Basal zazzabi: al'ada, ji, fassarar da sakamakon

Modern mata rashin sanin cikakken farashi da yin amfani da ji na muhimmi yanayin jiki. Yana da sauki, cheap, kuma sosai m. Wannan dabara za ta taimaka domin sanin ko ovulation ya auku da kuma lokacin da ake zargi da hormonal cuta, kumburi tafiyar matakai, da barazana da karewa daga ciki.

Basal zazzabi, da kudi na wanda dabam tare da lokaci na zagayowar, auna a cikin dubura a wani lokaci da safe. Wannan ya kamata a yi ta Mercury ko lantarki ma'aunin zafi da sanyio bayan tashi mai gidan a gado. A bu mai kyau zuwa ba ko da bude idanuna kuma ba magana. The ma'aunin zafi da sanyio dole ne a shirya a saka a cikin maraice, da haka ya iya kai shi.

Alamomi shi ne mafi alhẽri rubuta, ba su manta. Al'ada muhimmi da zazzabi za a iya samu a jiki da kuma m zaman lafiya. A kan Hauwa'u na mace shan barasa, yin jima'i, gogaggen danniya, fadi unusually marigayi, sosai gaji, shan magunguna, sakamakon zai zama ba daidai ba.

M domin su gudanar da ma'aunai a wani high zafin jiki jiki a lokacin mura da kuma sauran cututtuka. Irin abubuwan da bukatar yin bayanin kula daga inda ma'aunai an rubuta. Bugu da kari, wajibi ne a yi alama da yanayi na farji sallama da tsanani da haila.

A al'ada sake zagayowar kunshi ovulation, da follicular da luteal bulan. A farkon ya fara girma follicles, to, daya rinjaye tsaye. A wannan zamani, babban estrogens an hada da ovaries. Suna bayar da low muhimmi zazzabi.

Lokacin da follicle ore, ovulation faruwa. Yana Forms da ayyukan marubuta luteum, sakewa progesterone. Wannan hormone ne ke da alhakin shiri na endometrium for kafawa amfrayo, kuma idan ciki ya auku - domin ta tabbatarwa.

Yana kuma samar da high muhimmi zafin jiki a karo na biyu (luteal) lokaci na zagayowar da kuma a cikin watannin farko na haihuwa. Its darajar ne a kasa 37 digiri za a iya gani a matsayin wata barazana ga zubar da ciki.

Matan da suka kansu ko a kan likita shawara an fara yin amfani da wannan hanya, mamaki da abin da ya zama muhimmi zazzabi. A unequivocal amsar wannan tambaya, domin shi ne ainihin mutum. Mafi muhimmanci, shi ne, a lokaci na farko shi ne low kuma na biyu high. Bambanci tsakanin dabi'u kasance mafi girma daga 0.4 digiri.

A talakawan muhimmi zafin jiki na kullum:

• follicular lokaci - 36,3 - 36,8.

• luteal lokaci - 37-37,2.

Don da data sa shi sauki gane, yi jadawalai na muhimmi da zazzabi. A kwance axis ne alama kwanaki sake zagayowar, da kuma a tsaye - dabi'u samu.

Ovulation faruwa a lokacin da jadawali da aka lura da wani Jump daga low zazzabi matakin up. Wani lokaci kafin wannan na faruwa koma bayan tattalin arziki, ko da yake wannan ne na tilas. Wannan sabon abu ne a bayyane cikin ƙarin saki estrogen.

Zazzabi Yunƙurin kamata kullum ya wuce tsawon kwanaki 3. Idan yana daukan tsawon, wasu masana sun yi imanin cewa wannan yana nuna luteal follicle.

A tsawon na biyu lokaci yawanci yana 14 days, idan shi ne ya fi guntu fiye da 12, har ma fiye da kwanaki 10, sa'an nan zai iya yiwuwa a da ake zargin gazawar. Yana bukaci hormonal jarrabawa, shawara likitan mata da kuma samun progestogens. An wajabta wani magani a kan jadawalin, ya kamata ka ba kawai.

Kadan bambanci a cikin talakawan dabi'u tsakanin farko da na biyu bulan iya nuna wani estrogen da / ko progesterone rashi. Jadawali da gagarumin tsalle, wanda ba shi da high da kuma low karatu, na nuna anovulation.

Basal zazzabi, wadda kudi ya dogara da mutum, dole ne a auna akalla watanni uku. Sa'an nan za ka iya zana karshe.

Saboda haka, muhimmi zazzabi, wadda kudi na mutum a iya amfani don gane asali daban-daban hormonal pathologies a gynecology. Wannan hanya da aka rayayye yi amfani da su bincika don Sanadin rasa haihuwa. Shi ne mai sauki, m, kuma m lokacin amfani daidai.