Abu mafi muhimmanci a cikin rayuwata na iyaye - yaro kiwon lafiya

Da zuwan yaro ta manyan al'amurra a cikin rayuwar matasa iyaye suna canza. Yanzu ga fore da yaro kiwon lafiya da kuma kula game da shi, ya walwala da kuma ci gaba. Kuma da manya zama yara, mazan iyaye, da zurfi shi kulawa don gane da halin kirki da kuma da'a harsãshin gini ga mutum da iyalinsa. Shi ne ba wani asirin da cewa nasarar da cigaban dan Adam a nan gaba ya dogara a kan ta hanyar rayuwar tun farkon kwanaki na haihuwa. Kuma shi ya ta'allaka ne gaba ɗaya a kan kafadu na iyaye. Babu wanda zai yi jayayya da cewa shi ne yaro ta kiwon lafiya shi ne na asali zuwa ga ilimi da karfi, gaisuwa, jure wahaloli da yawa, m kyawawan dabi'u, m iyali mutum.

Nauyin iyaye yana da muhimmanci a gane cewa su ne na farko da malamai a rayuwar 'ya'yansu. Generate da kuma kula da sha'awa cikin da lafiya salon, to inculcate dama basira da kuma halaye, don samar da kyawawan da kuma ilimi ci gaba - da cewa shi ne tushen kiwon lafiya na yaro.

jiki kiwon lafiya

A ci gaba da jariri na zahiri kiwon lafiya zai zama wani rabo kawai a uku lokuta: a lokacin da iyaye sarrafa don samar da yara sha'awa a dawo da na jiki ta mallaka, don zama wani misali su bi da kuma ci gaba a cikin wani iyali al'ada na wasan motsa jiki. A baya manya gaya yara game da fasali na jikin mutum tsarin, da tasiri da cewa mai kyau da kuma mummuna dalilai, da jima za su a haɗe zuwa da lafiya salon. A wannan lokaci za su iya taimakawa wajen samar da malamai, da suka san yadda za su yi sha'awar, misali, ta hanyar wasanni. Active waje wasanni wani hadadden sakamako a kan dukan jiki. Active ƙungiyoyi (a guje, yana tsalle, squatting) ya karfafa da kafafu, siffar hali, ci gaba ƙarfi, sassauci, responsiveness, jimiri da kuma kara metabolism.

abinci mai gina jiki kungiyar

Wannan yara ne mobile, gaisuwa, aiki, kakkarfa, mai nunawa na bincike da kuma yana ruri, a cikin wasu kalmomi, da lafiya, da suke bukatar su nagarta sosai da kuma cikakken ciyar. Babban bambancin dake tsakanin yara abinci - shi ne cewa an tsara su ne don girma jiki. A wasu kalmomin, da yaro yana bukatar sunadarai da kuma bitamin A, B, C da D, alli, phosphorus, baƙin ƙarfe, magnesium, jan ne sosai fiye da ya fara tasawa. Hakika, yana yiwuwa a yau don canja wurin kafa na alama abubuwa na lokaci-lokaci tebur, amma iyaye na wannan amfani za a ba yawa. Idan a gaskiya, da abinci dole ba wani Unlimited yawan 'ya'yan itatuwa da kayan lambu, madara da kuma kiwo kayayyakin, hatsi, nama, kifi da kuma ko da sweets. Yana da kyawawa don kauce wa magungunan adana, colorants, dattako, dandano da wari. Har ila yau, da kiwon lafiya na iyaye da yaro kwakwalwa gaba da daidai rage cin abinci, watau yarda da wani lokaci tsakanin abinci.

m al'amari

M kiwon lafiya na yaro kwakwalwa Jihar ciki duniya: ya amincewa, ikonsa, fahimtar ta fasali, dangantakarsa da mutane da kuma abubuwan dake faruwa a kusa da su. Domin kada ya cutar da yaro ta juyayi tsarin wajibi ne a tabbatar da kusa da shiru, m m yanayi. Wannan yana nufin cewa duk iyali jayayya da bickering a wani taron kamata su dauki wuri kafin idanunsa. Yana da muhimmanci ga iyaye su zama sha'awar da abin ya shafa su yaro ta sadarwa tare da takwarorina. Sau da yawa, da matsaloli tare da abokai zai iya sa disturbances a cikin yaro ta psyche. A nan, iyaye dole zo da ceto, don sauraron kuma gaya your yaro da dama hanyar fita. Wani tunanin da kwanciyar hankali na yara - da key zuwa m mutum a nan gaba.

Wannan na iya cutar

Child rauni zai iya sa da yawa daga abubuwan, amma wajibi ne a magance waɗanda suke dogara a kan iyaye da kansu. Hakika, ƙazantar da iska mai kura ne da mummunar ga jiki, amma akwai al'amurran inda ubanni da uwaye na iya kare ko rage girman mai tasiri na korau abubuwan. Alal misali, ba shi yiwuwa a yi amfani da famfo ruwa a danyen form ba tare da tacewa da kuma tafasar, azumi abinci zagi, suna a kan tafi. Yana da daraja da biyan hankali ga adadin lokacin da wani yaro ciyarwa a gaban wani TV ko kwamfuta duba (ba fiye da sa'o'i biyu), kazalika da taken da mãkirci a cikin kayan da ake previewed. Kuma abu mafi muhimmanci - don kokarin kare shi daga shan taba da kuma shan giya.

Child kiwon lafiya da kuma ci gaban da ake inextricably nasaba. Zauna lafiya!