Abin da ya dauki ga sanatorium tare da shi daga abubuwa?

An kara yawan mu yan'uwanmu 'yan ƙasa son ciyar da wani hutu da kiwon lafiya amfanin. Warkewa cibiyoyin dima jiki irin maraba baƙi duk shekara zagaye a yau. Kai ma kana sayi tikiti? Ok, yana da lokaci don fara tattara jikunansu da kuma tunani game da abin da ya yi wa wani sanatorium tare da ku a kan biki.

asali tufafi

Bari mu fara da wani jerin tufafi domin tafiya zuwa kiwon lafiya mafaka tare da danda bukatu. Za ka bukatar biyu sets na tufafi don barci, miya riga da silifa, a cikin abin da za ka yi tafiya a cikin dakin. Kada ka manta su dauki wani isasshen yawan sets na tufafi, safa da tights / safa ga weather. Sanatorium - ba wani asibiti, kuma ya bayyana a cikin na kowa dakin ko a cikin cin abinci dakin "gida" tufafi ne ba a karɓa.

Kwat da wando waɗanda a cikin abin da ka ji mafi dadi a matsayin babbar abubuwa kowace rana. Jeans, T-shirts ko sweatshirts. Tunanin abin da ya yi wa wani sanatorium tare da shi da kuma za a shiryar da a kan tafiya. Ga wani Hutun bazara ne mafi alhẽri a zabi gajeren wando, amma a cikin hunturu ba tare da dumi rigunan sanyi da wando ba zai iya yi. Mata za su iya yi kamar yadda yau da kullum sa suna fadin dress ko wani kwat da wando da skirt. Kada ka manta game da takalma, bari ya zama sauki da kuma dadi takalma ko takalma.

Popular kuskure da yawa holidaymakers dauki cikin Hutun bazara kawai beachwear. Kokarin kada su yi haka ba, tabbata ya dauki akalla daya dumi suwaita ko haske jacket. Wannan abu ne shakka ku ji dimi a kan wani sanyi da yamma.

Clothes for musamman lokatai

Musamman da hankali ne ba don wani sanatorium magani da kuma na zaman lafiya hanyoyin. Tabbata a sa a cikin akwati tracksuit da gudu da takalma ga horo a cikin dakin motsa jiki. A da yawa likita da zaman lafiya cibiyoyin bayar da hydrotherapy, akwai iyo wuraren waha kuma saunas. Rubber salubba, rigan iyo da ninkaya hula - da zama dole abubuwa zauna a wani asibitin wani.

Abin da ya dauki ga sanatorium da mace a lokacin rani a Bugu da kari ga abubuwa da aka jera a sama? Kada ka manta da cewa a da yawa cibiyoyin kiwon lafiya a kai a kai runduna al'adu events. Wannan yawon shakatawa, dance maraice da kuma kide. Idan kana so ka duba mai kyau, haƙĩƙa, zuwa ga kawo hutu kayayyaki. Hakika, zabi ne kawai ya fi dace, nemnuschiesya kuma ba ma frilly.

Personal kiwon lafiya da kuma grooming

Kada na bukatar dauki a cikin harkokin kiwon lafiya da kafa shamfu, kuma shawa gel? Personal kula kayayyakin samar da su baƙi ne kawai mura daga cikin mafi girma category. Amma ko da idan ka zabi wannan makõma, tunani a kan ko kana son ka yi amfani da kayan shafawa, wanda za a miƙa? Yana da sauƙin kai da saba kayan aikin da ka yi amfani da a gida akai-akai.

Abin da ya kawo su kiwon lafiya mafaka na kayan shafawa? Mafi qarancin jerin: shamfu, shawa gel, cleansers, man goge baki, buroshin hakori, deodorant da reza ruwan wukake. Ya sa a cikin akwati na lotions, creams da kuma sauran kayan aikin da ka yi amfani da kowace rana. Mutane da yawa da kayan shafa kayayyakin ba za a dauka, na rage your Mascara da kuma lipstick. Bari hutu ka fata a sauran tare da ku.

Mata ya kamata ka manta game da sirri m kiwon lafiya, tabbata ya dauki wani hutu bukata yawan kiwon lafiya kayayyakin. A wani dogon tafiya kamata dauki matsayin tsefe, kuma a kananan dada sa. Idan ka zauna a cikin dumi kakar, lalle, zã ta zama da amfani wajen kare da UV kuma fesa kwaro m.

Abin da ya dauki tare da wani sanatorium, ba don samun gundura?

Yana da amfani don yin tunãni a kan kungiyar na da nasu dama lokaci a lokacin da suka tsaya a mafaka ko yayin da sayen tikitoci. Dauki kan biki kamar wata ban sha'awa littattafai ko mujallu - lalle ne kana da lokacin da za a karanta su. Fun a cikin tafiya kuma za ta taimake wasu zamani na'urori: kwamfyutar, smartphone ko kwamfutar hannu. Mafi sau da yawa, da sanatorium gina a picturesque wurare. A Tattara bayanan da jerin "Abin da ya dauki ga makõma tare da tafiya lokaci," kada ka manta da su yi shi a kyamara ko wayar tare da mai kyau kamara.

Idan kana da sha'awa, wannan ba ya bukatar nagartaccen kayan aiki, a tabbatar ba to ba shi hutu. Duk da yake a cikin sanatoriums, za a iya ci gaba da saƙa, Sol Y Mar Abu ko handicrafts takarda Origami Figures a cikin art.

kadan nothings na rayuwa

Kwaikwayo daga tafiya iya halakarwa da wani tasiri, haddasa mabukaci rashin jin daɗi. Idan kana a kai a kai shan wani magunguna, tabbata ya dauki wani isasshen adadin da miyagun ƙwayoyi a cikin sanatorium. Tattara harka, shi da amfani la'akari da abin da abubuwa da ka zahiri amfani a kullum. Dauki hanya tebur agogon ƙararrawa, idan ba tare da shi ba za ka iya tashi, da kuma karanta tabarau.

Yana da amfani tara a matsayin dada taimakon farko Kit. A zamani spas yawanci yana da kansa kantin magani, amma maganin ciwo, antipyretics da kuma wasu sauran kayan aikin shi ya sa hankali domin ci gaba a bangaren a kowane lokaci. Abin da ya dauki da shi ga wani sanatorium a lokacin rani, a Bugu da kari ga m dole? Idan kaya ne har yanzu bar wurin, ya sa baya rairayin bakin teku mat, hat da tabarau don kare daga rana. Zaka kuma iya daukar wani m laima, idan ya cancanta, shi ne zai kare ka, kuma daga tsawa, rana da ruwan sama.

List of ba dole ba abubuwa

Mun wallafa jerin abin da za ka bukatar a lokacin hutu a mafaka. Yana da lokaci zuwa magana game da abin da abubuwa dauki tare da ku kada ta kasance. Yi imani da ni, ka vacation zai yi shuru, idan da su za ka sami kalla yiwu tsada dukiya. A kan kiwon lafiya mafaka ba daraja shan kayan ado, da manyan yawa kudi da kuma mafi fasaha ta zamani. A gaban irin wannan abubuwa a cikin dakin zai zama fiye da wani dalilin damuwa. Vacation tuna ba kasa a fili, idan ka sa kayan ado da kuma amfani kawai da tarho. Amma ga kudi - kawai ba kai fiye da za ka iya iya ciyar.

Mutane da yawa vacationers son kai tare da ku a kan tafiya kayan. Mafi sau da yawa, sun kawai dauka da yawa sarari a cikin akwati. Iron wanzu a cikin wani sanatorium, da kuma amfani da sintali a cikin dakin yawanci ba a yarda. Idan kana amfani da su wasu sirri na'urar (yanka mani farce na'ura, na'urar aski na lantarki), kai mai tafiya kawai shi.

A lokacin da shirin abin da ya yi wa wani sanatorium da jerin yawa daga cikin mu gaba da abinci. Wannan, ma, wuce haddi da kaya. A yau kiwon lafiya cibiyoyin m feed baƙi. Mai mura da a yankin ƙasarsu a cafe, a mashaya, ko a kalla a mini-shop. Wannan yana nufin cewa ba ka da zuwa da jin matsananciyar yunwa.