5 tasiri tips to rabu da mu kuraje

Acne mugun ganimar da rai da kuma zama wani dalili na low kai girma? Za mu raba biyar tasiri tips a kan yadda za a rabu da wannan matsala.

1. Healthy cin

Canza rage cin abinci. Wannan shi ne daya daga cikin mafi kyau abubuwa da za ka iya yi wa "tsanya" kuraje. Adiyu abinci, sarrafa man fetur da kuma sukari. Dukan su ne sosai m ga hanjinsu. Ana cire su daga your rage cin abinci, za ka ba da kanka da damar sanin abin da abinci suna haifar da bayyanar kuraje.

A kadan daga baya za ka iya fara gabatar da wadannan kayayyakin sake. Shin wannan sannu a hankali, don su iya saka idanu a hankali abin da zai faru. Ka yi haƙuri, jurewa wannan tsari. Wannan mataki zai nuna wanda na kayayyakin ne m na matsalar. Amma kyakkyawan, da kin amincewa da duk sake yin fa'ida "shara" ne mafi bayani. Gwada shi, kuma za ku zama mamakin.

2. Lemon ruwan 'ya'yan itace

Tsoma wani yanki na auduga a cikin lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, kuma a hankali Rub da shi a cikin fata. Wannan zai kwantar da redness a kan yankunan da kuraje. Zaka kuma iya amfani da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, hadawa da shi tare da dumi ruwa da sha bayan tashi mai gidan. Lemon ne wani tasiri anti-mai kumburi wakili da za su ja ruwa da gubobi daga jiki, musamman da hanta da kuma kodan.

3. Amai

Saya halitta zuma. Bincika lakabin. Ya kamata a nuna cewa zuma ba pasteurized (ko danye). Ko mafi amfani Manuka zuma wanda yana da antiviral da antifungal Properties. Tsarma 2 tablespoons na zuma da ruwa kadan don yin shi pliable. Aiwatar da wannan cakuda a kan ya shafa yankin, ta yin amfani da shi a matsayin tausa cream. Amai ne mai kyau fata moisturizer. Shi ne dace musamman ga mutane tare da m fata. Bar cakuda a kan fuskar don game da 12 minutes.

4. Aloe Vera

Wannan ban mamaki shuka ne daya daga cikin mafi kyau anti-fungal halitta magunguna. A ɓangaren litattafan almara na wannan shuka ne kama da gel cewa inganta harkokin sauƙi na amfani. Yanke Aloe ganye a cikin rabin cire da waraka gel kuma amfani da shi kai tsaye zuwa matsala yankunan.

5. Tea Tree Oil

Ka zaton cewa shi za a iya amfani da wani cikakken jiki tausa? Kai ne ba daidai ba! Akai-akai nuna cewa shayi itace mai yana da wani ƙarin iko sakamako fiye da mafi sauran mai samuwa. Saboda haka shi ne sosai shawarar yin amfani da shi don yi wa kuraje. Bi da aka azabtar fata wannan yana nufin yin amfani da wani auduga swab.