Man fetur din a cikin komai a ciki - wani abincin ba kawai ga ƙyallen ba

An yi amfani da man fetur mai tsabta daga zamanin d ¯ a a Rasha ba kawai a matsayin kayan yaji don yin jita-jita ba, har ma a matsayin mai elixir mai warkarwa. Alkalin da kanka, kawai kamar wata spoons na wannan samfurin na yau da kullum amfani zai ba ka damar rage hawan jini da kuma matakan cholesterol, normalize sia metabolism, tsara aiki na kodan. Musamman ma an bada shawarar daukar man fetur a kan komai a ciki don wadanda ke sha wahala daga maƙarƙashiya.

Zaman lafiya

Binciken al'adun kakanninmu na rayayye ne a zamanin Rasha. Kada ku kasance daga tsarin zamantakewa da kayan abinci. Sun ci gaba da shirye-shiryen abinci mai gina jiki wanda ba ya nufin rage yawan nauyi, amma don kula da lafiya da kyau. A ra'ayin shi ne sauki rage cin abinci: linseed man fetur a kan komai a ciki dauka kullum da safe, 15 minutes kafin karin kumallo, sai abincin rana da kuma da yamma. Adadin da aka yarda yana da teaspoons uku (tebur) a rana. Zaka iya amfani da shi a salads, hatsi da sauran kayan abinci, wanda ya kamata a cika bayan dafa abinci. Kula da gaskiyar cewa magani na zafi yana juya man fetur daga kayan da ke amfani da shi a kusan guba.
Idan kana da wannan ra'ayin ga wani dalili ba a relished, maye gurbin man fetur a flax iri, wanda za a iya sauƙi da alaka da wani tasa, haka enriching ba kawai iyawa, amma kuma abun da ke ciki. A wasu lokutta, cin abinci ya bi dukkan ka'idojin abinci mai mahimmanci. An ba da fifiko ga kayan lambu, 'ya'yan itace, burodi tare da ƙara da bran, nama mai laushi da kifaye.

Irin wannan tsarin cin abinci zai magance matsalolin da yawa, ciki har da matsananciyar bushewa da kullun gashi da kusoshi, wulakanci ko launin fata. Da abun ciki na phytohormones a linseed man fetur, da kama da mace estrogen, shi za a iya amfani da su taimaka da bayyanar cututtuka na PMS da PKS. Nan da nan yin ajiyar cewa ba game da kawar da cutar ba. Da wuya a cikin wannan yanayin, linzamin man fetur a cikin komai mai ciki zai taimaka. Zai rage kawai alamun bayyanar.

Daga bakwai ailments ...

Modern masana kimiyya sun nuna gagarumin amfanin na flaxseed da kuma man fetur daga shi a lura da gastrointestinal cututtuka. An yi imanin cewa cin abinci yau da kullum na waɗannan kayan da baya kan maganin miyagun ƙwayoyi yana ƙarfafa warkarwa da kuma sauƙaƙa zafi. An umurci marasa lafiya da su dauki man fetur a cikin wani abu mai banƙyama don kare mucosa daga sakamakon abincin da ke ciki. Idan ana so, ana iya maye gurbinsu tare da ado na flaxseed, kuma yana da kyau danko kuma a hankali yana ɗauka ganuwar ciki da intestines.

Ana kuma ɗaukar man fetur mai ƙanshin yana da tasiri sosai a cikin mashako. A wannan yanayin, ana amfani da bashin a cikin nau'in aikace-aikace a kan kirji. A yau, akwai shirye-shirye daban-daban bisa ga man fetur, wanda ya hada da wani tsari na sauran tsire-tsire. Hakika, kada ka watsi da maganin gargajiya. Kula da mashako ya kamata ya faru a karkashin kulawar likita kuma a kan shawarwarinsa.

A cakuda kabewa da flaxseed ya dade an samu nasarar amfani da su don bi da cututtuka na ciki a cikin yara da manya. Dukkanin sunaye suna da sakamako mai suna anthelmintic.

Flaxseed man yana da kyau regenerating da anti-inflammatory Properties, saboda haka ana amfani da shi don cututtukan cututtuka, stomatitis, tonsillitis.

Ba za ku iya watsi da kayan haɓakaccen kayan samfurin ba. Ba a yau a yi amfani da man fetur na linseed don fuska da gashi. Amma a kan kwaɗayin sha'awar ga dukan al'amuran, an amfana da abubuwan da suka dace a cikin abubuwan da suka dace. Duk da haka, dole ne mutum yayi la'akari da cewa yin amfani da kowane kayan lambu mai amfani da shi azaman samfurin mai zaman kansa a kulawa na fata ba shi da wata ma'ana. Ƙarin amfani da man fetur na linzami zai kawo, idan kun yi amfani da shi don yin mashin gashi, wuyansa da kuma yankunan da ba su da kyau.

Ga lafiyar lafiya

Yanzu bari muyi bayani game da yadda za mu dauki man fetur da kuma yadda za a rarrabe samfurin amfani daga karya. Bari mu fara da sakin layi na farko. Kamar yadda ka rigaya ya fahimta, fry a kan linseed man ba shi da daraja. Idan ba ku yi amfani da samfurin a matsayin magani ba, kawai ku ba su salads daga wasu kayan lambu, hatsi, dankali dankali. Hakika, kada ku kasance mawada. Ko da magunguna masu amfani masu yawa zasu iya adanawa cikin karin fam. Rawanin amfani shine lita 40 a kowace rana. Kuma kar ka manta cewa man fetur mai yawan kayan kalo ne. Bugu da ƙari, dole ne ku miƙa hadayu a cikin dabbobi, rage rage cin nama.

A yau, masana'antun sukan bayar da samfurori daban-daban don man fetur mai kyau. An samo shi ta hanyar sarrafa tsaba na flax-dolguntsa. Cutar daga gare shi, ba shakka, a'a, amma ba za ka iya amfana ba. Man fetur, wanda za a iya cinye ba tare da tsoro ba, dole ne ya zama launi na masarar kiwo kuma yana da wariyar tsire-tsire, wanda a cikin lokaci ya zama kifi. Bayanin wani samfurin sabo tare da haushi mai haske.