Yadda daidai lissafi da nauyi a ciki

Sau da yawa sosai a lokacin daukar ciki mata ana tsinkayarsu a matsayin lokaci na permissiveness a gastronomic sharuddan. Amma wannan ba shine al'amarin ba, saboda da yawa a matsayin kasawa da nauyi a cikin wannan jiha domin a mace ne ba mai kyau nuna alama. A wannan labarin, za mu yi magana game da yadda ya kamata lissafi da nauyi na ciki da kuma ci gaba da kanka a siffar shi ne cikakken lokaci ga kowace mace.

Game da likita ziyara

Duk da adalci jima'i kamata ka sani cewa a lokacin daukar ciki za su shakka ziyarci your likitan mata da enviable tsari. A farko shi zai zama rare: game da sau daya a kowace makonni uku, a karshe watanni na sau da yawa - a kowane bakwai zuwa kwanaki goma. Kuma duk lokacin da wata mace da ake bukata da za a auna. Bayan duk, wadannan Manuniya ne mai yawa da labaru gaya. Karancin kamar yadda da yawa nauyi ne da matsala a cikin wannan musamman yanayin.

farko trimester

To, yãya kuke lissafi da nauyi a ciki. An ce, a cikin 'yan watanni da wata mace mai yiwuwa ma ya rasa' yan kilo. All laifi na toxemia, wanda aka sau da yawa tare da nan gaba uwa da kuma hana ta ci kullum. Duk da haka, shi ne, ba m, muddin 'ya'yan kanta Tã sosai kadan da aka ba musamman shafi batutuwan nauyi na Ladies. Matsakaicin karuwa a nauyi, wanda a wannan lokacin ba gangami - 1-2 kg.

Biyu da na uku awo

Yadda yin lissafi da nauyi a ciki a lokacin da na biyu da na uku awo? Yana da daraja ambata cewa muhimmanci ƙara mace za ta zama kamar da 28th mako na ciki, a lokacin da jariri ya fara girma rayayye. A wannan lokaci, expectant uwa, zai warke kamar 250-300 grams kowane mako. Idan nauyi riba ne mafi m, shi ne mafi alhẽri nemi taimako daga likita domin zai iya zama wani gangami sigina.

norms

Saboda haka, yadda za a daidai lissafi da nauyi na al'ada a lokacin daukar ciki? Idan ka dubi sauran Figures, da mace ga dukkan 9 months kamata ƙara kamar 9-13 kg. A cewar likitoci, a kowace rana, ya fara a kusa da 30th mako na ciki, da wata mace samu nauyi a 50 grams, wanda shi ne 300-400 grams da mako da wata bit fiye da 2 kg da watan. A likitan mata kamar yadda akwai wani nauyi sikelin mata, bisa ga abin da suke zana karshe. A cewar wannan mako-mako nauyi riba Ladies kada wuce 22 grams da 10 cm ba ga tsawo. Duk da haka, ko da a nan akwai wasu nuances.

lokuta na musamman

Yadda yin lissafi da nauyin ciki, idan da mace shi ne ya gaira? Saboda haka, domin duk 9 months a wannan yanayin da lady na da hakkin ya sami kadan fiye da nauyi, shi ba zai zama da ban tsoro. A sakamakon haka, kamata ya isa al'ada matakan bisa ga sikelin da gynecologists. Amma wannan matsala ne, ba haka m kamar kiba a lokacin musamman halin da ake ciki na mata. Amma ga enumeration ne mai muhimmanci domin sanin dalilin da ya sa a ciki nauyi fiye da na kullum. Yana iya shafar da dalilai da dama. Saboda haka, wannan m nauyi riba baby da kuma adadin adipose nama (tare da wani na farko gaira na nauyi). Duk da haka, wannan shi ne wani al'ada sabon abu wanda ba zai tasiri a yi ma. Musamman damuwa iya haifar da adadin ruwar (hydramnion - fi 1.5 lita), kazalika da riƙewa a cikin jiki ruwa na a ciki. Shi ne fraught tare da edema, marigayi toxemia, preeclampsia.

game da abinci mai gina jiki

Kowace mace ya kamata su iya yin lissafi da nauyi riba a lokacin daukar ciki. Idan expectant uwa tsiwirwirinsu kadan karin padding, ya kamata ku zauna a kan daban-daban abun da ake ci, saboda shi kuma iya shafar jariri. A irin wannan yanayi, shi ne cikakken zama dole don ƙayyade me ya sa wannan yake faruwa. Idan lafiyar lafiya, inna fi ta yi watsi da kuma m amfani da gari kayayyakin, wanda su ne yafi kuma ba karin nauyi. Kula da mafi kyau lafiya da abinci: sabo ne da kayan lambu da 'ya'yan itace (ko da yaushe a moderation), da kuma dafa kayayyakin, wanda suke da matukar amfani ga jiki na ciki mace da jariri.

Kamar yadda rarraba nauyi

Mutane da yawa, watakila, zai kasance da ban sha'awa ganin yadda wadanda ake kasaftawa 10-12 kg, wanda za a iya gwada inna ga dukan zamanin da ciki. Bayan duk, da yaro kansa ba ku auna nauyi da yawa. Saboda haka, kai wani pipsqueak game 3300-3700 grams. A mahaifa kanta za ta dauki kimanin 1 kg nauyi, wannan za a tsince kuma ruwar. Mahaifa yana yi Tã yi game da 400 grams, da mammary gland suna samun laba. Up zuwa kilogram daɗa ƙaran na zagawa da jini a cikin jiki, game da biyu fam dauki adipose nama, da kuma kamar 2.5 kg - nama taro. Shi ke nan.

Uwar ta nuances

Domin daidai lissafi da nauyi riba a lokacin daukar ciki, shi ne kuma dole a yi la'akari da 'yan sauki nuances. Alal misali, mazan mace, mace mai naƙuda, da more shi iya samun nauyi. Har ila yau, lady kamata ka sani cewa idan ta rasa nauyi a toxicosis, shi zai gwada shi a bit daga baya. Har ila yau, a kan nauyi riba kuma iya shafar mace ta jiki tsarin mulki. Idan mace da aka karkata zuwa cikawa, shi ne wata ila don karba wasu karin nauyi. Kuma, ba shakka, zai shafi nauyi riba uwãyensu ci. Sau da yawa sosai, da lady a cikin irin wannan lokaci na musamman da kokarin kwatanta wani abu ba ki, ambatawa da cewa bukatar da jariri. Duk da haka, yin haka ba shi daraja, saboda nauyi riba shafi iyaye mata da kuma da baby, kuma daga baya a lokacin haihuwa.

oh baby

Shi ne kuma zai yiwu yin lissafi da nauyin da jariri a lokacin daukar ciki. Saboda haka, akwai wani dabara wanda yake da talakawan yawan da uku lissafin. Don yin wannan, kana bukatar ka sani biyu pitfalls: na ciki karkara (A), kazalika da tsawo daga cikin igiyar ciki fundus (B). Da farko lissafi: A x B, na biyu: (A + B) x25. Na uku: (B-11 ko 12) h155. 11 - idan da wuyan hannu karkara kan 16 cm, 12 - idan kasa. Uku na sakamakon samu ya kamata a saka tare da raba ta uku, t. E. Nemo talakawan. Fetal nauyi iya bambanta har zuwa 200 grams a wani shugabanci.