Tsafta ji. ji Lafiya

Health ji - shi ne batun wasu sharudda, wanda sun tabbata ga yin mummunan tasiri na waje dalilai a kan jikin mutum ne ƙwarai rage. za ka iya hana ci gaban kunne cututtuka saboda da irin ka'idojin. Yau mun koyi game da ainihin dokoki na kula da jiki na ji na sauti vibrations a yara da kuma manya.

kunne kiwon lafiya a yara: sauki da bukatun

Iyaye kamata koya wa jariri ko da daga farkon shekarun to watch kunnuwansu, kuma yadda za a yi da shi, karanta a kasa:

1. The yaro ake bukata don wanke kunne kowace rana.
2. Wajibi ne a saka idanu da m na jiki ji daga sauti vibrations.
3. Inna ko Dad ake bukata domin tsabtace sama da selection, idan wani.

Wannan shi ne ainihin da key bukatun cewa tilas ne a ci gaba da bin su.

Earwax: yadda za a tsabtace shi yadda ya kamata?

Tsafta ji dole ne a fara da yau da kullum tsaftacewa kunnuwa. A waje Ft Irfan nassi da ke daga auricular harsashi ga eardrum, sau da yawa saki sulfur. Its jari zai iya kai ga blockage daga cikin ramukan da kuma tabarbarewar cikin matsanancin kunne. kunnuwa dole ne a tsabtace a lokacin da ruwa da kuma yadda ya saba bayan gida sabulu. Babban abu a lokacin da yin wannan aikin ba ga overdo shi. Yawancin mutane sun gaskata cewa yunkurin da tsaftace kunnuwan mafi sau da yawa kuma mafi warai, da mafi alheri. Duk da haka, wannan ba haka ba ne. Gaskiyar cewa sulfur, kamar yadda wasu mutum - yana da ba datti. An tsara domin tsabtace iska shigar da kunne (misali, a kan m hanya) zuwa yãƙi germs, haka ma a hankali scraping shi ba ya bukatar. A sakamakon painstaking hanya tura iya faruwa kira "kunne kiwon lafiya" sulfuric taro kusa da eardrum, ta kara matsawa da kuma matsayin sakamako - da samuwar matosai. Kuma wannan shi ne wani tsanani sabon abu, saboda idan irin wannan wani tari ba su shafe ta, wannan zai iya kai wa ga rage gani sashen ji daga sauti vibrations.

Bayan da ya saba da sabulu da kuma ruwa, za a iya wanke kunnuwa 2% bayani daga hydrogen peroxide. Amma poking kewaye da a wasanninta, fil, pencils ko wasu abubuwa ne tsananin haramta, tun da shi zai iya lalata eardrum.

Effect of hanci numfashi

Na musamman muhimmancin for ji kiyayewa ne da lafiya numfasawa ta cikin olfactory sashin jiki. Kumburi da mucous membrane na hanci da makogwaro iya haifar da cewa tube zai cika a cikin kunne gamsai. A wannan yanayin, wani mutum zai iya fuskanci wani ji na cikar a cikin sashen ji daga sauti vibrations. An haramta busa your hanci a lokaci guda biyu kafafen hancinsa su yi shi a tarnaƙi: na farko rufe wanda reshe na hanci da saki da wasu slime, sa'an nan kawai ya yi tare da na biyu da rabi. Za ka kuma ba zai iya da yawa domin share gamsai daga olfactory sashin jiki a lokacin da wani mutum yana mai runny hanci. In ba haka ba, hanci kumburi zai iya tafi da a kan kunnuwansu.

Exposure zuwa amo

Duk da cewa kiwon lafiya ji - a sa na muhimmanci matakan bukatar da za a aiwatar da wasu kula, wanda shi ne ma kai tsaye dogara a kan ikon gane sautuna.

Babban lahani ga lafiyar dan adam sa m noises cewa adversely shafi jiki. Ba za su iya kawai kai ga a weakening na ji ko da cikakken hasara, amma kuma ga wani karu a yadda ya dace da dukan kwayoyin. Don magance da amo samar da muhimmanci a ko da yaushe amfani da kariya - earplugs, sauti-mamaye kayan, da sauransu.

Har ila yau, a kan tituna, za ka iya saduwa da wani yawa mutane saka belun kunne, a cikin wadannan na'urorin da music za a iya ji ko da wucewa ta 'yan ƙasa. Amma wannan aiki zai kai ga bayyanar neurites, kuma wannan, da rashin alheri, shi ya faru sau da yawa sosai. Saboda haka, yana da kyawawa ba don amfani da belun kunne ko saurãra ga music tãna tãshi da sauƙi.

A cikin hunturu, sa hula da su da kunnuwa soke da wani gwani!

Tsafta ji ne mafi in dama rike da sokin hanya. An taron kamar pricking, kamar yadda idan wani hadari ba. Duk da haka, iyaye mata suke so su acikin sarƙa a kan kadan gimbiya 'yan kunne, kana bukatar ka sani cewa pinna ne a manyan yawan maki dangantaka da daban-daban ciki gabobin. Saboda haka, don gudanar da ko da wannan mai sauki hanya dole ne a gwani wanda ya san daidai inda yin huda, don haka kamar yadda ba su cutar da mutane.

yaro kunne kiwon lafiya shi ne daya mafi muhimmanci al'amari - kana bukatar ka kula da jariri ta kai daga hunturu frosts. Tun da yanzu a cikin sanyi kakar, tare da saka hula ko huluna haske iya sa overcooling na jiki sashi da aka located a cikin kwakwalwa, da kuma a sakamakon, zai iya ci gaba kumburi a cikin kunnuwa.

Tasiri na ruwa a jiki ji daga sauti da sigina

Health ji - shi ne ba kawai m matakan domin rigakafin daga samun kunne cututtuka da kuma cutarwa effects, amma kuma kariya da ruwa shigar azzakari cikin farji. The ruwa a cikin tsinkayar sauti jiki - wannan shi ne quite na kowa matsala. Idan ruwa samun shiga cikin kunnuwa na da wani mutum na iya jin abin nufi da cikar, shi zai iya worsen da jinsu da ko da m majiyai faruwa. Kullum, da ruwa da kanta ne mai lafiya, saboda saboda da eardrum ba iya samun ciki. Duk da haka, da ruwa za a iya sanyaya saukar zuwa daskare da sashen ji kuma har ma sa ta ƙonewa.

Don hana wannan matsala na iya zama idan kafin ka je zuwa pool ko rairayin bakin teku, yada man fetur jelly kunne canal.

Idan, duk da haka, ruwa samu a cikin kunnuwansu, za ka iya amfani da wani sauki da ingantaccen hanyar cire shi daga: wajibi ne a yi wani karfi numfashi, sa'an nan ku yi hanci tare da yatsunsu kuma, ba tare da bude bakinsa, exhale yi. Samu a cikin matsin Firaministan wuce haddi ruwa. Na biyu hanya: da mutum ya kamata kwanta a baya, sa'an nan sannu a hankali, ku jũyar da kai zuwa ga gefen cikin haƙuri na kunne. Bayan wannan, da ruwa ya zuba daga gare ta.

Principles of adana kyau kwarai ji

Don mutane a cikin 20 da kuma 50 shekaru sun ji wannan, kana bukatar ka tuna da ka'idodi:

1. Za ka iya ba sauraron kiɗa da ƙarfi. Mai tsanani hangula ga overwork da auditory tsoka mai amsa sigina. Eardrum ƙarshe hasarar da elasticity, da kuma sashen ji daga sauti cika ta aiki ne ba a matakin a matsayin kafin.

2. Ya kamata a lokacin da za a bi da wani runny hanci, saboda kamuwa da cuta a lokacin janyewar gamsai daga hanci da auditory tube iya shiga cikin tympanic kogo.

3. Wajibi ne a yadda ya kamata tsabtace kunnuwa da kuma a kan lokaci daga wani wuce haddi na sulfur, kamar yadda ta jari take kaiwa zuwa wani weakening na ji na sauti sakonni.

4. ake bukata don kauce wa wuraren da wata babbar taro na amo.

5. A farko alamar kumburi daga cikin kunnuwa zama dole don magance gaggawa zuwa ga likita.

Health ji, hotuna a kan wanda aka sanya a cikin wannan labarin ne da nufin hana akan rage ta mai tsanani, kazalika da ci gaba da hatsari cututtuka.

A sa na matakan don rigakafin cututtuka ido

Mafi yawa daga cikin kwarara daga bayanai wani mutum na'am ta hanyar da idanu da kunnuwan. Wannan shi ne dalilin da ya sa za a adana kyau kiwon lafiya na wadannan jikuna da muhimmanci a bi da wani sa na zama dole m matakan. Tsafta view kuma ji - ayyuka da cewa zai iya taimaka maka ka manta game da cututtuka na ido da kunne. Wadannan jagororin dole ne a complied tare domin ya kula da amincewa da kuma a sarari view na yaro:

1. An haramta ga wani dogon lokaci zuwa watch TV.
2. Duk da yake aiki a kwamfuta bukatar yi musamman bada ga idanu, kai karya.
3. Wajibi ne don kare gani daga matsananciyar tsananin haske.
4. An haramta karanta a cikin duhu daki, da lighting ya zama al'ada.
5. TV ne mafi kyau a cikin wani Sitting matsayin maimakon kwance.
6. Ga kyau kwarai na gani acuity dace abinci mai gina jiki taka muhimmiyar rawa. A kullum rage cin abinci ya kamata ko da yaushe sun hada da sabo kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, berries,' ya'yan itace.
7. Idan idanu ne gaji, kana bukatar ka sa compresses ko lotions na infusions na ganye.

Yanzu da ka san abin da yake ji kiwon lafiya a cikin mutane. Wannan m kula ga jiki ji daga sauti vibrations (wanka, dace, kuma ya dace tsaftacewa), kariya daga cikin kunnuwa daga sanyi ya wuce kima da amo. A dace ziyara a wani likita a hali na wani cutar zai kai ga cewa mutane, har ma a cikin shekaru 50 zai ji daidai.