Har yaushe za a dafa jatan lande

Jatan lande cikin wannan tawagar kamar yadda decapod crustaceans. Tare da tsawon, su ne daban-daban. Suna iya isa duka biyu 1-3 da kuma 30 cm. Kamar yadda abinci jatan lande an kullum amfani da kananan masu girma dabam. Kowace mace yana shirya su daban. A mafi wuya bangare a cikin shirye-shiryen da cin abincin teku ne abin da ya zo nawa lokaci a dafa jatan lande. A wannan dogara da dandano na cikin tasa.

Tambayar da yaushe a dafa jatan lande, yana da muhimmanci sosai saboda gaskiyar cewa ba za ka iya rasa wasu na gina jiki a lokacin dafa. Wadannan abincin teku mai arziki a cikin furotin da kuma alli. Bugu da kari suna dauke da ma'adinai salts, nonfat acid, tutiya da potassium. Jatan lande ne low-kalori da kuma abin da ake ci. Suna dauke da polyunsaturated m acid, wanda ake kira da sunan Omega-3. Ya kamata a lura cewa a sosai kananan yawan kayayyakin iya fariya. Don adana duk gina jiki da muhimmanci a san daidai da yadda dogon dafa jatan lande.

Wadannan moreproodukty da amfani ga mutanen da suka sha wahala daga fuka, rheumatoid amosanin gabbai, ciwon huhu da sauransu. Abin da wajibi ne a dafa jatan lande, kaxan ne suka san su. Shi ne ya kamata a lura da cewa shi ne na wadannan mutane da wannan batu ne na musamman muhimmancin. Yadda ya kamata dafa abincin teku taimako marasa lafiya je a kan kyautatuwa.

Kullum prawns dafa shi kamar haka: runtse su a cikin ruwa (tafasar) da kuma ƙara gishiri dandana. Wasu ƙara da tukunya da bay ganye. Ga waɗanda suka yi mamaki game da yadda da yawa lokaci kana bukatar ka dafa da jatan lande, zamu iya cewa da wadannan delicacies dole ne ka dafa minti 10. Ya kamata a lura da cewa kayayyakin da kyau kwarai Properties. Yana ta'allaka ne da cewa jatan lande da wuya lalacewa a lokacin dafa. Abinda cewa watakila shi ne abin da abincin teku data iya zama "roba". Don kauce wa wannan, kana bukatar ka sani ba daidai da yadda dogon yana daukan su dafa da jatan lande.

Girke-girke na da shirye-shiryen za a iya bambanta. Wasu mutane suna kara da cewa a tukunyar lemun tsami albasa, fennel, cloves, allspice da kuma baki barkono, cumin, tumatir manna, da dai sauransu .. Wadanda suka damu game da yadda za dogon dafa da jatan lande, zamu iya cewa a cikin wani ruwa mai zãfi, da suka kada ta kasance a cikin dogon (5 to 10 - ba more - minti). Bayan ya sauya sheka kashe da gas cookers bukata ba za a nan da nan cire daga kwanon rufi.

Jatan lande ne abinci da ake da dafa shi ko da matasa farka. Don tabbatar da cewa sun samu mafi dadi, kana bukatar ka saka a cikin wani kadan kokarin. Lokacin da jatan lande aka sanya shi a cikin wani ruwa mai zãfi, shi ne ba "tafasa". Bayan da ruwa za su tafasa da su, ba su bukatar nan da nan cire daga kwanon rufi. A wannan yanayin, ya kamata a bar a abincin teku jita-jita don game 8-10 minti sabõda haka, sũ a cikin abin da ake kira Cook da broth.

Don yin your abincin rana ko abincin dare mai ladabi, za ka iya shirya dadi miya da jatan lande. Nunarsa za bukatar: tafarnuwa (daya albasa), da man zaitun (daya tablespoon), ja zafi barkono (yanki daya), lemun tsami (yanki daya). Abu na farko da ya yi shi ne tsaftace tafarnuwa da kuma murkushe shi da wani musamman kitchen nema. Hot barkono dole ne a yanka a kananan guda kuma toya yin amfani da man zaitun. Don wannan cakuda a cikin kwanon rufi ya kamata zuba lemun tsami ruwan 'ya'yan itace. Zaka kuma iya ƙara kayan yaji (a hankali da uwar gida). Ready to zuba miya dole ne a Boiled jatan lande.

Wajibi ne a ce 'yan kalmomi a kan yadda za a saya da cin abincin teku store. Sayar da danye, da kuma yi yanka jatan lande. An sani cewa na farko da uku kilo lissafinsu kawai daya na biyu. Saboda haka, mafi m saya peeled abincin teku. Shi ne m da cewa mai shi ba dole ba ne ku ciyar lokaci razdelyvanie jatan lande da dafa.