Masu juna biyu abinci mai gina jiki da kuma nono prunes

Duk wani inna ciyar da ta breastfed baby kamata tunani game da su rage cin abinci. Grudnichka domin jiki ne unprepared ga mutane da yawa abinci da za su iya bayyana a ke so illa halayen. Wannan labarin zai saita fita ko za ka iya ci prunes nono, ya kira ta da kyau, ba na m ikon lactating mata, kazalika da aka jera allergenic produktyi da aka bã taimako shawara game da uwãyenku rage cin abinci.

amfanin prunes

A prunes ƙunshi mutane da yawa Organic acid da kuma gano abubuwa kamar alli, phosphorus, baƙin ƙarfe, potassium da magnesium. Yana kuma ya ƙunshi bitamin B, C, A, PP kuma dauke da pectin, fructose, glucose da cellulose. Ya na da laxative, antibacterial, choleretic da diuretic sakamako, shi ne amfani ga zuciya da jijiyoyin jini tsarin, inganta narkewa, da kuma more.

Datsa a lokacin shayarwa

Saboda da laxative sakamako na prunes bada shawarar yin amfani a yanayin saukan m maƙarƙashiya a cikin uwa tasa, da yaro. Amma idan babu irin wannan matsala, domin kauce wa tsokanar zawo, wannan samfurin ya kamata a daina amfani da ko da kananan rabo. Har ila yau, duk wadannan bitamin da kuma ma'adanai zai zama da taimako sosai uwa da jariri. Kamar yadda da wani sabon samfurin, prunes nono bukatar shiga a rage cin abinci a hankali, domin sanin gaban rashin lafiyan halayen ga shi a cikin yaro. Idan wadannan ba faruwa a kan lokaci, gyara ga 3-4 berries da rana. Bugu da kari, prunes dauke da mai yawa da adadin kuzari, wanda shi ne wani dalilin da ma samu shiga sun kamata ba.

Datsa a lokacin shayarwa. shawarwari

Subject to wadannan shawarwari kasa, prunes zai amfane ka da yaro, ba ya cutar da.

• Ka yi kokarin ci da 'ya'yan itace dried, girma a cikin gida maimakon sayan. Ko saya da shi a cikin tabbatar da wuri.
• Saya sabo plums tare da m ra'ayoyi.
• Zaparivat wanke ko ruwan zãfi kafin amfani.
• Kada hada da sauran kayayyakin, baby halayen wanda aka ba tukuna tabbatar.

Abinci uwa a Guards baby

Jego bukatar karin bitamin da kuma ma'adanai, kazalika kamar yadda ya kamata bi zuwa wasu hane-hane. Kamar cikakken lõkacin fatara daga shan taba da kuma shan wani barasa, rage yawan karfi kofi, shayi, inabi, legumes, m, kyafaffen da soyayyen abinci. Products su bukatar inna yayin Guards ne: kiwo, ramammu nama da kifi da kaji, da kayan lambu da kuma man shanu, burodi gari m ko bran, 'ya'yan itãcen marmari da kuma kayan lambu, kore, ko na ganye shayi, crackers, cookies, da kuma ruwa a wani adadin 35 g kg jiki nauyi.

Foods cewa sa allergies a cikin baby breastfed.

Ba asiri da cewa abin da ake ciyar da nono-ciyar ne kai tsaye dogara a kan kiwon lafiya da matsayi na jaririn. Wasu abinci zai iya sa allergies. Saboda haka, ya kamata ka zama wary na wadannan abinci: strawberries, 'ya'yan itatuwa Citrus, raspberries, madara, qwai, gwanda, raki, zuma, kaguwa, mackerel, caviar, cakulan, gujiya da kuma more.