Catchers na gwiwa hadin gwiwa domin wasanni

A wasanni yana da muhimmanci a kula ba kawai a kan sakamakon da tsoka horo. Wajibi ne a saka idanu da yanayin da gidajen abinci, musamman daga cikin ƙananan extremities. A mafi girma kaya ne hõre gwiwa, don haka a lokacin da m ƙungiyoyi yiwu rauni. Kuma saboda m jiki tasirin gidajen abinci sa: karya guringuntsi da jijiyoyin zama inflamed. Saboda haka, 'yan wasa suna da muhimmanci sosai don zaɓar kayan aiki domin wasanni. Musamman da ake bukata kwa'di gwiwa hadin gwiwa. Kada dame su da likita orthoses, da samar da immobility na da gwiwa. Akwai da dama daga wasanni shirye-shiryen bidiyo, ba su tsoma baki da tafi, amma kare gidajen abinci daga rauni.

aiki kwa'di

Wadannan gwiwa gammaye an fi amfani ga warkewa dalilai. Marasa lafiya da osteoarthritis, amosanin gabbai, bayan raunin da ya faru da kuma yadda ake gudanar a gwiwa sa su don rage load a kan gwiwa, rage zafi da kuma gyara sassa na hadin gwiwa a daidai matsayi. Amma su suna amfani, da kuma lafiya mutane. Alal misali, yin amfani da kulle gwiwa hadin gwiwa domin wasanni. Mutane fuskantar ƙãra jiki aiki sau da yawa wahala daga micro traumas jijiyoyin da tsokoki, sprains, gwiwa zafi da kumburi. Don rage rashin jin daɗi alhãli kuwa wajen, kana bukatar gwiwa. Ya yi aikin da wadannan ayyuka:

• rage zafi, kumburi da ciwon kumburi.
• gyaran gaba daya da hadin gwiwa a daidai wuri, hana lalacewa daga guringuntsi.
• Ya rage hadarin rauni.
• Yana inganta jini ya kwarara, Lymph kwarara da kuma metabolism.
• Yana kare hadin gwiwa daga obalodi.

Wadannan gwiwa gammaye suna da muhimmanci musamman ga wadanda ke da hannu a cikin sana'a wasanni da kuma ba zai iya soke your motsa jiki. A retainer taimaka kiyaye kewayon motsi da kuma rage zafi. Bugu da kari, yana taimaka wa inganta mai kira yi.

Abin da halaye dole kneepads

Catchers na gwiwa gidajen abinci, wanda ake amfani da wãsa, ya kamata a fi dacewa dace ga mutum-sized. Wannan m ingancin gwiwa gammaye, ta hanyar abin da shi za a iya gudanar da ayyuka. Yana da muhimmanci cewa abu daga abin da orthosis aka sanya, damar fata numfashi kuma ba sa allergies. Bugu da kari, kana bukatar ka kulle shi ne musamman zama dole a wasu wasanni. Alal misali, lokacin da yin wasan akrobat, wasan kwallon raga, adadi na tsere kan bukatar gwiwa gammaye da taushi silicone abun da ake sakawa ko helium, kuma ga m tawagar wasanni patella dole ne a kiyaye ta a karfafa stitched matashin kai.

Mene ne gwiwa hadin gwiwa kwa'di

Gwiwa gammaye ake yi na daban-daban kayan. Bugu da kari, dangane da mataki na rigidity da kuma ayyuka, kwa'di zo a dama siffofin.

• Na roba bandeji da kuma kaset weakly goyi bayan hadin gwiwa, amma suna da sauki amfani da dan kadan rage load.
• Bandeji da sanya na roba abu, wannan siffar da kafafu, yawanci rufe ba kawai hadin gwiwa amma kuma da kafa sama da kuma a kasa da shi. Su za a iya sawa a matsayin kara haja, amma mafi m wadanda gyarawa da gam na yadi.
• Orthoses da wuya abun da ake sakawa ko karfafa gwiwa gammaye an tsara su don kare hadin gwiwa daga bumps, kuma saukad.
• Kneecaps karfi kam ana bayar da karfe ko roba abun da ake sakawa, gidajen abinci da kuma stiffeners. Su suna da wuya a yi amfani da wasanni, kawai wadanda 'yan wasa da suka sha wahala wani rauni ko ciwo na hadin gwiwa.

Bambanta da sauran iri gwiwa gammaye: gaßoßi, kwampreso, Warming, tare da ƙarin rollers da abun da ake sakawa. Bugu da kari, sun za a iya kira a cikin hanyoyi daban-daban. A 'yan wasa sukan yi amfani da m tef, na roba surface - kaset. Don gyara ma nema splints, tana goyan bayan, Katakon, takalmin katakon gyaran kafa.

Abin da ke sa kneepads

Catchers na gwiwa hadin gwiwa ake yi na daban-daban kayan. A lokacin da zabar gwiwa gammaye for wasanni bukatar kula, don haka yana da halitta, shi damar fata numfashi kuma ba ya haifar da rashin lafiyan halayen. Warkewa m gumãkan sanya yin amfani da likita karfe da roba. Wadannan gwiwa gammaye ana amfani kawai da 'yan wasa bayan raunin da ya faru, kamar yadda mai tsanani iyakance motsi. Mafi sau da yawa, don rage load, iri biyu kayayyakin amfani a gwiwa.

• Halitta yadudduka: auduga ko ulu. Don bunkasa na roba Properties iya kara Dacron zaruruwa. Irin wannan gwiwa da Warming sakamako a lokacin wasanni da kuma hana mikewa da tsokoki da jijiyoyin, kuma hypothermia.
• Roba kayan: polyester, neoprene da nailan. Suna amfani da duk wani nau'i na gwiwa gammaye. A mafi yawan dace neoprene gwiwa. Ya gyaran gaba daya gwiwa ba hana tafi da damar da fata numfashi. Bugu da kari, da gwiwa gammaye sanya daga roba kayan za a iya amfani da wani dogon lokaci.

na roba shirye-shiryen bidiyo

Wadannan irin gwiwa gammaye amfani a wasa ayyuka mafi akai-akai. gwiwa na roba retainer ake bukata don rage load a kan gwiwa. Bugu da kari, shi stimulates jini wurare dabam dabam, sauqaqa zafi da kumburi. Idan wani babban hadarin rauni, m model tare da karfafa patella. Akwai wasu irin taushi gwiwa gammaye:

• Na roba bandeji ne sauki don amfani. Hadin gwiwa da bandeji iya zama wani tashin hankali da kuma yarda ya sa da bandeji na dogon lokaci. Bandeji sanya na halitta abu da kuma damar da fata numfashi.
• Madauri a gwiwa na silicone da aka tsara don tallafawa patella da rage zafi. Akwai duka guda kuma biyu madauri, samar da wani more barga goyon baya.
• Ya dauki mafi dadi neoprene kwa'di Fitted tare Velcro. Su ne sauki sa a kuma daidaita girman.

m clamps

Orthoses tare da wani karfi kulle ne amfani kawai bayan raunin da ya faru da kuma hadin gwiwa da matsaloli. Kneepads kara rigidity sanye take da karfe spokes gidajen abinci. Bã su da wani m frame, sau da yawa sanya na roba, da kuma wani fairly hadaddun tsarin. Amfani da irin wannan orthoses bayan samu karaya kuma dislocations. Kneecaps karfi kam sanya na neoprene ko wasu na roba abu da ƙarfe stiffener da sandararru hadin gwiwa, da iyakance motsi. Suna amfani da amosanin gabbai ko arthrosis.

Amma da wuya kulle ba ya shige gwiwa ga wasanni horo, kamar yadda mai tsanani ƙuntatãwa motsi. Saboda haka, 'yan wasa sukan yi amfani da Semi-m gwiwa. Su dattako da hadin gwiwa don kare shi daga wašanda ba'aso ƙungiyoyi da kuma raunin da ya faru.

Yadda za a zabi da hakkin clip for wasanni

Don gwiwa sosai taimaka 'yan wasa su hana rauni da kuma rage load a kan hadin gwiwa, shi ne zama dole a zabi da hakkin. Amma wannan shi ne sau da yawa wuya, saboda a lokacin da ka motsa jiki da tsokoki siga da kuma canza ƙasa. A yadda ya kamata a zabi gwiwa hadin gwiwa kulle dole ne sauri dauki da ake so siffar, daidaita canza tsoka da kuma dogara kafa cikin hadin gwiwa. Bugu da ƙari kuma, shi ne wajibi ne don gwiwa da aka iya cim a kan gardama, dangane da kaya. Shi ne mafi kyau ga neman taimako daga kwararrun da suka iya shawara abin gwiwa ne mafi dace a cikin wannan hali, da kuma za ta taimaka a zabi size.

Abu mafi muhimmanci ga m-kasancẽwa gwiwa hadin gwiwa, da kiyaye shi, amma bai karya da aka canjawa wuri ta jini wurare dabam dabam. Domin sanin girman da girma da za a auna a femur na 10-15 cm sama da gwiwa. Dangane da wannan, gano a yawan masu girma dabam. Amma shi ne mafi alhẽri a gaban sayen wani kulle da ya gwargwado, kamar yadda tsoka taimako a duk daban-daban.

Mafi wasanni shirye-shiryen bidiyo

Duk wanda aka tsanani da hannu a wasanni sani ga abin da manufar da wani gwiwa ne mafi alhẽri ga amfani. Su shahararsa ya dogara da AMINCI, sauƙi na amfani da kudin. A mafi kyau da 'yan wasa suna dauke da wasu gwiwa gammaye.

• Gwiwa Fosta, Ya sanya daga neoprene, tana nufin wani m na roba bandeji. Ya na da musamman Saka sanya na silicone, wanda taimaka a gyara ba kawai kabilar, amma ƙoƙon gwiwa.
• Orthoses daga Pharmacels m goyon baya da kuma kare gwiwa hadin gwiwa. Wadannan clamps da Warming sakamako, wanda taimaka don kula da elasticity na jijiyoyin. Gwiwa gammaye musamman wannan kamfanin-takamaiman ƙungiyoyi a lokacin waje ayyukan da wasanni.
• Mueller clamps neoprene gwiwa hadin gwiwa kamfanin yadda ya kamata kare da raunin. Da zane da hudu haye madauri tam makullansu gwiwa rage load a kan shi, amma shi ba ya takura motsi. Akwai model tare waye kariya na patella, abin da na tsare da hadin gwiwa daga buga.
• Variteks gwiwa gammaye an sanya daga neoprene kuma su dace ba kawai don racing amma kuma domin yin iyo, igiyar ruwa. Irin wannan kwa'di da aiki na goyon bayan patella, wanda yana da muhimmanci ƙwarai a high jiki exertion.

Features amfani gwiwa gammaye

Idan saki aka saka da waɗanda wajabta fi bayan raunin da ya faru ko rage load a kan lalace gwiwa, ya kamata ka tsaya ga bayar da shawarwari a kan saka lokaci. Yawancin lokaci wasanni shirye-shiryen bidiyo a lokacin sawa darasi ko waje ayyuka. Mafi yawa daga cikin model an ba da shawarar a sa fiye da 8 hours. Ba za ka iya ci gwiwa gammaye, idan ciki surface bayyana da karfe sassa, kamar yadda zai iya cuta fata.

Ta yaya ya kamata kula gwiwa gammaye

M clamps ba tare da karfe da kuma roba abun da ake sakawa za a iya wanke a cikin na'ura, amma mafi alhẽri hannayensu, sabõda haka suka riƙe su siffar tsayi. Semi-m gwiwa share kawai a sanyi ruwa ba tare da foda. Don kauce wa tareda žata samfur, ba za a iya guga da kuma bushe kusa kadan kafofin.