Yadda za a yi your baby ci kayan lambu? 15 dabaru

Ko kana shirye ka lashe yaki cin ganyayyaki, ku sanar da 'ya'yanku? Yi amfani da wadannan wayo dabarun da za su yi da yara soyayya kayan lambu. The yaƙi tsakanin picky masu cin da wani farantin daga wake ne kamar yadda tsohon kamar yadda duniya. Yara ne sosai wary na sabon dandani, da kuma wani lokacin tura da farantin m abinci, ba ma taba shi. Amma kuma na son ka ba da wani ɗansa ko 'yarsa to a kalla gina jiki da kuma gano abubuwa bayyanannu. Wannan gwagwarmaya yana 'yan watanni, da kuma ga alama cewa ya zuwa yanzu ba ka lashe guda inch na waje gona ... Wani lokaci da tunani na gaba m gwaji ku daina. Kada ku damu, wadannan dabaru zai taimake ka ka mika gastronomic fifiko na yara.

amfani man shanu

Our farko zamba yana da wani kimiyya bayani. A gaskiya, mafi kayan lambu da halayyar haushi a kan palate. Shi ya sa mafi yara karkatar da fuskarsa a pout da kabeji ko Broccoli. Wannan yanayin ne muhimmi a cikin mutane a kan juyin matakin. By haushi kakanninmu m da yawan guba na shuka. Mistrust na sabon dandano taimake su tsira. A cikin harsunansu na mu yara ne ma m dandano buds. Shi ya sa yara kusan instinctively ki kayan lambu. Abin mamaki, haushi samar da yawa da amfani da alama abubuwa: alli, polyphenols, flavonoids. Domin kauce wa m dandano, mu bayar da shawarar ku ƙara zuwa kayan lambu jita-jita kadan melted man shanu. Wani makawa sashi na kayan lambu purees iya zama mai dadi dankali.

Kashe cutarwa snacks

A lokacin da yaro ji yunwa, yana shirye ya yarda da duk wani abinci, ko abin da yake ba musamman fan of. Sabõda haka, kada da yara snacking tsakanin abinci, sweets ko sandwiches. To, idan yaro ya tambaye ga wani abu da dadi, za ka iya amfani da wannan zamba: kafa farantin a gaban shi da lafiya abun ciye-ciye, wanda za a dage farawa daga yanka na kokwamba, karas da kuma ja barkono.

Karfafa abinci daga cikin lambu

Yana da wani tabbatar ta hanyar kimiya, gaskiya ne: abinci da ka iya sama naka, da yawa tastier fiye da abin da aka sayar a cikin babban kanti a cikin kayan lambu sashen. Lokacin, a lokacin bazara holidays your yara suna aika zuwa kasar, ƙarfafa su su samun Masana sabon dadin dandano. Ga yara shi zai zama ainihin ido-mabudin: shi dai itace, za ka iya ci da ganye da kuma salatin, matasa karas unusually dadi da kuma crunchy wake kusan kamar yadda dankalin turawa, kwakwalwan kwamfuta.

amfani da biredi

Nazarin ya nuna cewa yara sun fi iya cin kayan lambu a lokacin da yana yiwuwa su tsoma yanka a cikin miya. Daga cikin dukan zažužžukan, ba son wani karin lafiya, kamar Greek yogurt. Guji ƙãre ketchup dauke da sodium glutamate, da waken soya man fetur. Make miya kanka zai taimake ku wannan sauki girke-girke: Mix da tafarnuwa da albasa foda, bushe dill, gishiri, cayenne barkono, finely yankakken kore albasa a cikin wani kwano na Greek yogurt.

Samun yara su yi koyi da juna

A lokacin da yaro zai yi tsalle zuwa cikin pool, duk sauran tawagar 'yan aikata wannan. Psychologists nuna cewa a cikin yara ne sosai na kowa kwaikwayo. Za ka iya aika ta kadan ɗa ziyarci wani dan uwan, wanda ya riga ya auku cikin soyayya tare da kayan lambu. A daidai wannan tebur domin kamfanin da yaro zai so ya yi wani dandanawa sabon dandano.

DVD-fina-finai

Wannan shi ne wani abin zamba da cewa ya dogara akan kwaikwayo. Za ka iya zama da yara ga kallon fim a wadda leoyan na yara tare da wani ci ci wani iri-iri na 'ya'yan itatuwa da kayan lambu. Wadannan kimiyya da ilimi da fina-finan halitta musamman domin yara samu lafiya halaye ta hanyar kallon da takwarorinsu.

Selectable

Yara son motsa jiki ikon da iko. Lalle ne dã sun yi farin ciki don yin zabi, idan aka ba da damar. Ka bet! Bayan duk, shi damar da kananan tomboy taƙaice tsaya a kan wannan matakin da iko dukka manya. Ka ba da yara a zabi 'ya'yan itatuwa da kayan lambu a lõkacin da suka tafi tare da ku zuwa ga kantin kayan miya ko kasuwa. Yara ba za su yi tsayayya idan nasu da zaɓin zai fada musu a cikin tasa ga abincin rana.

da yarjejeniyar

Cook for abincin dare biyu m gefen tasa zabin da kuma tambayi yaro abin da ya fi sha'awar: da karas ko da broccoli yakan? Akwai damar cewa jariri zai so ku dandana a lokaci daya biyu. Za ka yi mamaki, amma wannan hanya aiki daidai. Lokacin da shawarar da aka ba kallafaffen daga sama, da yaro fi buri ga son ci da abinci.

Zama tabbatacce misali

Idan kana so ka koya matasa da yara da dandano na kayan lambu, kome zai iya zama sauki. A gare su misali mai kyau na dace abinci mai gina jiki. Ci Brussels sprouts, wake, avocado, Hummus. The yaro dole ne ganin cewa wadannan halaye ne da amfani da shi, kuma a cikin adult rayuwa.

soya kayan lambu

Za ka iya amfani da kayan lambu a matsayin abun ciye-ciye, amma don inganta bayyanar snacks, za ka iya koma ga ƙõnuwa ko yin burodi. Saboda haka, karas ko eggplant ba zai yi kama da wani gargajiya tasa. A lokacin da yara suke fama da yunwa da kuma jiran abincin dare, tsabtace tebur burodi da kuma sweets. Maimakon haka, ya sa wani kwano da guda na m kayan lambu dafa shi a kan gasa. Idan shi ne a cikin jariran da idanunsu, za su lalatar da farantin. M kayan lambu a farkon ci abinci duba more fin so a kwatanta da burodi. Bayan yin burodi isar da kayan lambu daga m haushi. Kada ka manta da miya.

Take a tsaka tsaki ra'ayi

Idan ka yi kowace rana don magana game da amfanin kayan lambu, yara na iya samar da dauki na kin amincewa. Wannan ke da muradin ka tilasta. Maimakon haka, kai a tsaka tsaki ra'ayi. Saboda haka da yaron zai zama mafi kusantar su gano sabon dandani. Mu jaddada sake: kokarin kawar da snacking tsakanin abinci.

Unsa da yaro mai taimako a cikin dafa abinci

Ga wani sirri makami cewa za ta taimaka wajen samar da matasa tomboy lafiya cin halaye. Unsa da yara don taimaka a shiri na kayan lambu jita-jita. Lokacin da yara da kaina sa kabeji a kore smoothies ko yafa sprouts tare da man zaitun, sa'an nan yayyafa da gishiri, suna da mafi ban sha'awa a cikin cin abinci da shi. Nazarin ya nuna cewa yara suka kai tsaye da hannu a shirya abinci, da kuma samar da karin tabbatacce hali zuwa samfurin amfani. Saboda haka, bari yaro a hannun wani wuka, wani sabon jirgin da kuma wuri kusa da cucumbers da ganye. Kada ka manta su gudanar da wani aminci horo. Duk lokacin da wani yaro zai tambaye ka izinin yin sara salad, kada ku butulce masa cewa yardar.

Shirya wani biki na kayan lambu

Lokacin da mutane kunna abinci a cikin wani festive taron, yana taimaka yara shawo kan tsoron sabon dadin dandano. Za ka iya amfani da Italian theme, kuma a cikin mako guda don ƙara tumatir da saba abinci. Kada ka manta game da ikon m jita-jita da kuma kayan lambu dage farawa daga kan wani tasa a cikin nau'i na funny kadan dabbobi. Bari da yara shirki da kayan lambu fun kasada, da kuma ba da cewa su suna tilasta su ci a karkashin duress.

amfani da wani blender

Wannan asiri ne ga boye hakikanin yawan yara daga cikin sinadaran a cikin smoothie ko miya puree. A binciken, wanda sakamakon da aka buga a American Journal of Clinical Gina Jiki, ya nuna cewa yara dake da shekaru 3 zuwa 5 shekaru, sau biyu kamar yadda kara da amfani da kayan lambu, idan aka gyara na abinci frayed. Kuma a nan ne girke-girke da kabewa smoothie: saje blender rabin avocado, kadan alayyafo, polbanana, da kwata kofin gwangwani kabewa da almond madara. Your yara ba za su ko yi da cewa su gina jiki hadaddiyar giyar ne ba alayyafo.

Kada daina

Idan dukan mu samarwa da matakan ba aiki, ko aiki da talauci, ko da yanke ƙauna kuma kada ka yi kokarin jefa wani farin tawul. Ci gaba su yi gwaji tare da sinadaran da kuma bayar da yara a gwada daban-daban jita-jita. Yi sha'awar a cikin kwaikwayo na wani sabon dandano, amma kada ka yi kokarin sa matsa lamba a kan dansa ko 'yarsa.