Aidin goge. Yadda za a shirya wani wanka don kusoshi da aidin?

A gaskiya cewa kyakkyawa bukatar kokarin da lokaci, da haihuwa, kuma marar sakewa. Lalle ne, to duba da kyau, da wata mace yana bukatar kullum saka idanu da kansu. Nature ya baiwa m jima'i da kariminci. Babban abu - ya dauki amfani da waɗannan kyautai yadda ya kamata, ka sa su a cikin wani balagagge kuma tsufa, don inganta, ba su rasa. Mafi muhimmanci, mai girma da yawa da za mu iya yi ba tare da faruwa ga tsada kwaskwarima cibiyoyin, tsada hanyoyin, da dai sauransu. Babban abu - ba zama m, kula da kanka ga al'ada da kuma tabbatar da su bada akalla rabin awa a rana kawai aiki a kan na waje.

Yanka mani farce da kusoshi

Shi ne ba wani asirin da cewa wata mace ta shekaru ba wani fuska, wuyansa da hannuwanku. Saboda haka duba fitar a gare su ya zama musamman m. Hakika, da kyau, lokacin da yatsunsu glittering festive yanka mani farce. Baya ga ado, shi aikin wani m aiki. Duk da haka, da kusoshi, kuma suna da wani sauran daga sinadaran kayan ado. Suna bukatar musamman da abubuwan gina jiki, hydration da kuma yawan hanyoyi don karfafa jaraba faranti. Wannan yana da muhimmanci musamman a high fragility, brittleness, delamination akai-akai. A irin haka ne, a cikin wasu abubuwa, da lady ne amfani dubi abin da ta ci. Idan kana da matsala da kusoshi, sa'an nan rage cin abinci bednovat sunadaran. Lean a kan jellies (nama, kifi, 'ya'yan), bitamin, kaltsie- da baƙin ƙarfe kayayyakin ko, ko da sauki, kowace rana ci a cikin 2 teaspoons na gelatin (na farko jita-jita ba za ka iya ƙara su a biredi). Kuma mafi kyau zai taimake ka ka aidin. Nail akwai wani yawan kwaskwarima kayayyakin, inda wannan bangaren da aka hada. Wasu girke-girke haskaka a cikin wannan labarin.

Amfanin da kuma illolin

Lalle ne kũ, daga wani ji labarin irin wannan "m" shawara kusoshi shafa aidin su su girma da sauri kuma kada ka karya. Alas, da tabbatarwa ne ba kawai ba daidai ba, amma kuma cutarwa. Me - hukunci da kanka. Pharmacy aidin - barasa tincture. Ya aka yi bushe da ƙusa farantin, wanda ya sa ya fi m, bã tãre da elasticity. Yana zai exfoliate ko da karfi. Idan kusoshi shafa aidin "kariminci", watau m kuma sau da yawa - za su iya zama rashin lalata - ƙone. Tare da wani magani, duk da haka saba, ya nemi kula. Aidin ba dace a cikin tsarki tsari, amma a lokaci guda shi ne mai amfani sosai sashi don masks, lotions, baho for mu Ladies 'fika.

Kifi mai da aidin

Wannan ne mai matukar kyau kwaskwarima samfurin, shi ne mai sauki yi a gida. Sai da na ɗauki kawai 3 sinadaran - kayan lambu mai (zai fi dacewa da man zaitun), kifi mai , da kuma aidin. Yaren mutanen Poland a kan su akai yi wanka. Wanke hannu, zai fi dacewa tare da dumi ruwa. A roba kwano zuba mai, teaspoon na kifi da kuma man 3 saukad da na aidin. Saro da kuma runtse da yatsun kafa, rike for 10-15 minti, to, kurkura da kuma Brush hannuwanku da wani m cream. Wannan girke-girke na kusoshi aidin aikin restorative aiki. Maimaita sau da yawa a sati.

bath teku

Sea ruwa ne ma da amfani sosai ga mu kwarangwal tsarin da kuma fika, kamar yadda Yana ƙunshi babban adadin na jiki yana bukatar ma'adanai, sunadarai, da dai sauransu Ko mazauna bakin tekun ne samuwa shekara zagaye. Duk da haka, teku baho daidai yiwu a yi a gida. Su yayan - 100 gr. gishiri (na yau da kullum tebur), kuma duk da wannan aidin. Nail za su isa 4-5 saukad. Yadda shi ke yi: ruwan-zafi, narke cikin gishiri, ƙara aidin da kuma hana. Ka da su a kalla 15 da minti, har ma kamar yadda za ku ji mai dadi zafi. To, kurkura hannuwanku, shafa bushe, yi amfani da wani m cream, shi ne musamman mai kyau shafa shi a cikin cuticle. Tare da na yau da kullum "iyo" (3 sau a mako), za ka nan da nan lura da kyau sakamako yana a kan bangaren da irin wannan wanka don kusoshi da aidin. Duration na lura - kowane 2 makonni da goma-rana hutu.

soda baho

A da kyau restorative sakamako yana daya more mutãne magani. Wannan wanka don kusoshi da aidin da kuma soda. Yadda za a shirya shi: dauki tablespoon al'ada sodium bicarbonate bayani, zuba gilashin ruwa (zafi). Kuma da 10 saukad da na aidin. Zuga, tsoma yatsunsu ga dukan ƙusa rami ya bayyana a cikin bayani, da kuma rike game da minti 20. Course - 10 days, wani biyar-rana hutu, da kuma hanya sake. Number of jiyya ya dogara da karshe sakamakon. Shi ne ya kamata a lura da cewa a irin wannan karfafa kusoshi aidin kamata a da za'ayi ba kawai a magani amma kuma ga m dalilai.

bitamin na'urori

Idan ka girma ka kusoshi da shi bai yi aiki ba saboda ya wuce kima brittleness, yin irin na'urori. A cikin wani karamin adadin kayan lambu mai, inda shi wajibi ne don drip 1 drop of aidin, tsoma guda na ulun kuwa, amfani da kusoshi, kuma tef ko plaster bintikom. Dressings bar na dare. Don barci ya fi dadi, ci auduga safar hannu.

Aidin da naman gwari

Pharmacy aidin - mai girma antiseptic cewa mun san daga yara. Yana yana antimicrobial, anti-kumburi, warkar mataki. Saboda a Medical Cosmetology sau da yawa muka yi wa ƙusa naman gwari da aidin. Alal misali, a cikin gida ne da shawarar a wanke su a cikin wani bayani da abun da ke ciki: a rabin gilashin dumi ruwa ta soke tablespoon na gishiri, teku mafi (sayar a Pharmacy). Idan ba - dauki iodized. Zuba rabin gilashin freshly matse ruwan lemon zaki (gwangwani ba dace). Kuma har yanzu kara - 4 saukad da na aidin (narkar idan ba a ba ka iodized, kuma kowa gishiri - sa'an nan 6-7 saukad). Wajen da tafukan a cikin bayani na mintina 15. Sa'an nan a hankali wanke ya shafa yankin, shafa bushe, kusoshi (waxannan cututtukan yankunan) sa mai likita maganin shafawa, da kuma hannãyen - m cream. Wannan wani gishiri da aidin goge.

m alamu

Me kuma za ka ba da shawara ga masoya na dadi yanka mani farce? Ga wasu kyau "haihuwa matansa" (lokaci-jarraba) girke-girke:

• Don ƙusa farantin samun magani da kuma samu tauri da shi, kazalika da fata a kusa da goga kowace rana (ko ma sau da yawa a rana), na halitta juices: lemun tsami, ja, ko baki currants, blueberries, Citrus. Dace da kuma apple ko innabi vinegar. Sun dauke da wani yawa na bitamin C.
• Idan kana da, ga tur aya da aikin a kan gidan, a cikin gonar yankin - karce kusoshi a yanki na sabulu yi shi dan kadan doke gare su. Sa'an nan da datti, bãbu wani dakin, da kuma ba zai samu wani tsage. Kuma a sa'an nan bayan aikin Kurkura hannu da dumi ruwa daga ƙusa zai wanke da sabulu laushi goga.
• Make your yatsunsu a cikin dare na kakin "naporstochki". Pure beeswax, za a iya supplemented da wani karamin yawa na zuma, narke a cikin wani ruwa mai wanka. A little sanyi, kada ya ƙone kanka, kuma bi da bi runtse da yatsunsu. Bari "thimbles" zastynut. Kuma barci da safar hannu - kuma kun kasance dadi, da kuma yin amfani da kusoshi.

Kamar yadda ka gani, yana da ba haka ba wuya. Ka kawai da son ka zama ko da yaushe kyau!