Yadda za a wanke hanci da sanyi

Common sanyi iya tsanani kashe shi da guba rai na mutum, kuma idan ka juya a cikin wani na kullum, zai iya hana duk wani aiki. Bayan duk, don wani ba wani asirin da yana da wuya su tsira a gaban wani mutum zuwa ga ofishin na yanzu hanci. Tare da farko na na kowa sanyi mutane gudu zuwa kantin magani domin daban-daban na saukad da sprays, kuma ba duk a lokaci guda an san cewa a runny hanci za a iya bi a wani sauki hanya - wanke.

Saboda haka, yadda kuma abin da ya wanke hanci da sanyi? Kowane fi son wanke hanci daban, wasu amfani da wani shayi infuser, ciko Saline bayani da ƙofar hanci, sa'an nan sakewa da shi ta hanyar da bakinka. Sauran koya hanci Draw bayani daga kofin. Duk da haka wasu neman taimakon wani MUG Esmarch ko sirinji. A ka'ida, kowace hanya ne mai kyau, idan shi ya fi dacewa da ku, kuma ku karshe rabu da na kowa sanyi.

Yadda - kane, yanzu don gano yadda za a wanke hanci da sanyi a gida. Domin rhinitis halin da gamsai mugunya, wahalar numfashi, wanda ya taso a sakamakon da kowa sanyi ko inflammations na mucous membranes na hanci kogo. Isar da shi kowace safiya kafin a je aiki, wanke hanci na gamsai, wanda shi ne babban yanayi domin kwayoyin da kuma a cikin wani gajeren lokaci ba za mu iya manta game da wannan matsala har abada.

A kurkura your hanci da sanyi, da kuma kana bukatar ka yi:

• teku gishiri (idan ba haka ba, za ka iya maye gurbin saba).

• yin burodi soda.

• aidin.

• Boiled ruwa, 3 kofuna (bowls).

Da farko wajibi ne a cika dumi ruwa Boiled da 150 ml na uku kofuna. Sa'an nan na farko kofin ruwa fall barci 1/3 teaspoon na yin burodi soda (ba tare da saman) a karo na biyu - 1/3 teaspoon gishiri, a cikin na uku - 1 ko 2 (amma babu mafi) saukad da na aidin. Yanzu kana bukatar wani hanci cikin ƙaho fita, kuma kawai sai ya fara wanke hanci.

Don ƙetare da hanci wanda a cikin wani kofin na ruwa da kuma sannu a hankali zana a duka kafafen hancinsa ruwa zuwa cikin bayani wuce da nasopharynx wa baki, bayan sakewa da shi ta hanyar da bakinka. Da farko, wanke hanci sau 3-4 a soda bayani, sa'an nan maimaita wannan hanya tare da Saline. Kuma a karshen jiyya ba tare da aidin bayani. Don hana kuna bi da zazzabi daga cikin bayani da shi kada wuce 37 digiri.

A wanke hanya zo da sauri taimako cewa yana for 6 hours. Lokacin da ka gama wanka hanya, wasu daga cikin ruwa iya har yanzu kasance a cikin sinuses. Saboda haka, gaba daya ya rabu da gishiri bayani, zuba a cikin wani kofin da kuma sabo ruwa sau da yawa (karfi da shugaban jefa baya) kurkura maƙogwaro da magani. Wannan dole ne a yi domin share gamsai daga sinuses bayani sharan. Rinsing hanci da sanyi da aka gudanar a ranar farko na kowane 3 hours, rana ta biyu kuma da wadannan kwanaki - sãfe da maraice.

Folk magani ya bayar da shawarar rinsing hanci amfani da wadannan ganye: repyashok, St. John wort, ruhun nana, Sage, calendula, coltsfoot, horsetail, chamomile, Linden. Amma shi ne mafi alhẽri magana zuwa ga likita, wanda zai gaya maka mafi daidai fiye da wanke hanci da sanyi.

Kurkura - mai kyau Hanyar domin lura da ba kawai mai sauki da sanyi, amma kullum ko m sinusitis. Har ila yau hanci rinsing wajibi ne ga mutanen da aiki a sosai m yanayi. Bayan aikin da ake bukata domin tsabtace hanci rami daga turɓãya. Yadda za a wanke hanci da sanyi mu riga bayyanannu, kuma da abin da ƙura? A saboda wannan dalili, mutane da yawa saya a hypertonic bayani a kantin magani. A wannan bayani za a iya shirya mafi, shi ne isa zuwa ga zuba lita, daga ruwan zãfi, ko teku gishiri 15 grams. A hanci kuma za a iya wanke da ruwan kwalba.

A 'yan shawarwari:

• busa hanci dan kadan bude bakinka, don kauce wa wuce kima matsa lamba a kan eardrums.

• kada ka yi kokarin rinsing sinuses kafin lokacin kwanta barci, saboda ga wani ƙarin 15 minutes nan da nan bayan hanya wajibi ne su jira har sai dukkan tsaya daga gamsai daga hanci.

• A cikin hunturu lokacin da ka bukatar ka wanke hanci for game da rabin sa'a kafin a fita waje.

Ba za ka iya ka wanke hanci idan:

• ka kasance yiwuwa ga zub da jini.

• Lokacin da cikakken toshewa na hanci sassa: hanci marurai, hanci polyps ko adenoids sa 3-4.

Ga irin sauki tips zai taimaka wa manta game da gaskiyar cewa irin wannan runny hanci.