Herniated fayafai na lumbar kashin baya: Sanadin kuma Jiyya

Mutane da yawa sun ji labarin irin wannan abu a matsayin intervertebral hernia na lumbar. Domin ya fahimci abin da yake da cutar, ya kamata a taƙaice kwakkwance pozvonochnika.Pozvonochnik adam gina tsarin jerin vertebrae tare da tsoma bakin intervertebral fayafai da jijiyoyin, kuma tsoka kungiyoyin cewa goyi bayan kashin baya a wani mike matsayi. Intervertebral Disc kunshi da ake kira fibrous zobe, wanda shi ne mai Disc daina kai hare hare da kuma core ne a cikin cibiyar. A core ne m karkashin tsaye kaya ƙara a size ne kusan ninki biyu, saturating tare da danshi, game da shi hana matsawa na woje.

A fibrous zobe na Disc iya kumbura iyaka da kuma ko da an tsãge ta. A kwaya mayar da su cikin Disc bayan da a cikin yankin na kashin baya canal, haddasa zafi saboda matsawa na jijiya endings. Mafi sau da yawa wannan abu ya faru a cikin ƙananan baya da kuma wuyansa, kuma aka kira a herniated Disc.

Herniated fayafai na lumbar iya faruwa ga wadannan dalilai:

• Rashin motsa jiki. Baya tsokoki aka raunana da kuma kada ku riƙe da kashin baya a daidai matsayi. A sakamakon haka, mun gwada da babban nauyi, wani mutum ba a tashe tsaye, da kuma karkashin wasu kwana, zai iya kai wa ga katsewa da zobba da kuma na lumbar intervertebral hernia nan da nan zai yi wani m zafi.
• Ƙarancin samar da jiki da bitamin da kuma microelements. Kashin baya fayafai, ba da samun isasshen abinci mai gina jiki, ba za a iya mayar da, ossify kuma fitar da bushe, yanã tafiya da gaggãwa da hadarin katsewa. Kana bukatar ka ci abinci ke dauke da alli, magnesium, potassium da phosphorus.
• Herniated fayafai na lumbar iya faruwa saboda kasa samar da danshi jiki. Amma ƙafafun riƙe su cushioning Properties saboda imeenno napityvaniyu danshi.
• Kashin baya rauni. Wadannan sun hada da fadowa a kan da baya da kuma a kan ƙafafunsa, tana busawa ga lumbar yankin. Gap zobe na iya faruwa a lokacin da tsince tare da babban nauyi a lankwashe à baya, ko da yayin da Allaha a kan wani mai taushi spring Grid lokacin da kashin baya ne lankwasa a gaban shugabanci.

Preconditions ga zargin da wannan cuta iya tara hankali, kuma a cikin wani mummunan rana, ko da a al'ada karkatar iya faruwa intervertebral hernia lumbar cututtuka da suka hada da: low ciwon baya haskakawa da kafa, da kuma numbness a hannu ko ƙafa.

Herniation na lumbar intervertebral bi conservatively. Aiwatar daban-daban nika da massages to taimaka zafi da kuma kawar da kumburi. Za a iya amfani da wadanda ba steroidal kwayoyi kamar Celebrex ko indomethacin. Yana yakan faru ne cewa abinda ke ciki na da kwaya, saki da kashin baya canal, iya bace da kanta, ba shakka, a lokacin da ya kamata wajabta magani, da kuma yin musamman darussan da taimakawa ga shi. Saboda haka cewa haƙuri iya cire ganewar asali "intervertebral hernia na lumbar sashen." Darussan da suka taimaka a wannan, za ka iya yi da wadannan:

• Tsaye a kan duk tun kimanin, tãyar da hannayensa biyu da kuma wani m kafa. Dagawa, rike su a wannan wuri.
• Tsaye a kan duk tun kimanin, durkusa, kuma ya jingina a hannayensa da kafafunsa lankwasa don kunna hagu da dama. Hanya bel juya su a cikin shugabanci, kokarin ganin ƙafãfunsu.
• Zauna a kan lankwasa kafafu da kuma makamai mika gaba, da taba da kasa.
• Kwance a kan ka dawo, budewa da kashin baya. Sheqa kafafu don cire gaba da kuma kokarin shãfe Chin kirji.
• Kwaikwayo na iyo breaststroke kwance a kan ciki.

Manufar wadannan darussan - samar da wani aiki jinin samar da lumbar yankin da kuma da tabbatarwa daga baya tsokoki, da alhakin rike da kashin baya, a wani wuri dadi a gare shi.