kai sabo ne apples, apricots ko apricot jam, da kirfa, ko vanilla daɗin ci, kuma shaƙewa a yayyo, gyara shi tare da dankalin turawa, sitaci. Kamar yadda shaƙewa ga savory kayan lambu yi, za ka iya amfani da sabo ne kabeji. Saboda haka shi ba ya dandana m, tafasa da ruwa da kuma sanya shi a cikin for 3-5 minti shredded kabeji ganye, sa'an nan kuma ninka a cikin wani colander. Bayan da ruwa stechot, yi amfani da kabeji a cikin wani kwano. Domin cika strudel toya a kayan lambu da kuma man Mix albasa da kuma kabeji, don inganta dandano, ƙara daya cardamom iri, gishiri da kuma barkono.

Ikon a Post iya sarrafa jelly da aspic agar-agar (tsiren ruwan teku). Su iya yi wani alhẽri, amma idan aka yarda ka ci a ranar Litinin, Laraba da Jumma'a, za su duba tare da firist na coci.

Amfanin azumi ga jiki kiwon lafiya

Da abinci a lokacin Lent da rana ba za ta ba ka kiba, amma akwai zai ba da damar da kayayyakin da ka a halin yanzu haramta a talakawa rai. Ga misali, da wuri tare da dankali, soyayyen a kayan lambu mai. Ka ce, "mutuwa adadi"? Ba a duk! Yana shi ne yardar za ka iya iya kawai a ranar Asabar da Lahadi. A wasu kwanaki, da nauyi zai dawo al'ada. A general, abinci a lokacin azumi da rana na mako - yana da kyawawan m hali. Kana ba kawai sosai ƙwarai fadada su dafuwa sãsanni ta ƙara sabon jita-jita da rage cin abinci, amma kuma ya rabu da dysbiosis, tsara aiki na gastrointestinal fili, tsaftace jikin ka na da gubobi. Abinci Calendar a post kafa wajen m tsarin ga mũminai, kuma amma shi ba ya yi su rayuwa shi ne maras ban sha'awa da kuma monotonous. Matsayi da ya bambanta a cikin tsawon kuma mai tsanani. A lokacin da Manzanni, ko Petrov post, kazalika a Filippovskiy, watau Kirsimeti, sau da yawa a yarda da kamun kifi. Haka kuma, da cika ga pastries, soups da kuma babban jita-jita ne mafi ban sha'awa. Ko da a cikin Lent za ka iya yi wa kanka kamun kifi a Gaske Shelar da Palm Lahadi da kifi caviar a kan Li'azaru Asabar.

Da farin ciki na samun nasara a shawo kan matsalar jarabobi jiki

Sai kawai waɗanda suka ci Multi-rana Kirista azumi, suna da damar da za su fuskanci gaskiya farin ciki na cin azumi abinci. Yawanci, cikin makon farko bayan kwanaki masu yawa na azumi ne m. Haramta a cikin 'yan makonni da kayayyakin ana tsinkayarsu a wani sabon hanyar. Fresh cuku da mai tsami da kuma takaice madara dandano alama mafi m ambrosia. Kuma idan ka shafa shi a kan sdobny cake, wanda jiki ne ba fari da haske rawaya da kariminci kara wa kullu qwai?! Wa zai iya iya irin luxuries, amma waɗanda suka a cikin shakka daga lokaci mai tsawo hana qawar gluttony, na azumi, da salla?

Da farin ciki na zaman Allah cikin jiki a cikin ansa, haifaffe shi, kuma nasararsa akan mutuwa alama sosai, babu haramci zai lulluɓe wadannan biyu holidays zuwa ga waɗanda suke a shirye don su yadda ya kamata. Muminai a cikin wannan lokaci gaba daya free to dulmuya a cikin jin daxi na rayuwa, ba kula game da jituwa siffofi, da adadin kuzari da sa'a cin da sauransu. Liberated da kuma tsarkake kwayoyin aiki excellently. Duk da gina jiki za su inganta kiwon lafiya da kuma gini tsoka Kwayoyin dukkan gabobin da kuma cutarwa ba tare da wani bata lokaci ba nĩsantar.

Za ka iya daina mamaki a lokacin da kuma abin da za su ci. A lokacin azumi, wadannan tambayoyi da za a magance kowace rana, shi ne ba wani asirin da cewa, ko ta yaya wuya ka yi kokarin, kuma posts, mafi yawa na karshe na dogon lokaci, da kuma shirye abinci ne ba ko da yaushe wani yiwuwar. Snacks sneakers da cappuccino hanawar. Sabõda haka ku ci Orthodox, mafi sau da yawa ruwa, da kwayoyi da kuma bushe 'ya'yan itãcen marmari. Muraran, yana da sauki ba.

Kuma idan ba za ka iya jimre hani da ka'idoji?

Halartar bauta ayyuka da kuma yin addu'a sosai taimako don ƙarfafa nufin da kuma ruhu. Kuma idan ka har yanzu ba su iya tsayawa da gwajin na azumi, kada ka yi baƙin. Yana bai faru ba a yanzu, zai wasu sauran lokaci. Mafi muhimmanci, da Ubangiji ya gani kokari na ku.