Wasanni da FitnessWasan Wasanni

Tsaro a kan skis - tabbacin safiya mai dadi

Daga cikin mutane da yawa waje ayyuka gabatar a cikin zamani yawon shakatawa, ya zauna a wuri na musamman gudun kan. Wutsiyoyi masu kyau da aka rufe da dusar ƙanƙara mai haske, iska mai tsawa a cikin kunnuwa, tsire-tsire mai sanyi da kuma ƙanshin iska mai sanyi, wanda aka haɗe tare da ƙanshi mai ƙanshi na giya maras kyau - wannan ƙari ne wanda ba'a iya bayyanawa ba fãce a wuraren hutu.

Amma, lokacin hutu, ba kowa yana tunanin irin wannan muhimmin lokaci a matsayin lafiyar tseren. Duk da yake wannan batun cancanci tsanani shawara kamar yadda da hunturu wasanni, har ma a gaban fasaha kayan aiki da mafi m Lines, shi ne ko da yaushe hade tare da hadarin. Sharuɗɗan tsaro na dokokin yana haifar da sakamako mai mahimmanci. Yana iya zama a matsayin kananan abubuwa kamar tsage jacket, a karye ski iyakacin duniya , ko da} arfin tanning, kazalika da tsanani matsaloli - sunburns, bruises, samu karaya, concussions da kuma sauran matsaloli. Kiyaye a kan kayan gudun kan - wani juna na hali m da kuma tsantseni vacationer, tsara don hana hatsarori a kan gangara.

A halin yanzu, wannan batun yana biya da hankali sosai. Hanyoyin da aka sanya su ta hanyar matsala kuma ana kula da su ta wurin sabis na ceto, a wuraren da aka haya, masu sana'a na musamman za su zaɓi kayan aiki guda ɗaya ga kowanne abokin ciniki, kuma farkon farawa na sababbin suna gudanar da su a ƙarƙashin kula da masu koya. Amma, duk da haka, mai yawa, duk da haka, ya dogara ne ga masu yawon bude ido da kansu. Ga masu hutuwa, aminci a kan skis ya kamata fara tare da kudade don mafaka. Ko da a gida, kulawa ya kamata a dauki don tabbatar da cewa wasan yana jin dadi kuma ya tafi lafiya.

Ya kamata a tuna cewa a kan dusar ƙanƙara a cikin dusar ƙanƙara a cikin yanayin haske rana za ta kasance mai haske, saboda haka dole ne halayen mai kayatarwa ya zama sunglasses. Ba su tsoma baki, da kuma sunblock, musamman ma wadanda suka ɓatar na dũkiya duk hunturu tsakanin gida da kuma aiki. Mataki na gaba shine zabi tufafi. Ya kamata a dadi, dumi, amma ba ma damuwa ba, kuma zai fi dacewa da ruwa - idan akwai dusar ƙanƙara. Don freeriders, aminci a kan skis shine, da farko, kariya. Kullin gyaran kafa, gyaran kafa, kariya, da kuma mafi mahimmanci - kwalkwali - waɗannan sune halayen da suka dace, ba tare da hawan da ke tsakanin budurwa maras kyau a cikin duwatsu da itatuwa ba zai zama da haɗari da haɗari. Kada ka tsoma baki tare da waɗannan kayan haɗi kuma lokacin da ka fara sane da skis, lokacin da ƙungiyoyi ba su aiki ba tukuna da kuma sarrafawa mara kyau. Kafin hawa yana da wajibi ne don duba duk kayan aiki. Dole ne ya zama mai amfani, dace da dacewa a cikin girman.

A hankali a kan gangami, aminci a kan tseren ne, da farko, da hankali da kuma halayyar halayya. Dole ne a yi amfani da hanyar zirga-zirga a hanya, don haka kullun yana buƙatar yin nazarin ikonka. A cikin ƙananan wurare masu yawa, hanzarin ya zama ƙasa don haka, idan ya cancanta, za ku iya dakatar. Zai zama da kyau a dakatar da gefen hanya, kuma idan ka fada, ya kamata ka saki gangar da sauri don kauce wa haɗuwa. Musamman ma wannan ya shafi yankunan da aka rage ganuwa. A lokacin hawan ne aka ba da fifiko ga wanda yake gaban, saboda haka a cikin halittar gaggawa wanda ya fi tsayi ya zama abin zargi. Ya kamata ku rika kula da alamun a kan waƙa kuma ku bi su daidai. Gaba ɗaya, halayen mai kulawa a kan ganga ya kamata ya bi ka'idodin FIS, wanda Cibiyar Ƙasar Kasa ta Duniya ta haɓaka. A wa] annan} asashen da ake ci gaba da wasanni na hunturu, ana nazarin lafiyar horarwa a makaranta, sabili da haka yawancin mutane sun saba da irin halayyar irin wannan hali tun lokacin da aka yara. Wadannan sune manyan ka'idoji na kwarewa, kiyayewa a kan ganga zai tabbatar da tsabta da haɗari.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.unansea.com. Theme powered by WordPress.