Abin da ake ci gida cuku casserole a cikin obin na lantarki. girke-girke na

Abin da ake ci gida cuku casserole a cikin obin na lantarki shirya mamaki da sauri. Yau muna so mu raba wasu girke-girke na wannan dadi da lafiya jita-jita.

Cottage cuku casserole a cikin obin na lantarki "rage cin abinci". girke-girke

Idan ka rayayye motsa jiki da kuma kula da rage cin abinci, sa'an nan ku, lalle zã so dandana wannan tasa. Har ila yau, mu girke-girke da amfani ga waɗanda suka yanke shawarar su rasa nauyi. Yadda za a shirya wani abin da ake ci gida cuku casserole a cikin obin na lantarki, za ka iya koyi a.

• Rub ta sieve na 500 grams na soya.
• Haša samfurin tare da wani kaza da kwai.
• Add kamar wata tablespoons na sukari ko maye gurbin su da stevia. Har ila yau, sa kirfa ko vanilla dandana.
• Mix da samfurin da kuma sanya su a cikin wani zafi-resistant form.

Saka da casserole a cikin tanda , kuma dafa takwas minti. Lokacin da wani audible siginar form kamata sarrafa. Bayan wannan abinci za a iya ciyar da abinci tare da yogurt ko low-mai kirim mai tsami.

Cottage cuku casserole a cikin obin na lantarki rage cin abinci tare da hotuna

Wannan tasa ya dace ba ne kawai ga wadanda suka yanke shawarar in je a kan rage cin abinci. Yana za a iya amince kunshe a expectant uwa ko yaro menu. Cottage cuku casserole a cikin obin na lantarki da ake ci shirya kamar haka:

• Saka 250 grams na gida cuku a cikin wani kwano, da hadawa da cokali mai yatsa.
• Add to shi kamar wata spoons na sukari da kuma biyu tablespoons na hatsi (semolina ko masara).
• Dabam, ta doke biyu qwai, man shanu, a cokali, kuma kadan soda.
• Haša shirya abinci da kuma Mix su da kyau.
• Saka da "gwajin" a gilashin tasa ga obin na lantarki da kuma rufe murfi.

Yi pudding takwas da minti, sa'an nan wani sashe a kan tebur. Ku bauta wa zafi ko sanyi. Za ka iya amfani da shi da kyau kamar yadda a da ake ci kayan zaki domin shayi.

Cottage cuku casserole a kan Dyukanu

Tare da wannan girke-girke kanta iya lele da waɗanda suke a mataki inda a madadin da furotin da kuma kayan lambu kwanaki. Yadda za a shirya wani abin da ake ci gida cuku casserole a cikin obin na lantarki? Umurnai na shirye-shiryen da za ka iya karanta a nan:

• A cikin kwano a blender sa 600 grams na mai-free yogurt, biyu tablespoons na bran, uku qwai, a spoonful na sukari canza da kuma wani teaspoon na yin burodi foda.
• Niƙa kayayyakin har uniform.
• Saka sakamakon taro a cikin wani gilashi mold da gasa da shi a cikin wani obin na lantarki tanda, don minti goma.

Kafin bauta wa da tasa a yanka a cikin rabo da kuma zuba low-mai yogurt.

Casserole minti biyar

Idan ba ka da lokaci don karin kumallo ko wani rana abun ciye-ciye, kokarin su dauki amfani da mu girke-girke. Tare da shi, za ka iya sauri ciyar da dukan iyali. Abin da ake ci gida cuku casserole a cikin obin na lantarki da aka yi bisa ga wadannan girke-girke:

• Mix a babban kwano 350 grams na sabo ne cuku, biyu qwai, biyu spoons na semolina, biyu spoons na sukari, vanilla, wanke zabibi. Cottage cuku za a iya shafa ta hanyar sieve, amma idan ka yi sauri, ba ka bukatar ka ciyar lokaci a kan shi.
• Saka da "gwajin" a cikin silicone mold ko kananan kyawon tsayuwa ga muffins. Ka tuna cewa karami rabo, da sauri shi zai dafa.
• Gasa da tasa for minti biyar a mafi iko.

Casserole kafin bauta wa za ka iya yayyafa low-mai yogurt ko "haske" kirim mai tsami.

Cottage cuku da Berry gratin

Wannan ne mai matukar dadi tasa kamar yara da kuma manya. A lokacin rani za ka iya amfani da duk wani sabo ne berries, da kuma daskararre a hunturu. Girke-girke na sabon abu casserole mai sauki ne:

• A kasa gilashin mold domin yin burodi sa mai da man fetur da kuma yayyafa da breadcrumbs.
• A cikin wani kwano Rub ta sieve na 500 grams na low mai gida cuku.
• Add a cikinta Amma Yesu bai guje cikin wani m kumfa sunadaran kadan sugar (da shi za a iya maye gurbinsu stevia), 50 grams na semolina da kuma 50 grams na cream.
• Mix duk wadannan kayayyakin.
• Zuba a cikin mold rabin soya taro, sa'an nan kuma sa fitar da wani ko da Layer wanke obsushennye kuma berries, kuma a karshen wata Layer cuku sake. Number of berries za ka iya ayyana naka iyawa.

Sanya wata siffar a cikin obin na lantarki da kuma dafa minti goma casserole.

Casserole tare da candied 'ya'yan

Dadi da kuma m tasa ne tabbatar da ji dadin ƙanana da manyan 'yan gidanku. Ana shirya wani tasa daga cikin mafi sauki kayayyakin a cikin wani gajeren lokaci. Za ka iya bi da ku masõyansa da wannan tasa domin karin kumallo, ko bauta wa da shi a matsayin wani kayan zaki ko sanyi. Girke-girke casseroles za ka iya karanta kasa:

• A cikin kwano a blender sa 400 grams na gida cuku, biyu qwai, biyu tablespoons na sukari ko musanya wata tsunkule na gishiri, biyu tablespoons na ƙasa bran da kuma vanilla dandana.
• Beat har sai m kayayyakin.
• Sa'an nan a saka a cikin soya cakuda candied 'ya'yan itace da Mix da kyau. Ka tuna cewa na karshe sashi yana bukatar wani musamman magani. The adadin ka iya ayyana naka.
• Saka da "gwajin" a gilashin yin burodi tasa da kuma wuri a cikin obin na lantarki.

Yi casserole a high ikon minti tara.