Proper abinci shayar da mama

Duk wani inna sani game da amfanin nono. Daga farko lokacin haihuwa, ko da a cikin isar da dakin, da jariri ne amfani da mahaifiyarsa ta nono. Yanzu da ikon ciyar uwar taka wata muhimmiyar rawa a cikin alheri, zaman lafiya da kuma kiwon lafiya na baby.

Tambayar da ta dace abinci mai gina jiki a wannan lokaci tashi daga rana ta farko a asibiti. Ko asibiti menu sau da yawa ya hada da kayayyakin da suke da ba kyawawa don amfani a lokacin shayarwa. Dee da dangi sunã gaggãwa zuwa yi wa wani matashi inna dadi.

Me ya sa shi kome dace abinci mai gina jiki reno uwa tasa, da ma'auni? Babban aiki na nono - samar da yaro tare da zama dole na gina jiki. Kuma ko da, maimakon da yaro, kuma shi ne sosai uwa. Wannan shi ne hanyar jikin karamar uwa da cewa yaro yana karɓa da hannun jari na albarkatun, a sakamakon da sosai inna ba zai isa.

Wasu samfurin kungiyoyin iya sa jariri a cikin matsala tare da narkewa kamar tsarin, gastrointestinal fili: colic, maƙarƙashiya, zawo. A kan wasu m dauki - wani alerji. Domin colic iya haifar da cin abinci uwa kiran flatulence. Yana da wani dankalin turawa, kabeji, Peas, inabi, madara, wake, gurasa, zucchini, inabi, eggplant, kore apples.

Don hana maƙarƙashiya baby abinci ciyar uwa bai kamata ya ƙunshi mai yawa daban-daban iri iri na da wuri, gurasa da dankali. Popular mai yawa na abinci zai iya sa rashin lafiyan dauki kuma diathesis da diathesis. Wannan Citrus 'ya'yan itatuwa, da kayan lambu da' ya'yan itatuwa ja, berries, na wurare masu zafi daga 'ya'yan itãce, nama, qwai, crayfish, kaguwa, saniya ta madara, zuma. Canja dandano na nono madara da dama da kayan yaji, tafarnuwa, albasa, wani abinci mai kayan yaji. Kids quite damu da canji na iyawa, wanda zai iya kai ga abandonment na nono madara.

Ya kamata a share daga uwar menu abinci dauke da daban-daban da sinadarai, dyestuffs, magungunan adana. Dole dakatar ne barasa. Daga drinks gaba daya ya kawar da soda.

Yanzu, cewa dole ne dole a kunshe a kullum rage cin abinci na ciyar mahaifiyarsa.

- nama, kawai low-mai da haske sa (wannan turkey, zomo, kaza).

- ramammu kifi (wannan perch, hake, cod). Musamman da hankali mackerel, shi ne allergenic, shi ba da shawarar da za a yi amfani da;

- hatsi (buckwheat, masara, hatsi, gero).

- kayan lambu, 'ya'yan itãcen marmari a cikakken da duk wani nau'i. Wannan shi ne babban tushen bitamin.

- kafofin na kitse (daban-daban mai).

- kiwo kayayyakin, gida cuku, cuku. A cuku soya da kuma mai yawa da amfani alli, wanda kawai na bukatar shayar da mama. A rashin wannan muhimmin kashi zai kai ga wani karfi gashi drop fitar da, matalauta uwarsa hakora, flaking kusoshi da gaggautsa.

- burodi a moderation.

- yi amfani da likitoci na musamman shiriya ɓullo da musamman domin amfani a nono-ciyar, bitamin - ma'adinai gidaje.

Abinci mai gina jiki shayar da mama ne wajen iyaka, amma shi ne kawai don amfanin da yaro. A hankali Haramta zai fada tafi da zai koma sake cin halaye. A mafi wuya cikin sharuddan ikon - na farko kwanaki a asibiti. Ko a kan talakawa apple ruwan 'ya'yan itace na iya bayyana rashin lafiyan dauki. Yan'uwa da mijinta ya kamata a tambaye su kawo freshly brewed ko buckwheat porridge, Boiled ramammu nama da cuku dole. Ga al'ada samar da madara sha akalla biyu lita na ruwa, kamar yadda da rage adadin madara isowa.

Bayan sallama, reno iyaye mata abinci da canje-canje a hankali kara da kayan lambu da 'ya'yan itace, ko wani mako da aka kara wa kifi da cuku. By karshen watan farko na jariri ke rayuwa ana gabatar a cikin abinci da na dankali da kuma qwai. Sa'an nan a hankali kara zuwa menu duk sauran kayayyakin, da kuma da yaron ya dauki aka sanya idanu, idan ba a bi, sa'an nan za ka iya amince ci wannan samfurin.