Tailbone zafi idan na zauna: haddasawa da kuma workarounds

Pain a coccyx za a iya lalacewa ta hanyar raunuka na kashi da tsoka lalacewar yanayi da jijiya abubuwa. Bisa yawa karatu, shi da aka kammala da cewa babban dalilin irin wannan kuka kamar "tailbone zafi idan na zauna" ne a spasm na pelvic kasa tsokoki, wanda hašawa zuwa da coccyx. Wannan abu ya faru sau da yawa reflexively kuma shi ne a dauki rauni. Yana iya nuna pelvic mai kumburi cuta, kazalika da shan kashi na kashin baya. A cuta a cikin abin da akwai irin wannan zafi, aka kira coccygodynia.

diagnostic matakan

Idan haƙuri tanã kai ƙãra: "Ina da ciwon tailbone lokacin da zaune", da likitocin da gudanar da bincikowa. Da farko, tarihi da yake faruwa. Musamman hankali ne ya biya zuwa traumas, yadda ake gudanar da jan a cikin pelvic yankin. Sa'an nan kuma, wani binciken neuroorthopedic gidajen abinci, perineal tsokoki, da jijiyoyin, pelvic bene. Lokacin da wannan tsoka palpation aka kwashe ta dubura. Dole sanya X-ray da coccyx, wanda aka yi a biyu tsinkaya. kafin wannan da hanya ne dole a shirya hanji ta amfani da wani enema. Sa'an nan kuma, idan nuna, da shãwartar proctologist, likitan mata ko urologist.

likita hanyoyin kwantar da hankali

Don da mutum samu kawar da matsalar, kuma ya ba ta bukatar ya koka: "Yana zafi da coccyx lokacin da zaune" - shi wajibi ne, na farko, to shakata tsokoki na pelvic bene, kazalika da mayar da elasticity na jijiyoyin da kai ga dace aiki na sacrococcygeal hadin gwiwa. Yana za a iya yi amfani da na gargajiya, manual, maganin gargajiya.

manual far

Mata akai-akai koka da cewa suna da wani ciwon tailbone bayan haihuwa. Doctors yi imani da cewa wannan sabon abu ne quite al'ada, kuma bayan wani lokaci shi zai bace. Duk da haka, idan matsalar shi ne lokaci mai tsawo, da manual ilimin riqe da shakatawa na pelvic kasa ta hanyar Gut.

Duk da cewa wannan tsari mai raɗaɗi ne isa, duk da haka shi ne quite m. Domin na musamman alamomi da magani regimen hada da mafi yawa warkewa kawancen na jawo zones.

Traditional hanyoyin

Wasu mutane ba su yarda da likita shiga tsakani. Saboda haka yana yiwuwa a yi amfani da na gargajiya da hanyoyin. Su ne da muhimmanci musamman idan ciwon tailbone a lokacin daukar ciki. A wannan yanayin, misali, blue lãka ake gauraya ta da wani karamin adadin vinegar. Wannan cakuda da aka to, shafi inda ciwo, har na kwana bakwai. Wani Hanyar ya shafi yin amfani da Pine man fetur. Ba dole ne a shafa sau da yawa a rana domin muddin zafi ba zai tafi. Zaka kuma iya daukar wani radish ruwan 'ya'yan itace, ko da yaushe freshly shirya, zuma da kuma barasa. Kamar haka wajibi ne a yi la'akari da wasu rabo: 3: 2: 1. The aka gyara su ne gauraye da sun shige a cikin wani gilashi tasa. Adana wannan magani bukatar a firiji a tam rufaffiyar murfi. Idan mutum ya laments: "Yana zafi da coccyx lokacin da zaune," sa'an nan ka bukatar ka rub da cakuda sau uku a rana. Lokacin amfani da m hanyoyin wajibi ne a kula da muhimmancin. Idan ka ji tabarbarewar, shi wajibi ne don dakatar da yin amfani da wadannan kudi.

A ƙarshe, za mu iya ce cewa yana da muhimmanci a kokarin ba wa cuta da coccyx, yana zaune a kan m stools da kujeru. Amma idan har yanzu kana ya zauna a kan su, ya zama dole lokaci zuwa lokaci, tashi da kuma tafiya.