Abin da ka dafa daga perespevshih ayaba: 6 ideas

Ayaba suna daga cikin kayayyakin da za a iya karya a cikin kitchen. Kuma ko da yake su ne mai kyau Bugu da kari ga yogurt ko oatmeal, amma dukan soyayya a gare su vuya a lokacin da suka fara zama rufe ruwan kasa aibobi. Amma wannan ba ya nufin cewa su ya kamata a nan da nan jefar. Akwai da yawa m hanyoyin da za a yi amfani da su.

Banana burodi da kuma muffins

Idan ya zo ga kan-cikakke ayaba, burodi da kuma Muffin girke-girke na iya zama maka da ceto. Ɓoye yin baƙi ayaba a cikin firiji har za ka ba lokacin da za a dafa da wuri. The duhu su ne, da mafi m samun biredi.

Smoothies da milkshakes

Lokacin da ayaba ne ma cikakke da kuma taushi, ƙara su zuwa smoothies ko milkshakes. Su ne sosai m da za su iya ƙara kuka fi so drinks kyau mau kirim irin zane.

pancakes

Add yankakken perespevshy banana pancakes yayin da suka suna shirya, ko sanya su ya mashed dankali da kuma ƙara da kullu. Banana pancakes sa mafi m, kuma ba su zaƙi, don haka ba ka ko da suna da za a kara da topping. Har ila yau, domin karin kumallo za ka iya shirya pancakes biyu aka gyara - ayaba da kuma qwai.

cookies

Idan ka ƙara banana cookies, shi zai zama mafi amfani, dama? Zai yiwu ba, amma shi shakka zama mai taushi, m da kuma dadi.

oatmeal

Dauki overripe banana, hadawa da shi da cokali mai yatsa, da kuma ƙara zuwa kwano na dumi oatmeal. Zaka kuma iya ƙara tsunkule na kirfa, da yankakken walnuts da dandano da aka ma mafi alhẽri.

ice cream

Daskare banana yanka, sa'an nan kuma murkushe su blender kuma ka samu mafi kyau a duniya ice cream cin ganyayyaki. Wadannan daskararre guda kuma za a iya gauraye da na al'ada ice cream.