Pinching na sciatic jijiya: jiyya

Pinching da sciatic jijiya ne daban-daban a cikin karfin zafi tasowa a wurare daban-daban. Su isar da tashin hankali, haddasa zafi a cikin gindi, baya daga cikin cinya, a kugu, kafar, tibia. Har ila yau a cikin wadannan yankunan, fata ne kangararre, kuma akwai a kona abin mamaki da kuma tingling.

Yadda za a warkar da sciatic jijiya

Lokacin da bayyanar cututtuka da cutar, dole ne ka farko shigar da kawar da tareda žata factor. Impingement iya faruwa a sakamakon tsoka spasms, edema, da ciwon kumburi, da sauran cututtuka. Wadannan cututtuka suna shafe ta da amfani da kwayoyi, da kafa da haƙuri gado sauran, ta amfani da dabaru na acupuncture da osteopathy.

Bayan kammala m lokaci, magani ya kamata a ci gaba da taimakon jiki far, mikewa da kashin baya a cikin ƙananan baya, Munã rage darussan tsara don mayar da jini ya kwarara da kuma karfafa tsokoki.

Bi da pinching sciatic jijiya kuma iya amfani da m hanya. Saboda haka, kai uku tablespoons na zuma da kuma Mix tare da gilashin gari, ruwa da aka kara. Makafi nauyi na sakamakon cake, an sanya a yankin na sacrum. Sa'an nan rufe littafin Cellophane, kuma duk makaran. Wannan poultice kasance a kan TV duk dare. Kashegari, a shafa shafa yankin tare da dumi ruwa. Pain dole wuce bayan na farko da magani, duk da haka, kana bukatar ka saka damfara har kwana uku.

Wani nufin ne a saje dipyrone Kolon. Don shirya kai shida Allunan analgin pounded da kuma gauraye da wani kwalban eau de Cologne. Sai cakuda da aka kara biyar bisa dari kantin kwalban aidin. Medicine nace kwanaki uku, sa'an nan shafa a kan dare a cikin ciwon spots cewa bayan hanya, kana bukatar ka rufe.

Magani pinching da sciatic jijiya bi da tare da anti-mai kumburi da analgesic kwayoyi. Don rabu da zafi ne zai yiwu, ta amfani da ibuprofen ortofen, diclofenac.

Domin lura da pinching amfani ma na musamman bada.

Darussan kamar pinching na sciatic jijiya

Dole ne ka kwanta a kan da baya a kan bene, kuma ja ka gwiwoyi to ka kirji, ya kamata ya kasance kai runguma hannunsu a kan kan gindi. Wannan bukatar da za a a matsayin for 30 seconds. Bayan haka, daidaita kafafu da kuma sa a kasa, hannuwa ya kamata a sanya a gaba na jiki. Yana ta jajirce wajen 10 sets.

Wadannan darasi an yi a gefe, kafafu lankwasa a gwiwoyinsa, kuma kamar yadda zai yiwu don jawo hankalin. Next, akwai buƙatar ka kai da asali matsayi. Motsa jiki ne cikakke ga Warming up tsokoki na kashin baya. An yi har sau goma a jere, da kuma bukatar a cire safa.

Bayan kammala baya ƙungiyoyi da ka je zuwa matsayi kwance a kan ciki. Sa'an nan ya tãyar da shasi, yayin da lankwashewa da tsawo makamai, kamar yadda a cikin yin tura-rubucen. Kafa da ya kamata a gyarawa. Fara tare da sau biyar a lokacin m hankali kara aza wani ya fi girma yawan maimaitawar.

Tsaye a kan m surface, feet kafada-nisa baya turawa. Daya bangaren da ke hawa, da sauran shi ne tare da jiki. Kiwon hannuwansa a tarnaƙi, yi da gangara a gaban shugabanci daga shugabanci na ta da hannuwansu. Darussan ake yi tare da kokarin, sannu a hankali, a lokaci guda ya kamata ƙoƙarin tanƙwara saukar kamar yadda zai yiwu. Vyponiv 5 maimaitawar a kowane gefe, shi wajibi ne don tsayar sa'an nan maimaita wannan aiki.

Idan sama aka bayyana a wajen ba taimake magani pinching da sciatic jijiya, kuma babu wani ci aka lura, shi wajibi ne don tuntubar likita. Zaka iya bukatar tiyata. The wuya daga cikin tiyata zai dogara ne a kan na asibiti hali.