Tausa ga mata masu ciki - amfani ko cuta?

Mafi yawan da aka ce da aka rubuta game da amfani effects na tausa. Amma wani sauki tausa - shi ne abu daya, kuma tausa ga mata masu ciki - mabanbanta. Tambayar farko, wanda ya tambaye mace jin cewa yaro ne a karkashin zuciya - daga abin da ta yi ba up irin saba a rayuwar yau da kullum, don haka kamar yadda ba su ji masa rauni uwar jariri.

Saboda haka, ko yana yiwuwa ga mata masu ciki zuwa tausa? Shakka, a! Ba lallai ba ne su daina wannan yardarSa. Mai gynecologists ko da bayar da shawarar da shi ga dukan mata "a jihar." Bayan duk, su sau da yawa ciwon baya, wani abin mamaki na numbness ko danniya sassa daban-daban na jiki. Popular sau da yawa, mata masu ciki da wahala daga edema, kiba, varicose veins, rashin barci, mikewa, irritability, maƙarƙashiya da ciki. Ƙwarai sauƙaƙe irin jihohin so m tausa.

Muna bukatar kawai ambaci cewa "tausa" a wannan yanayin yana nufin wani takamaiman tausa ga mata masu ciki, ba na gargajiya hanya. Daga gargajiya na al'ada tausa ne daban-daban a cikin mutane da yawa fasali.

• Da fari dai, feet shanyewar jiki, da makamai, baya da kuma gindi ya kamata a yi sannu a hankali, kuma rhythmically.

• Abu na biyu, dukkan ƙungiyoyi ake yi a lokacin da tausa hannu annashuwa, ba tare da matsin lamba da kuma ba tare da yin amfani da karfi;

• Na uku, shafa ya kamata a yi ba tare da matsa lamba da kuma tafiyar hawainiya.

• Huxu, da vibration aka yi kawai tare da yatsunsu, amma ba dukan goga, ba tare da yawa latsa.

Wasu shan magani da kuma tausa parlors amfani da musamman kujeru cewa ba da damar mace mai ciki ya dauki wani wuri dadi, saboda ba shi yiwuwa a kwanta a kan ciki. A tsawon lokaci da guda zaman na tausa a mace mai ciki ya kamata ba ƙetare 30 - 45 minutes.

Action ne da za'ayi a wasu yankunan: wuyansa, baya, kafada abin ɗamara, hannunwansa da ƙafafunsa. Tausa wuyansa , kuma baya taimaka wajen rage load a kan kashin baya, wanda aka sa ta karuwa a ciki da kuma kirji. Saboda da tasiri a kan nazarin halittu aiki maki, kafar tausa da hannu inganta aiki na duk gabobin da kuma tsarin, inganta jini zagayawa a cikin jikin mace mai ciki.

Dole ne mu manta da cewa akwai mai yawan contraindications lokacin tausa ba da shawarar a lokacin daukar ciki. Wadannan sun hada da:

• SARS, da kuma wani colds, zazzabi na wani etiology.

• cututtuka na jini, msl, jini ko incoagulability karu a haemoglobin matakan.

• surkin jini matakai.

• gashi cututtuka, ƙusa, fata, misali, da naman gwari a kan kusoshi.

• thrombosis, m kumburi Lymph nodes da jini da kuma varicose veins .

• cututtuka na kogon ciki.

• cututtukan zuciya, msl, cututtukan zuciya, mahaukaci zuciya kari, angina pectoris, da dai sauransu.;

• cuta na hanji aiki kamar zawo.

• shafi tunanin mutum da rashin lafiya.

• marurai, ciki har da m;

• kullum osteomyelitis.

• al'aura cututtuka da kuma ban obstetrician.

Tausa ga ciki ya kamata a gudanar bayan awa daya da rabi bayan da abinci. Kafin tausa, shi ne kyawawa, ka dauki wani dumi shawa. Kuma yayin da shi ke rike da dukan jiki, musamman da gidajen abinci da kuma tsokoki tausa, ya zama mafi m. Complete shakatawa na jiki ƙwarai qara tasiri na tausa jiyya. Domin massages ko takardar kullum bukatar da tawul a iya tausa jiki murfin. Tausa ne mafi kyau yi da na halitta mai da musamman tausa creams. Zaka kuma iya ƙara muhimmanci mai zuwa tasiri ta hanya karu.

A ƙarshe, mun lura cewa ciki tausa ne ya fi kyau fiye da cũta. Babban abu ne ba shagaltar da contraindications kuma kada ka manta da tuntubar likita kafin fara hanyoyin.