"Tutti Frutti": ban mamaki kayan zaki

Sweets - daya daga cikin mafi kyau wajen tada yanayi. A hormone na farin ciki taimaka wajen jimre da danniya ko ciki, don haka da muhimmancin ba za a iya underestimated. Wasu zaki amfani iya ze wani alatu, wani adadi da ake zargin fama da shi a cikin fari. Kuma ba duk desserts ne amfani. Duk da haka, akwai kayayyakin da cewa ba kawai sa mutum ya yi murmushi, amma kuma cika jikinsa da bitamin. Daya daga cikin mafi rare kuma mafi amfani sweets a duniya, ana daukarsu "Tutti Frutti." Abin da irin a bi?

Mene ne "Tutti Frutti"?

Zai yiwu wasu sun taba kokarin da yogurt-cream ko ji, amma babu lokacin da za a ji dadin shi. A cikin wani hali, wannan kayan zaki ba zai bar kowa sha'aninsu dabam. "Tutti Frutti" - wannan ne daskararre yogurt, wanda quenches ƙishirwa, ya cika da jiki da amfani da abubuwa da kuma hormones na farin ciki. Wannan shi ne na musamman kayan zaki, wanda ya bayyana a cikin Amurka a farkon 1970s. Ko sa'an nan, da ya lashe dubban magoya kuma ya yada a fadin kasar. Yau, da cafe, wanda ya sayar da yoghurt kankara-cream ne a kusan kowace kasa. Lura cewa abokin ciniki a iya zabar wani dandano delicacies. A halin yanzu, irin "Tutti Frutti" fiye da tamanin.

Amfanin yogurt, ice cream

Daskararre yogurt - a gaskiya fitacciyar daga halittawa juya fitar daidai hada incongruous kuma ba shi cikakken look. Bugu da kari ga na musamman dandano, da fadi da kewayon kayayyakin da wani araha price, "Tutti Frutti" har yanzu ya kawo amfani ga jiki. Saboda haka, a cikin kayan zaki hada da bitamin kamar _{B6, B12} da kuma C, da kuma gano abubuwa suna kasaftawa tsakanin alli, riboflavin da kuma gina jiki.

Ya kamata a lura da cewa daskararre yogurt ƙunshi probiotics a cikin tsarin. A cikinsu jikin mutum yana bukatar mafi. Su Babban amfani - shi ke ragewan cholesterol, jini daidaita, kuma ya halaka cutarwa microorganisms da kuma kara kuzari da na hanji microflora. Da ban sha'awa, ba da shi? Probiotics - daya daga cikin manyan kuma mafi muhimmanci aka gyara na daskararre yogurt. Tare da su taimako, Qarfafa na rigakafi da tsarin, kazalika da lafiyar dan adam a general. Daya daga cikin manyan abũbuwan amfãni daga cikin kayan zaki ne cewa, yana yiwuwa ya ci ga mutanen da suka iya ba jure lactose.

kalori kayan zaki

Mutane da yawa kamar ice cream "Tutti Frutti", amma kamar yadda mafi yawan mutane suna da damuwa game da caloric abun ciki. Za mu iya ce tare da amincewa da cewa kayan zaki yana samuwa ga kowa da kowa. Bugu da ƙari da adadin kuzari a shi ne da yawa kasa fiye da a al'ada ice cream, shi dabam dangane da dandano bi. A cikin duka, da adadi jeri daga 89 zuwa 125 kcal.

Ashe, ba su zauna a kansa nauyi da kuma caloric abun ciki na samfurin, ya kamata ka kula da sauran aka gyara na da kayan zaki, kamar 'ya'ya. Don shirya ice cream, zo daga sabo ne da kuma ingancin sinadaran da za ta ƙarshe samar da jiki da bitamin, da na gina jiki da kuma ma'adanai. A sakamakon haka, rage da tsufa tsari, da kuma kyakkyawa da lafiya fata suna bayar.

fasalin kayan zaki

"Tutti Frutti" - yogurt, da babban alama wanda - bitamin C. Wannan bitamin ne da aiki a jikin mutum shi ne ya cancanta, da kuma a kullum. Tare da shi ya auku collagen kira da a sakamakon inganta hangen nesa, fata yanayin, yana ƙarfafa kashi da jini. Bugu da kari, wannan shi ne mai kyau prophylactic miyagun ƙwayoyi. Da abun ciki na wannan bitamin a cikin abun da ke ciki da ke sa daskararre yogurt bi mafi amfani da kuma rare.

Saya ice cream iya zama domin kowa da kowa. Mafi mashahuri ne strawberries, banana, rasberi, abarba da lemun tsami. Har ila yau, da baƙo iya gwada wani sabon abu, umurnin kayan zaki da dandano na Cheesecake, Pina Colada, auduga alewa ko marshmallow.

Girke-girke "Tutti Frutti" domin dafa a gida

Abu ne mai wuya kowa zai iya yin daskararre yogurt a gida, amma gwada da kuma samun kusa da asali a matsayin yiwu. Don karin fili tunanin abin da ya faru a karshen, za ka iya ganin girke-girke "Tutti Frutti" (photo kwace da Goodies za dole sanya gefe da gefe).

Saboda haka, a shirya mai ban mamaki kayan zaki bukatar: 'ya'yan, kwayoyi, ruwan' ya'yan itace, yogurt, da kuma vanilla sukari. Hakika, abin da daidai a zabi aka gyara don warware dafa abinci, amma za mu mayar da hankali a kan lemu (2 inji mai kwakwalwa.), Dark inabi (150 g), apples (2 inji mai kwakwalwa.), Walnuts da orange ruwan 'ya'yan itace.

Jigon da girke-girke ne mai sauqi qwarai: kana bukatar ka sara kayan lambu, ƙara musu kwayoyi. A halin yanzu, kana bukatar ka shirya yogurt. Don wannan karshen, shi ne Yesu bai guje tare da vanilla sukari da kuma zuba 'ya'yan itacen. Top kara orange (ko wani) 'ya'yan itace.

karshen mako kayan zaki

Domin shirya cikakken kayan zaki, za ka iya amfani da yogurt. A gaskiya, da zabin su da yawa, amma kamar a wani cafe, ya lalle ba zai. Saboda haka, mafi sauki hanyar zo da jin dadi da gidan cin abinci da kuma ji dadin wani m da kuma dadi "Tutti Frutti." Prices ma samuwa ga kowa da kowa: a cikin babban birnin kasar na cibiyoyin kayan zaki kudin wani talakawan na ɗari rubles da 100 g Bugu da kari, masu da cafe je sama tare da wani asali hanya zuwa abokin ciniki sabis: baƙo nã zãɓen girman da kofin, ya cika shi da wani fi so ice cream topping ƙara dandana, sa'an nan - ku auna nauyi da kuma biya domin sayan. Saboda haka, mutum shi kadai da ke sa a ƙulla niyyar "Tutti Frutti" da kuma ji dadin kayan zaki. Kuma ba za a amince ce cewa shirya shi da kaina.

Bismillah!