Menene prebiotics (kwayoyi) da kuma su nufi

Prebiotics kira ba digestible abinci sinadaran da cewa suna da ikon ta da ci gaban na da amfani da kwayoyin a cikin Gut. The din yin amfani da probiotics dauke da kayayyakin ko kwayoyi bisa al'ada da ma'auni na hanji microflora sakamakon mafi narkewa da warke kullum gastrointestinal cuta, kuma Ya ƙãra rigakafi.

Prebiotics hada di- da trisaccharides da oligosaccharides, polysaccharides, amino acid, polyols, da sauransu. Duk da haka, mafi cikakken su amfani Properties aka bayyana a cikin poly-, kuma galacto- oligosaccharides da kuma a cikin abin da ake ci fiber. An same su da yawa a cikin abinci na shuka asalin: kabeji, wake, Peas da waken soya, albasa da tafarnuwa, masara, hatsi da kuma bran, gurasa, da zuma, da dama daga 'ya'yan itãce, kazalika da kiwo kayayyakin. Prebiotics ba halaka su da zafi magani, da kuma a cikin masana'antun sarrafa kayayyakin abinci da ake yawan amfani da matsayin abinci Additives - musamman a cikin confectionery.

Akwai kuma wani roba prebiotic - lactulose kerarre daga whey. Its m kaddarorin da aka bude daya daga cikin German pediatricians a tsakiyar karni na ashirin: ya ya iya amfani da shi don daidaita abun da ke ciki na hanji microflora a yara. Prebiotics (shirye-shirye) dauke da lactulose, samuwa a karkashin daban-daban cinikayya sunayen: "Dufalac", "Normase", "Portalak", "Lactusan", "Laktofiltrum", da dai sauransu (a cikin karshen abun da ke ciki kuma ya hada da na halitta enterosorbent) .. Bugu da kari ga ikon normalize da hanji Flora, lactulose yana da karfi laxative sakamako. Domin kawar da maƙarƙashiya shi ne riƙi a wata mafi girma kashi: daga 15-20 ga 50 ml ko fiye a kowace rana (as wani prebiotic - 5.10 ml). Prebiotics (kwayoyi) dangane da shi, an rubuta su duka biyu manya da yara, ciki har da wadanda shekarunsu har zuwa shekara guda. Lactulose inganta digestibility na bitamin da kuma ma'adanai daga abinci, na taimaka rage jini cholesterol matakai. Akwai prebiotics (kwayoyi) dangane da sauran polysaccharides ko oligosaccharides - kamar abin da ake ci kari "Inulin forte." Duk da haka, saboda ingancinta da kuma yin amfani da lactulose da tabbaci riko da fari daga cikinsu.

Na bayar da muhimmanci shi ne gaban prebiotics a rage cin abinci a cikin yara, ciki har da jarirai da kuma - wannan yana da muhimmanci ga su rigakafi. Prebiotics yara a lokacin farko da watanni na rayuwa suna kara da madara cakuda. Doctors har yanzu ba su da wata yarjejeniya a kan ko ba kara prebiotics lafiya yaro bukatun. Duk da haka, jariran da suka yi m na numfashi cuta ko gastrointestinal cuta, magani wanda qunshi gudanarwa ta antibacterial kwayoyi don hana dysbiosis iya sanya a matsayin prebiotics (shirye-shirye), da kuma probiotics. Duration daga cikin shakka a cikin wannan yanayin ne yawanci daya zuwa makonni biyu, kuma a lõkacin da ya bayyana keta daga cikin gastrointestinal fili aiki - har zuwa hudu makonni.

Prebiotics for novorozhdennyh- "bottle-" ne na musamman muhimmancin saboda high a gare su, idan aka kwatanta da yara suke nono-ciyar, da hatsarin hanji cututtuka. Su musamman garwayayye «Nutrilon Omneo», «Hipp Pre Bio» za a iya shawarar, «Humana 1 (2) da prebiotics" da sauransu. Jarirai fama da maƙarƙashiya, dace musamman ga admixture da lactulose - msl, «Semper Bifidus».

Prebiotics ba za a rikita batun tare da probiotics: suka kiran kansu da kyau kwayoyin da cewa rayuwa a cikin hanjinsu, kazalika da shirye-shirye dauke da su (misali, "Lactobacterin"). A halin yanzu, mafi masana sun yarda cewa su biyun sa hankali don amfani a hade, kamar yadda na farko na su bauta wa da abinci zuwa na biyu - lactobacilli da bifidobacteria. Ware guda Hanyar probiotics, har ma ya fi tasiri, ba ko da yaushe kai da ake so sakamako da kuma daidai a hanji microflora, yayin da prebiotics ayan ta da ta girma da kuma aiki.