Amsa wannan tambaya: "Yadda za a yi komai ba tare da neurosis?"

Zaka - wani aiki mutumin da wani taro na fice lokuta tukuna? Idan ka yanke shawarar su tafi da matsalar, yadda za a yi duk abin da, la'akari, sun gaza. Me ya sa? Saboda irin wannan fuskanta rikitar da kanta. Yana kama da mataki da dauki a makanikai da kimiyyar lissafi - tabbatacce kuma korau da wutar lantarki. Shin, kome - shi ne ba zai yiwu ba! Amma kada ku yanke ƙauna, daga - akwai, kuma mun ba shi.

Kana bukatar ka san "zinariya" dokokin lokaci management, idan ka kasance daga wanda yake a cikin tsari na warware takaddamar da "kamar yadda mai kama duk":

- kada ku shige a dace hanya.

- zama juyayi da kuma overstrained, wanda rinjayar ba kawai a wurin aiki, amma kuma a kan dangantaka tare da masõyansa.

- a sakamakon whining da gunaguni, ambatawa wasu dalilai mabambanta, ba a yarda da wani sashe da ya shirya da, ka yi la'akari da kanka a gazawar.

Kamar mutumin da tambayar da tambaya: "Yadda za a yi duk abin da" kamar wani yaro da slingshot, wanda aka pounding a kan duwatsu kwalban baturi, imagining cewa a hannun gun.

Simple mataki-mataki umarnin, kunsha na hudu matakai, fitar da ku daga cikin labyrinth li. Yanzu duk fun:

Mataki 1 - "Kada ka yi ba, idan za ka iya"

Dubi jerin har zuwa lokuta da kuma haye fitar da wadanda suke mafi m ba zai iya yi a duk. Lura cewa yana da muhimmanci ba don matsawa da hali to sa'an nan, kuma gaba daya watsi da yi! Sake ikon yinsa, na da nauyin. Mafi yawa daga cikin lokuta da cika sauran mutane, da kuma, ka san - wanda. Kawai yankin na al'amurran da suka shafi cewa muku, ba wanda zai yi - mai tafiya zuwa gidan wanka ko zuwa wani likita, cin abinci, da dai sauransu Kamar ba su yi zaton ku tura saukar a kan harkokin sauransu. Ka yi aiki a matsayin wani gogaggen soja shugaban - yana da wani dabarun balance mulki kafin yaki.

Za ka ji wani karuwa na tabbatar da dalilin? Yana yi aiki sadarwa tasoshin - idan daya da dama, da sauran da aka cika. A wannan yanayin, ka cika kanka tare da saki makamashi.

Mataki 2 - "prioritize"

Jerin ya rage markedly, kuma a wannan mataki yana da muhimmanci domin ayyana fifiko al'amurran da suka shafi:

- gaggawa matsaloli bukata da gaggawa mafita.

- dabara tambayoyi, ko al'amurran da suka shafi game da kai-kyautata, amma ba bukatar nan da nan aiwatar.

- matsalar ba da muhimmanci sosai, amma gaggawa (maras wata-wata jobs samu daga management).

- abubuwa ba su da gaggawa da kuma ba da muhimmanci sosai, daga abin da, idan zai yiwu, ya kamata a yi watsi.

A ranar da ya kamata a fara da bayani na gaggawa matsaloli bukata da gaggawa aiwatar.

Mataki 3 - "The oda shi ne ya zama a cikin kowane hanya!"

- Lay fita a zahiri a kan shelves da masu sana'a takardun. A kan tebur dole ne cikakke domin - ta quite tabbataccen wurin zama a cikin takardun da kowane abu.

- Idan ba ka rigaya ka yi haka, za ka iya saya a mako-mako da kuma wanda zai rubuta duk gaba lokuta, saitin manyan al'amurra da kuma emphases. A hanya ba kawai batutuwa ne da ake bukata, amma kuma tunani, ma.

Mataki na 4 - "Kai Control"

Idan yamma, watakila a lokacin kwanta barci, za ku gamu da kanka wadannan biyar tambayoyi, matsalar na "yadda za a yi duk abin da" ga za ku daina zama:

1. Me ka koya daga baya rana?

2. Kada duk an yi don magance latsa matsaloli?

3. Za ka yi farin ciki don yin aikin?

4. The sabis, ko taimaka wani idan ka aka bayar ga masu bukata?

5. Ta yaya za ka huta da cewa yi wa alheri da kuma kiwon lafiya?