Idan kodan m, za a fara jiyya.

Mutane na tsakiya da kuma tsufa ya san yadda m da m ba zato ba tsammani abin da ke faruwa zafi. Kodan ne daya daga cikin mafi muhimmanci gabobin jikinmu. Ga su da kyau kwarai aiki da ake bukata domin cika da ta dace salon da kuma wasan motsa jiki. Muhimmanci shi ne rage cin abinci, shan yalwa da ruwaye da kuma guje wa cutarwa halaye. Musamman tareda žata to kodan barasa.

Idan ka m kodan, haddasawa kamata a nemi a cikin m, aikin, hallakaswa da kuma kumburi canje-canje a cikin jiki. Sau da yawa cikin hanyar da wannan alama da aka samu daga al'aurar, hanji ko ureters pathogenic microflora. A mafi kyau bayani zai zama mai cikakken jarrabawa da kuma biyayya da dukan zama dole ƙididdiga. M ganewar asali a cikin wannan halin da ake ciki kawai wani gogaggen gwani zai iya isar da.

Sau da yawa haƙuri yana zaton ya ke kama wani sanyi kodan, kuma a zahiri m majiyai tashi ta hanyar laifi da kumburi tsari. Hakika, da laifi zai iya zama hypothermia, amma a lokacin da mutum yake na dogon lokaci a cikin ruwan sanyi, ko ba tare da tufafi a kan wani karfi sanyi. Idan zafi a cikin wannan yanki zo bayan da mãsu haƙuri yana koda colds, sa'an nan riga kafin cewa ya fara sabon ci gaba kumburi tsari a gare su. A binciken da za su taimaka wajen gano pathogens ko pyelonephritis.

Idan kodan m, za ka iya amfani da Healing tarin diuretic ganye. Daga cikin mafi inganci kwararru gane knotweed, cornflower, koda shayi, Juniper, faski, Birch buds da matasa ganye, horsetail, elderberry furanni baki da kuma bearberry. An shawarar don zaɓar su akayi daban-daban, da kuma kawai sha cikakken hanya. Daily sha decoctions da infusions da ganye a kan wani rabin ko watanni biyu za su taimaka wajen kawar da ciwon baya.

Kodan bukatar kullum gwamnati na isa yawa daga tsabta tace ruwa. Tsarkakewa ta tace wajibi ne saboda ruwa bututu qunshi a wuce haddi chlorine da kuma nauyi karafa. Idan ka fuskanci rashin jin daɗi a cikin lumbar yankin yanke shawarar kawar da su ta wajen zafi. Ya kamata a lura da cewa data magudi a yarda a osteochondrosis ko radiculitis, amma sosai dumi jiki ba da shawarar. Idan kodan kasance majinyata saboda laifi da kumburi tsari, ƙarin kadan za kawai gaggãwa ta ci gaba. Idan kumburi ne ba ya nan, da kuma yanayin jiki ne na al'ada, koda colics za a iya shafe ta da yin amfani da heaters ko zafi baho.

Kamuwa da raunuka, samuwar duwatsu da kuma raunin da zai iya haddasa ciwo mai tsanani a cikin kodan. Lokacin da kumburi da aka sanya wani fairly dogon hanya na maganin rigakafi. Shi ne game da biyu zuwa shida makonni. Idan mutum yana da wani fairly karfi rigakafi, jiki zai iya jimre da matsalolin da ciwon kumburi da kansa. A wannan yanayin, na ganye far zai taimaka wajen hana yiwuwar sakandare kamuwa da cuta.

Idan ka m kodan saboda da laifi na urolithiasis, za ka iya koma wa ga wani tabbatar da hanyar da maganin gargajiya na ƙarni. Yana zai dauki St. John wort, thyme, horsetail ganye, celandine, Mint, alkama ciyawa tushen da kuma lingonberry ganye. All ganye ya kamata a dauka a daidai rabbai, don haka da cewa sakamakon da aka game da talatin grams na ƙãre tarin. Nace cika da wani ruwa mai zãfi ganye shayi for rabin awa, sa'an nan sha a SIP a cikin awa daya.

Akwai yalwa da kwayoyi domin kawar da zafi, yin rigakafi da magani ( "Avisan", "Olimetin", "Cystenalum"). Sau da yawa gwani sanya wani regimen, wanda dole ne da farko a karbar magani, sa'an nan goma-rigakafin amfani da ganye. Wannan na taimaka wa mai cikakken magani na cutar da kuma hana alama na sake kamuwa da cuta.