Tips Zahnärzte sau nawa a rana kana bukatar ka Brush ka hakora

Dukan mu daga farkon yara, iyaye da aka sanar da su Brush su hakora. Ba wanda za jayayya da cewa wannan shi ne mafi muhimmanci hanya cewa tana goyon bayan baka rami domin. Da kuma yadda za su ciyar da ita? Wani yana zaton cewa wajibi ne a tsabtace hakora bayan kowane abun ciye-ciye. Wasu mutane sun ce yin shi da daraja a safe ko da yamma. Daga cikin labarin da muka samu daga yadda sau da yawa a rana kana bukatar ka Brush ka hakora. Yana da amfani zama saba da yadda za a yi da hanya daidai. Wannan shi ne abin da muke da shi a yau kuma za mu yi magana.

Me ya sa muke Brush mu hakora?

Don mutane tsananin tsayar da dokoki na kiwon lafiya, wajibi ne a fahimci dalilin da ya sa ya aikata shi. Bayan duk, ba kowane haƙuri tunani game da yadda da yawa pathogenic kwayoyin ta'allaka ne a kan hakora, harshe da kuma mucous membranes.

Kowa ya san cewa rashin tsabta iya kai wa ga hakorin lalata. Mun gani shi daga talla man goge baki ji daga likitoci da kuma iyaye a cikin shimfiɗar jariri. Amma dai ba duka, da sakamakon na plaque a kan hakora.

Ragaggen abinci na iya zama mai kyau kiwo ƙasa domin germs. Su bunƙasa, ninka, haddasa kumburi da kyallen takarda. Kuma shi ke kawai da mutanen da suke ba su saba da yadda ya kamata Brush ka hakora, sau nawa a rana su yi shi, su ne m marasa lafiya periodontist. Bayan duk, idan lokaci ba ya cire plaque, shi ne mineralized kan lokaci. Kawai sa, shi ya jũya a cikin tartar. Ya riga ya kasance ba tare da wani likita ta taimako ba bayyananne. Da samuwar duwatsu take kaiwa zuwa kumburi da gumis, su tsallake, da kuma ci gaban daban-daban m cututtuka. Bayan duk wannan, da microbes sãdu zuwa gingival, m kuma periodontal kyallen takarda. Irin wannan ci gaba zai kai ga loosening da kuma asarar hakora.

Tips Zahnärzte sau nawa a rana kana bukatar ka Brush ka hakora?

Abin da game da shi, za mu ce masana? All Zahnärzte gardamar cewa hanya domin baka kula isa ya ciyar sau 2 a rana (safe da yamma). Duk da haka, likitoci sun ce da kiwon lafiya hanyoyin da dole ne a za'ayi bayan kammala na ci abinci. Me ya sa? Bayan duk, bayan karin kumallo bakin da hakori surface dole ne a tsabtace daga pathogenic kwayoyin. Bayan da abinci, cutarwa kwayoyin fara zuwa kiwo tsari. ragaggen abinci suka bauta lafiya abinci. A bu mai kyau domin tsabtace bayan wani gari. Wannan zai ba da damar hana samuwar na tartar da hakorin lalata.

Sau nawa a rana kana bukatar ka Brush ka hakora? Sau biyu. A karo na biyu don yi wa hanya a cikin tazara tsakanin abincin dare da lokacin kwanta barci. A dare, likitoci bayar da shawarar a kula da kiwon lafiya. Tsarkakewa kamata a da za'ayi ba kawai ta hanyar yin amfani da buroshin hakori da kuma man goge baki. Don cire abinci tarkace tsakanin hakora fit thread.

algorithm hanya

Domin mafi kyau sakamako, bai isa ya san yadda sau da yawa a rana kana bukatar ka Brush ka hakora. Yadda za a yi da shi? Amsar wannan tambaya yana da sani kowa da kowa.

Ga hanya ya zama mafi inganci, shi ne kyawawa da za su gudanar da madubi. Yana yiwuwa a ganin su jaws a 3D-view. Wannan zai taimaka sa motsi mafi m. Don share bakin plaque shafi kowane lungu da, wasu mechanically ƙungiyoyi ba zai isa. Daya yana ganin ko tunanin a cikin abin da shugabanci ya kamata a directed zuwa goga kai, domin cire samu.

A lokacin hanya, kauce wa kwatsam ƙungiyoyi da kuma wuce kima matsa lamba. Da safe bayan tsarkakewa da likita ya bada shawarar a tausa gumis. A yamma, kafin shi ne kyawawa don amfani na musamman yarn.

Har yaushe hanya kai?

Marasa lafiya sau da yawa tambaya: "Nawa lokaci wajibi ne a Brush ka hakora?". Yana da sauki. A hanya iya kai ka 2 - 3 minutes. Shi ne ya kamata a lura da cewa wannan shi ne mafi kankanta lokaci da cewa bada shawarar ya dauki inji tsaftacewa da hakora.

Idan ka ciyar da wani safe tausa da gumis, to, zai dauki 'yan mafi minti. Aiki tare da hakori floss bukatar daidaito. Ba za ka iya rush, saboda ba za ka iya lalata taushi danko nama.

A general, duk hygienic hanyoyin kowane mutum fairly ware minti 5. Ba mutane da yawa samu lokacin da za a yi sakaci da tsabtace da kuma sa baka lafiya a hadarin.

Me ne sau da yawa cutarwa ga Brush ka hakora?

Mutane da yawa marasa lafiya yi imani da cewa hygienic hanyoyin, shi ne kyawawa da wani sashe ko da yaushe bayan wani gari. Saboda haka, sai su ce: cewa amsar tambayar, sau nawa a rana kana bukatar ka Brush ka hakora zai dogara ne a kan adadin snacking. Zahnärzte ƙi yarda da wannan ka'idar. M inji mataki a kan enamel da kuma gumis, lamba tare da manna zai kai ga m sakamakon.

Idan ka tsabtace bakin plaque ne ma wuya, za ka iya fararwa rashin ruwa ko hangula na mucous nama. An togiya za a iya bayyana a matsayin lokuta inda mutane ci mai dadi ko sosai acidic abinci. Za ka iya sa'an nan sake zuwa Brush ka hakora da man goge baki. Sauran lokaci zai zama isa ya yi amfani da wani mouthwash, hakori floss ko goga ba tare da man goge baki. Masana sun kuma bayar da shawarar yin amfani da taban da ake faranti. Amma ba su samu dauke da su.

Yadda za a zabi wani buroshin hakori da kuma man goge baki?

Kamar yadda na tsarkakewa hanyoyin wasa a babbar rawar daidai tsince buroshi da kuma manna. A Jamus, misali, da mãsu haƙuri samun wadannan sifofi kawai likitan hakori shawarwarin.

Ya kamata a lura cewa da buroshi da aka zaba, shan la'akari da stiffness na bristles. A manna ne ba kyawawa don saya daya. Tasiri ne alternating abrasive da magani jinsunan. Don haka wajibi ne a sami daya tube whitening manna da kwafe shiri dauke da sunadarin flourine, na ganye ruwan 'ya'ya.

Zahnärzte kula da marasa lafiya da ba shi yiwuwa a samu daya tube na man goge baki ga dukan bakwai. Kada ka manta da cewa matsalar dukkan iya zama daban-daban. A wannan hasashe, domin kowane iyali ya kamata a zaba manna da goga.

A cikin wannan labarin, mun sami amsar wannan tambaya: "Sau nawa a rana kana bukatar ka Brush ka hakora," Yanzu za ka iya yi da wannan hanya daidai, shan la'akari duk nuances.

A ƙarshe ina son a lura da cewa ba za mu iya yin sakaci na yau da kullum brushing. Yana iya kudin ka da yawa. Sakaci da su kiwon lafiya, lalle zã kai mutumin a cikin likitan hakori ta kujera. A wannan yanayin, da mãsu haƙuri za su hadu da na m lokacin a rayuwata. Ki kula da kanki da kuma mutanen da ke kewaye raduyte ya kyau murmushi.