Kaguwa salatin tare da kabeji, mai sau girke-girke

Mutane da yawa na son mu kuma sau da yawa shirya salads da kaguwa da sandunansu. Af, yi kaguwa da sandunansu bayyana a mu desks ba haka ba da dadewa, wani wuri a cikin marigayi 90s. Duk da sunan, ba su dauke da wata guda gram na kaguwa nama, kuma an sanya daga fari kifi fillet, yawanci pollock. Amma duk da haka, da yawa daga cikin soyayya da kullum amfani da dafa abinci tsari. Su ma m iya haifar da rashin lafiyan halayen fiye da, misali, na halitta kaguwa nama. Ko da yake, ba shakka, an ba da shawarar a yi amfani da kaguwa da sandunansu a dafa for kananan yara har zuwa shekara uku. Hakika, wanda ya kauce wa cin salads da kaguwa da sandunansu, kuma sandunansu kansu. Bayan duk, shi ne ba wani asirin da cewa masana'antun amfani kashe-ingancin sinadaran da ƙara mai yawa dyes da preservatives. By cin abinci a kananan adadin kaguwa da sandunansu, ba ka sa mafi cutar da jiki, amma idan sun kasance akwai kowace rana da kuma a cikin manyan yawa, da sakamakon da zai iya zama unpredictable.

Girke-girke na salads a kan tushen da kaguwa da sandunansu, kuma kaguwa nama suna da yawa. Wannan salatin kaguwa tare da shinkafa, da tumatir, namomin kaza, cucumbers, abarba, kuma da yawa wasu sinadaran. Wadannan salads ne Popular cikin dukan matan aure, kamar yadda su ne sauki shirya, kuma ba su bukatar manyan tsabar kudi ciyarwarsu. Alal misali, kaguwa salatin tare da kabeji, ba kawai dadi, sauri shirya, amma kuma quite amfani. Wannan salatin za a iya dafa shi duk shekara zagaye, canza irin kabeji a ka saukaka. Ina son na gargajiya kaguwa salatin tare da kabeji da kuma sau da yawa dafa shi domin iyalina. Ina son gaske da cewa kaguwa salatin tare da kabeji hur, low-kalori da kuma sauƙi shirya. Wannan salatin ne tabbatar da yardar su biyu manya da yara.

Kaguwa salatin tare da kabeji girke-girke na kananan iyali.

sinadaran:

1. Kaguwa da sandunansu, ko nama - 200 gr.
2. Gwangwani masara - 1 banki.
3. Boiled Qwai - 5 inji mai kwakwalwa.
4. Fresh kabeji - 500-600 grams (kananan kai).
5. Mayonnaise - 150-200gramm.
6. Green albasa, faski, dill, kokwamba dandano.

Kaguwa salatin tare da kabeji: dafa Hanyar.

Na dauki mai zurfi, na ɗaki kofin ko kwano a cikin abin da shi ne ya dace a Mix salatin. Da farko na kananan Na yanke da kabeji a cikin bakin ciki tube, matsi saman karamin adadin lemun tsami ruwan 'ya'yan itace (ba da ake bukata, amma da lemun tsami ruwan ya tafi da haushi da kabeji), na gishiri da kuma knead hannuwa zuwa kabeji ya zama softer kuma ya ba da ruwan' ya'yan itace. Sai na matsawa shi a cikin shirye tasa. Yanke a kananan cubes, pre-thawed kaguwa da sandunansu, ko da yake sun ba da shawarar a daskare, domin sun rasa a lokaci guda mai yawa danshi da kuma zama bushe, daga bãyan an thawed. Ina nan finely na yanke Boiled qwai. Af, idan wani a cikin iyali shi ne rashin lafiyan kaza qwai, shi ne quite yiwu ya maye gurbin quail. Add shi duka ga kabeji, to, ku zuba daga gwangwani masara (I yawanci amfani da gwangwani biyu na masara, kamar yadda na iyali kamar shi) pre-lambatu da ruwan 'ya'yan itace. The ruwan 'ya'yan itace wajibi ne a ci zama dole, in ba haka ba salatin zai zama ma na ruwa. Na farko zuga salatin ba tare da ƙara mayonnaise, don haka shi nan da sauki ga knead. Sai na ƙara mayonnaise da Mix sosai. A ƙarshe, zan ƙara yankakken ganye da kuma albasa (I yawanci amfani sabo chives, amma za a iya kara kamar yadda ake so da albasa). Idan za ka ga wasu lokaci zuwa ci gaba da latas a cikin firiji, sa'an nan kuma ƙara albasa ne mafi alhẽri kafin bauta wa, in ba haka ba salatin zai zama ba haka ba ne m haushi. Amma shi ne mafi alhẽri a dafa a kananan rabo, don haka ba za ka iya ci a lokaci daya. Kaguwa salatin da mayonnaise Cabbage mafi nan da nan bayan dafa abinci, don haka ba ya iya jiƙa da kuma zama juicier. Af, a salatin kaguwa da sandunansu, kabeji za a iya kara da Beijing.