Yadda za a zabi da kuma inda saya silicone yalwatãwa, kamar Bubnovskaya?

Silicone gripper - shi ne mai m m na'urar kwaikwayo cewa maye gurbin da dama daban-daban. Outwardly, shi ya dubi kamar wata igiya. Kawai silicone Expanders da kapron ko rubberized iyawa da kuma thicker tef cewa lullube.

Me bukatar silicone yalwatãwa?

Farashin daban-daban Expanders. Ya dogara da manufa ga abin sayi na'urar motsa jiki. A da ginshikin, shi ne aka yi nufi ga horar da duk tsoka kungiyoyin na jiki, domin postoperative fi, da samuwar na biceps, triceps, magani na cututtuka na kashin baya da kuma sauran jiki ci gaba.

Na je sama tare da wannan kaya Dr. Bubnovsky. Ya nuna da yin amfani da daya gripper kowace rana, kuma mafi horar da mutane za a iya tsunduma tare da biyu bawo ƙara da ikon load a jiki. Mutane da yawa tambaya: "Ina saya silicone yalwatãwa, kamar Bubnovskaya?". Amsar mai sauki ce: a wani kantin kayan wasa ko online store.

iri Expanders

Akwai da yawa iri silicone yalwatãwa. Bari mu dauki wani kusa look at kowane daga cikinsu:

1. Rubber tube ko spring. Haka kuma an kira buga absorber. Sanye take da wani musamman triangular iyawa for sauki gudanar. Tsara don horar da kirji tsokoki da kuma tsokoki na manya da ƙananan extremities. Lokacin gaban fantasy iya zama mika darussan da kuma horar da wasu sassan jiki. Manufa domin mata da maza.

2. A silicone gripper. Gaba daya sanya na silicone abu. Mafi sau da yawa amfani fi bayan rashin lafiya. Amma har yanzu da shi da ake amfani da mata da yara saboda horar da makamai, kafafu, kirji da gluteal yankin.

3. Zagaye roba. Amfani ga mikewa da ƙarfi bada. Shi ne ba mai sauqi, saboda ba ta da iyawa.

4. Expander matsayin bel kayan doki. A tef iya zama m ko kunkuntar, dogon ko takaice. A duk ya dogara a kan yadda za a horar da jiki. Bayan duk, da thicker da tourniquet, da wuya shi ne su yi shi tare da motsa jiki. Ya taimaka rasa nauyi, ƙunci ciki da baya, kazalika da tsotso har da makamai da kuma kafafu. Wannan shi ake amfani da da hanyar Bubnovskaya a bada.

5. Shock absorbers tare da cuffs ko yalwatãwa tare da wani m hannun riga. Tsara don horar da tsokoki na kafafu. Yana bukatar a miƙa tare da wani karfi.

6. Expanders "Takwas" da "Butterfly". Ana amfani da karfin horo a latsa, kafa tsokoki, da makamai, ciki cinyoyinsa, gindi, ƙirãza. Yana bada sakamako mai kyau, idan ka shiga tare da su akalla minti 20 a rana.

7. Expander skier. Amma, shi da ake amfani da nauyi asara a lokacin da ikon motsa jiki. Yana sanye take da dadi iyawa.

A duk wasanni shagunan inda saya silicone yalwatãwa, kamar Bubnovskaya, shi ne mai idon basira, za ka iya samun dama Expanders tsara duka biyu hannu da kafa.

Ta yaya domin sanin matakin loading na launi kintinkiri Expander?

Wanda aka faruwa saya wani harsashi bukatar ya san amsoshin tambayoyi biyu: "Ina saya silicone yalwatãwa, kamar Bubnovskaya?" Kuma "Abin da a load yalwatãwa zabi?".

Launi kintinkiri Expander zai gaya mai yawa.

Ga sabon shiga wanda aka fara kawai motsa jiki, kana bukatar wani m kaya matakin. Kuma haka shi ne mafi kyau a zabi yalwatãwa da rawaya ko ruwan hoda kintinkiri. Ga mata dace kore na'urar kwaikwayo. Ga maza da mata tare da mai kyau jiki shiri yana Expanders tare da ja kintinkiri. Gogaggen 'yan wasa bukatar a blue kintinkiri da baki ko shunayya da launi da amfani ga kwararru a fagen wasanni.

Zabi wasanni kayan aiki ba ya bukatar a farashin, amma a cikin ikon damar da horo da kuma darussan da za su amfana.

Ta yaya kuma inda saya silicone yalwatãwa, kamar Bubnovskaya?

Saya da irin wannan na'urar kwaikwayo na iya zama a wasanni shagunan, hypermarkets kuma online Stores. A baya za ka iya gudu a kan low quality-dukiya ko zamba, don haka shi ne mafi alhẽri zo da kantin sayar da kuma a can ya yi kokarin kayan aikin. A da kyau makarantu kamata ba wani garanti a kan yalwatãwa. Wanda idan zai yiwu ka musanya ko mayar da kudi.