Yadda yin lissafi da hadari kwanaki na sake zagayowar?

Duk da cewa a yau akwai da yawa hanyoyi daban-daban na kariya da niyya ciki, ba dukan mata sun koma ga su taimaka musu. Wasu kauce wa da saye da hana for kudi dalilai, wasu ba zai iya samun wata hanya da cewa zai sanya su kamar wata, da kuma wani sababbu jima'i rayuwa, don haka kullum hadiye kwayoyi ko sa a karkace bai dace ba.

Kusan duk mata sun ji daga irin wannan sabon abu kamar yadda hadari kwanaki sake zagayowar a cikin abin da ba shi yiwuwa a yi ciki. Amma ba kowa ya san yadda za a lissafta wadannan kwanaki. Mun gaya muku game da mafi m hanyoyin da ake amfani da shi yau

Amma kafin a ci gaba zuwa wani bayani na yadda za a lissafta da hadari kwanaki na sake zagayowar, shi wajibi ne don ka yi gargaɗi da cewa da tasiri daga cikin wadannan hanyoyi ne ragu. Resorting to wannan kariya Hanyar iya kawai shawara kuma matan da suke da barga hailar sake zagayowar. Abin da ya ce, bayar da shawarar wannan hanya na haifuwa za a iya Ladies shekaru 25-35 shekaru, ba yiwuwa ga colds, ba su da danniya, ba ya faru a cikin m kasuwanci-tafiye. A takaice, da yawan mata da suka iya amfani da hanyar mayar da hankali a kan hadari kwanaki na hailar sake zagayowar, shi ne kadan. Shawara ta iya zama ba, fãce da ma'aurata suka, bisa manufa, ba da ciwon baby, amma ba tukuna fara aiki shiryawa.

Safe kwanaki sake zagayowar za a iya lasafta bisa ga Hanyar Ogino-Clauss. Babban batu na wannan hanya shi ne cewa ovulation a mata da dama, kamar yadda mai mulkin, tsakiyar sake zagayowar. Wannan shi ne, idan hutu a tsakanin lokaci ne na kwanaki 28, da kwai ore 13-14 kwanaki. Kanta kwai ya rage yiwuwa na kwana biyu, amma maniyyi iya zama a "aiki" sharadin game da kwanaki uku. Saboda haka, yin lissafi da hadari kwanaki na sake zagayowar, a cikin lokaci, za a saki idan ya hadu da kwan kara kwanaki hudu kafin da kuma bayan da sa ran kwanan wata. Wannan shi ne, a cikin wani manufa sake zagayowar, akwai hadarin na ciki a lokacin daga tara zuwa goma sha takwas rana. Sauran kwanaki suna dauke hadari.

A tasiri na wannan hanya ne kawai 30%, tun kawai karamin yawan mata da ba zai faru a wani sake zagayowar na gazawar. Biya diyya lokacin ovulation iya haifar da danniya, colds da yawa fiye da dalilai mabambanta.

Akwai sauran hanyoyin da sarrafa mace sake zagayowar. Safe kwanaki za a iya lasafta bisa wani bincike na farji sallama. A saki lokaci na kwai fata zama mafi ruwa, da kuma bayan aiwatar da ovulation - suna tattaruwa. An yi imani da cewa a karshen kwanaki uku bayan da zabin ya zama mafi m, ciki ba. Duk da haka, ba kowace mace ne iya irin wannan ingantaccen kima na yanayin su secretions. Bugu da ƙari kuma, cututtuka daban-daban (msl, colpitis), smeared juna, yin wannan hanya gaba daya mara amfani.

Daya daga cikin mafi m, amma kuma wajen hadaddun hanyoyi don sarrafa mace sake zagayowar, ne ji da ake kira muhimmi zazzabi. Don auna siga kana bukatar kowace rana tun daga ranar farko na sake zagayowar, da kuma ji lokaci ya kamata a kalla 5 da minti. Bukatar sa a ma'aunin zafi da sanyio da safe, kafin mace samu daga gado, yana da muhimmanci ga mace da ta fara aunawa barci akalla shida hours. Jima'i lamba, wanda ya faru ranar kafin ko da safe, nullifying da bayanai abun ciki na ma'aunai. Har ila yau rage tasiri na da hanyar da yin amfani da barasa da wasu kwayoyi.

Don gano idan hadari, kwanaki suna zuwa, wajibi ne a gina wani jadawali na zazzabi. Kafin ovulation zafin jiki ne yawanci kiyaye a cikin 36,4-36,5 digiri. A hatsari lokaci Manuniya an sharply rage, da kuma zama mafi girma (game da 37 digiri) a karo na biyu rabin sake zagayowar. Don su iya yi fiye ko žasa m karshe ya kamata a hankali auna zafin jiki ga akalla uku hawan keke.

Hadari ne ranar ovulation (da yawan zafin jiki fadi sharply) da kuma wani kwana biyu ko uku bayan haka. A duk sauran kwanaki yiwuwar daukar ciki ne low.