Wasanni da kuma FitnessExtreme Wasanni

Stunts a kan skates ga sabon shiga ne ma samuwa

Domin amincewa yi dabaru a kan skates, kana bukatar ka koyi kayan yau da kullum na tuki a kan kankara gudu - mallaka ma'auni. Feeling sikẽli, za ka iya fara zamewa - a kan wani madaidaiciya line kuma an baka. Don yi da wani a gaba motsi, shi wajibi ne don tura kashe gefen kunya na goyon bayan kafa, sa'an nan ya bi da bi don gudanar da nauyi da kafafu, wanda aka jogging a kan wani goyon baya. Slipping guda baka yi amfani da duk wani nau'i na adadi na tsere kan kuma shi ne na farko motsi zuwa skater. A dauke da fitar da wannan Hanyar dole ne kula da sikẽli idan akwai wani karkatar a ciki jiki sashi na baka. A motsi da za a yi a cikin wannan hanya a matsayin lokacin da tuki a mike layin.

Braking a kan kankara na tsere kan

A mafi asali dabaru a kan skates ga sabon shiga - shi ke braking da kuma tsayawa. Domin birki, shi wajibi ne don rage da zamiya gudun. A mafi sauki hanyar - to saka da ƙafãfunsu tare da mirgine madaidaiciya. The gudun zai rage hankali. Har ila yau, a lokacin da braking amfani da hakora. Don amfani da mai sauri tasha jujjũyãwar. A mafi sauki hanyar dakatar da sabon shiga ne: aika da dama kafa a wani kwana dan kadan mafi girma daga 45 °, to mayar da hankali a kan kafar da isasshen karfi wajen tafiyar da kunya na kankara surface. Akwati a lokaci guda dole ne tilted baya. A daidai wannan lokaci da ka bukatar ka zauna tare da gangara. Ba tare da kwarewa da wannan zamba ne kamar wuya ya ci, don haka za ka bukatar ka farko aiwatar da shi a low gudun.

Fast tsere kan

Domin Master da dabaru a kan kankara-tsere kan, dole ne ka fara da sauri drive tafi. Da farko, kana bukatar ka koyi yadda za a canja wurin jiki nauyi daga daya kafa da sauran, tanƙwara da kafafu a wani musamman hanya. Wajibi ne a yi aiki daga kafin ka tafi a kan kankara. A mafi muhimmanci factor a cikin m tsere kan wata gaba ramammu jiki da gwiwoyi lankwasa kafafu. Wannan matsayi da aka kira wani matsayi skater. Yin ko kuma m matakai wajibi ne a cimma m zamiya a kan kankara.

Movement tsere kan na baya

Tricks patines tare da masu sana'a skaters ake kira "abubuwa na adadi na tsere kan." A Mafari na motsi a kan skates da baya - daya daga cikin sauki abubuwa na adadi na tsere kan. Domin jin motsi na "da baya da baya", ku kawai bukatar tura kashe daga cikin iyakacin duniya tare da hannayensa biyu da tafi patines baya. Tunkuxe bukatar tabbatar da goyon bayan da ta wanzu a wani Rink. Yanzu dole ne ka yi da wadannan ƙungiyoyi: daya kafar dan kadan gaba da sauran da kuma lankwasawa a gwiwoyinsa, kana bukatar ka tabbatar da cewa babu abin da tsarè da motsi na da baya. Next kana bukatar ta sa jogging kafa a wani kwana, tura da kankara. A dukan jerin rejections dole ne a da za'ayi a cikin wani baka. A general, duk wannan, da kuma cewa a lokacin da motsi gaba, kawai kishiyar.

Abin da zai iya zama abin mamaki a novice skater

Shin, wani kwararren skaters patines dabaru - wannan tallafi, spirals, tsalle - kafana, rittberger, Salchow, Axel. List of mafi hadaddun abubuwa na adadi na tsere kan, za ka iya har yanzu tafi a kan. Amma da novice skater, ma, suna da wani abu don mamaki da sauraro a dubi kyaututukan da ya samu. Tricks patines novice skaters - An, a sama da dukan, hadiye, alternately yi a kan hagu da kuma ƙafar dama. Wannan zamba ne sauki - bukatar daidaita da kafa, tare da abin da tura zuwa tsaya a wannan matsayi har a wani lõkaci, sa'an nan kuma ƙara wani zamewa.

A general, duk a tsaye postures na adadi na tsere kan da kyau gefen duba sosai m. Babban abu da wannan - a farkon, kulle kyau matsayi da kuma mirgine on. Kana bukatar ka ci gaba da mayar da karkata zuwa ga gaskiya, kuma m.

Cimma wannan sakamako mai kyau a tsere kan shi ne kawai zai yiwu a aiwatar da m da m horo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ha.unansea.com. Theme powered by WordPress.