Digãdigansa Qwai girke-girke

Safe, mafi yawan mutane fara gudu a kusa da - lokaci ne takaice, kana bukatar ka kama mai yawa, kuma muna da karin kumallo, kamar yadda ya zama dole. Ko da saurã daga abincin dare, shayi, kofi, ko hari ko busassun yanki a bakinsa.

Ka ba shi nan da nan da kuma biya da ƙaunataccen 15 minti! Kuma ya taimake ka a cikin wannan, mu girke-girke na digãdigansa, qwai, daga abin da shi ne kawai zai yiwu ba a tsayayya wa. Kamar 'yan sinadaran da ka kwance kewaye a cikin firiji da kuma' yan mintoci kaɗan - da kuma karin kumallo a shirye! Kada ka sani game da amfanin qwai? Shi ne ko mai raba topic for tattaunawa. Girke-girke soyayyen qwai - shi ne ceton mu ciki da safe. So. Yadda za a yi dadi digãdigansa, qwai.

Kai karamin kwanon rufi, mafi m-hananna tare da wani da ba-sanda shafi. Heat, sa man fetur da kuma yankakken albasa rabin zobba. Wannan shi ne - pripok. Soya shi, stirring da katako, spatula, a kan matsakaici zafi har sai translucent da wani haske launi zinariya.
Season da gishiri da barkono dandana kuma karya da qwai a cikin kwanon rufi kai tsaye a kan baka. Idanu (ba shakka, da kwai) zai iya barin duka, zai iya soki wani spatula, don haka suka dafa shi da sauri.

Season da gishiri da barkono da kuma yayyafa tare da grated cuku, idan wani.
Qwai da kowa da kowa na son a nasa hanya: Da kyau, a smyatku da syrinkoy. Saboda haka shiri ayyana kanka, amma wuta poubavte to tasa bai ƙone ba idan dai kana gudu a kusa da Apartment. Idan ka na son shi, da qwai iya rufe murfi, amma bayyanar shi ne quite daban-daban, ko da yake propechetsya mafi alhẽri, kuma zai ƙone. Ga yadda za a soya kwai.

Saka da qwai a cikin wani m tasa (tare da mai kyau frying kwanon rufi ta "lambatu") daga saman za ka iya yayyafa tare da yankakken ganye, zuba ketchup ko mayonnaise - kamar yadda ka so.
Bismillah!
Bow - wannan ba shi ne kawai Pripek da wanda za ka iya soya kwai. Yana iya maye gurbin
- gasashe tumatir,
- barkono,
- zucchini,
- eggplant,
- farin kabeji.

Sai dai itace quite wani tasa tare da kansa dandano da ƙanshi.
Za ka iya saute wasu kayan lambu a lokaci guda, kamar albasa da tumatir, ko da tumatir tare da aubergines (eggplants kawai sa na farko da kuma soya kadan fiye da tumatir).
Iya zama a cikin cikakken rana mai zuba Mash na qwai. Yana wãtsa miƙe a kan kwanon rufi da kuma ba su gani ba yolks cewa yaro ba ya yin ishãra zuwa amincewa a wasu 'yan ƙasa. Beat qwai a cikin wani kwano, kara gishiri dandana, barkono ko wasu kayan yaji da kuma whisk da cokali mai yatsa.
Ka mai da hankali tare da gishiri. Better kasa salting a frying kwanon rufi da kuma gyara kan farantin. Fiye da su overdo, to raba karin kumallo tare da shara da kuma je aiki yunwa. Kuma akwai m, ba na bayar da shawarar - duk hanyar da za a yin mafarki game da wani abin shã daga ruwan, kamar bata matafiya a cikin jeji.

Kuma wani. Mun bayar da ku a girke-girke na soyayyen qwai asali.

Light abincin dare.
Saboda haka, abinci girke-girke da cewa shi ne cikakke ga wani haske abincin dare. Ya dafa abinci ba kai ka lokaci mai yawa da shi ne wajen sauki girke-girke zai zama mamakin.
sinadaran:
Daya kananan zucchini, daya matsakaici karas, 50 grams na tumatir manna, biyu qwai.
Shiri:
Don shirya wannan tasa za ka bukatar 2 pans. Cook mafi alhẽri a cikin layi daya a kan biyu burners. Wannan zai ajiye m lokaci.
Daya kwanon rufi nan da nan ya sa a kan kuka. Wajibi ne a Preheat.
Tsabta karas da kuma yanke zuwa cubes. A tsanani kwanon rufi zuba a kananan adadin kayan lambu mai da kuma sa fitar da karas. Zucchini ya kamata a wanke, tsabtace da kuma yanke shi dan kadan ya fi girma fiye da karas. Sa'an nan Muka sanya shi a cikin kwanon rufi da karas. Kayan lambu Stew minti 10, sa'an nan kuma ƙara tumatir manna da kuma ci gaba da simmer har dafa shi a karkashin murfi. Idan so, ƙara kadan ruwa da gishiri dandana.
Na biyu kuka sa wani kwanon rufi. Mun zafi da shi da kuma zuba kayan lambu mai. Sa'an nan kuma mu karya biyu qwai da kuma soya su har dafa shi. Yana da kyawawa da cewa da gwaiduwa daga cikin kwai bai karya ya kuma kasance ruwa shirye-sanya digãdigansa, qwai. Wannan zai ƙara yaji zuwa da tasa.

A sakamakon haka, a lokacin da kayan lambu da kuma qwai sanya shirya, kowa a cikin frying kwanon rufi, za su kawai sa da kyau a kan farantin. A daya da rabi daga cikin farantin Saka da kayan lambu, da kuma na biyu soyayyen kwai. Ga wani girke-girke na digãdigansa, qwai. A ci abinci.