Diddige kurma: Haddasawa, jiyya. Sports raunin

diddige kurma - na kowa rauni, wanda za a iya samu a sakamakon gazawar dakatar da taki, da bugawa a wuya surface. Saboda wadannan raunin suna tare da wani sauka a hankali karuwa da zafi, su sunã a cikin wani hali bai kamata a yi watsi da. Idan ba ka yi dace lura da diddige, bayan wani lokaci za a iya dage farawa har da rasa damar da za su matsawa da kansa.

Mene ne lalacewa?

Karkashin talakawa rauni nufi rufaffiyar nama raunin, wanda ba ya canja abin da tsarin lura. A lokaci guda, sau da yawa tare da wani karyayyen diddige tsage jijiyoyin, gurde gidajen abinci. Irin wannan raunin kawai kara riga quite babba zafi. A wasu lokuta, diddige da rauni tare da mafi tsanani take hakki a cikin nau'i na samu karaya kuma sprains.

cututtuka

Bruising diddige suna tare da lalacewar jini a cikin wannan yanki. Ilimi bruising hankali impregnated tare da m nama ƙarƙashin fata. A sakamakon haka ne ya faru na cyanotic yanki, wanda, a gaskiya, ya nuna gaban rauni.

A cikin mere bayyanar lalacewa ne quite wuya domin sanin yadda karfi ya da tasiri, da kuma ko rauni. Wannan shi ne saboda da peculiarities kowane mutum kwayoyin. Alal misali, a cikin mutane tare da m jijiyoyin bugun gini ganuwar da kuma a cikin tsofaffi wadanda sau da yawa kafa furta karyayyen m. A bambanci, da kurma da diddige daga matasa iya kawai sa redness da kuma kumburi daga cikin kyallen takarda.

Yawancin lokaci, nan da nan bayan karbar rauni da kurma zama cyanotic ya dafa. A dangane da abin da ke faruwa a cikin tsokoki na biochemical matakai na shafa wurare da lokacin zama greenish-rawaya. A karin lokaci ya wuce tun da rauni, da rawaya yanki na rauni.

bincikowa da

Idan akwai wani m diddige zafi, magani ake bukata nan da nan. A wannan yanayin, kamar yadda mai mulkin, ba zai iya kauce wa Magana game da traumatologist. Kawai wani gwani zai iya mulkin fitar da wani karaya. A saboda wannan dalili, wani X-ray an yi na kashi cikin diddige. Kawai bayan wannan taron za su iya ci gaba da aikace-aikace na warkewa jamiái.

A hali na rauni, rikitarwa karaya, ba zai iya yi ba tare da imposition na gypsum. Idan jigon rauni ne kawai taushi nama lalacewa ko qananan sprains - isa sayan magani magunguna da za a iya cire kumburi, da kuma ziyara ga physiotherapy.

A mafi tsanani raunin suna tare da diddige nan take bayyanar girma edematous yankin. Idan akwai wani hadadden aiki na rauni a kafarta keta. A mafi tsanani lokuta, da aka azabtar ne ba kawai da wuya a dogara a kan kafar, amma kuma a taba dunduniya da wuya surface.

Common Sanadin diddige rauni

Rauni zai iya sa da dama dalilai, ciki har da:

• m saukowa bayan wani Jump.
• m motsi a kan m saman.
• ya karu jiki aiki.
• hawa da matakala.
• dogon saka takalma a wani m, ko kuma high sheqa.

Popular sau da yawa kai ga rauni diddige wasanni raunin. A cikin rukuni na hadarin irin wannan lalacewar su ne da farko mutane da suka kai wani aiki salon, matasa da kuma yara.

farko-taimaka

Don rage matakin na zafi da ba su yi karin matsala a cikin nau'i na rikitarwa, da kurma da diddige yana da muhimmanci sosai don samun taimako na farko. A taron na zargin bruised shawarar gaba daya ya kawar da kaya a kan kafar. Yana da kyawawa don zama a cikin wata kwance ko a zaune wuri up domin sanin da tsananin rauni. Better to kafa yayin da yardar kaina rataye.

A nan take a lokacin da diddige rauni abubuwa to ku dalaye a lalace yanki sanyi damfara a jakar na kankara chilled kwalban Alia. Tare da irin wannan mai sauki shiryayye mataki na iya zama wajen da sauri cire kumburi. Jiyya irin wannan shirin zai kuma ba da damar mu jimre wa da girma numfashi ba zafi.

Kafin gano yanayin diyya ba da shawarar a bandeji kafar. A cikin hali na karaya iya kau da kashi, niƙaƙƙun gaɓãɓuwa cewa sa dukan yawa m sakamakon.

Bruising da diddige: yadda za mu bi?

La'akari da wani musamman dawo bayan raunin da diddige a lokuta inda lalacewa ba wuya ta gaban karaya:

1. A lokacin farko kwanaki duk abin da zai yiwu ya rage da jini ya kwarara ya kamata a yi bayan da rauni zuwa kyallen takarda a cikin batun yankin. Don wannan karshen, a kai a kai amfani da sanyi compresses, sa'an nan matsi da diddige yanki na roba bandeji.
2. Game da kwanaki 2-3 a fara aiki da kurma dumi compresses. Recent taimakawa ga speedy karbo daga daskararre jini daga kyallen takarda, kawar da zafi. Kamar yadda likita bayani ne m used heparin "Traumel" "Ibuprofen" Sauran kwayoyi da rage kumburi.
3. Quite yadda ya kamata bayyana kansu a lura da raunin da irin mala'iku a matsayin "Lioton" da "Troxevasin". An shawarar yin amfani da su a hade tare da "Dimexidum" - wani magani da cewa inganta fata sha iya aiki da kuma tabbatar da speedy shigar azzakari cikin farji sama yana nufin a zurfin nama.

Jiyya na diddige rauni hanyoyin da maganin gargajiya

Yana inganta farkon dawo bayan rauni da kuma yin amfani da jama'a kudi. Daga cikin mafi tasiri girke-girke kamata a lura da farko tsawwala da barasa damfara. Nunarsa Ya isa Ya zama gauze, moisten tare da karfi da barasa da kuma sanya a cikin diddige. Don hana m danshin na aiki abu, dole ne a rufe da bandeji roba jakar. Maimaita hanya shawarar sau da yawa a rana har sai da cikakken bacewar zafi.

Kashe mai haɗari ko mai kira rauni ba da damar amfani da kabeji ganye. A karshe ya kamata a ɗauka da sauƙi hadawa da nunawa a kan surface wuya exude ruwan 'ya'yan itace. Bayan nan, da zanen gado ya kamata a haɗe zuwa bruised yankin da kayyade wani na roba bandeji. Wannan hanya ba ka damar da sauri cire kumburi da kuma maido da jini ya kwarara zuwa shafin rauni.

Yana yana da waccan mujalla da muka dũkiyarsu da kuma Boiled wake, wanda dole ne a yadda ya kamata budewa da kuma sa a kan ciwon diddige. Irin wannan slurry kamata rufe takardar da gyara gauze bandeji.

a ƙarshe

Kamar yadda ka gani, shi ne quite wuya a shawo kan da zafi a cikin diddige. Jiyya ne da nufin kau da edema, kawar da bruising samu reshe motsi. Don kauce wa irin wannan matsaloli, wajibi ne a koma ga yin amfani da musamman kayan aiki a lokacin wasanni, don kauce wa tsalle daga wani babba tsawo, da kuma mai da hankali lokacin da tuki a kan wuya ƙasa.