Pain a pubis a ciki: Sanadin kuma Sakamako

Pregnancy - shi ne ba kawai ya fi ban mamaki lokaci a wata mace ta rayuwa. Yana kawo tare da shi canja, wani lokacin sosai m ... a cikin pubic yanki na zafi ne na kowa kuka na mata masu juna biyu. Mene ne zafi da ko shi wajibi ne don magance su, karanta labarin kasa.

A yanayin da pubic kashi a lokacin daukar ciki?

Pubic symphysis kunshi guringuntsi cewa, ya danganta da biyu pubic ƙasũsuwa. A al'ada jihar na jiki dukan wannan hadadden ne mai ƙayyadadden ajali, amma idan ciki ya auku halin da ake ciki an canza. A hormone relaxin, ido-kamawa jiki a cikin manyan yawa, hūta jijiyoyin. A wannan yanayin, da ƙasũsuwa rasa su immobility da kuma fara diverge a hannun - akwai zafi a cikin pubis.

A nesa na 6-8 mm tsakanin ƙasusuwan likitoci riga la'akari simfizitom na matakin, ko da yake wannan yanayin ne na halitta. Domin da kiwon lafiya na uwa da yaro ba hatsari, amma likita yana yi alama a taswira.

Idan da ƙasũsuwa ne a rashin daidaito a kan, sa'an nan da nisa tsakanin su ne 1-2 cm gane asali "symphysis II mataki." A nesa mafi girma daga 2 cm - wani mataki III digiri. Happy gaba haihuwa, daya ne kawai - pubic zafi lokacin daukar ciki ba tsoro da tayin, haddasa rashin jin daɗi kawai mahaifiyarsa.

A Sanadin zafi a cikin pubis a ciki

A daidai hanyar wannan yanayin likitoci kira iya ba, amma akwai yanayin da zai iya sa da ci gaban wannan yanayin:

• Manyan 'ya'yan - idan yaro ya nauyi a hade tare da ruwar ne quite m load a kan pelvic kashi mai girma. A karkashin nauyi na wadannan kasusuwa iya fara diverge.

• Kasafi na yawa daga cikin hormone relaxin - a cikin wannan harka da jijiyoyin mai tsanani tausasa ta hanyar kawo uwar zafi a pubic. Amma a cikin wannan harka, da yaro zai kasance da sauki su ratsa cikin haihuwa canal.
• Mace predisposition zuwa cututtuka na musculoskeletal fili - suna fuskantar wani nauyi kaya da za a iya maras kyau a lokacin ban sha'awa matsayi na ƙasũsuwa.
• Rashin bitamin d3, unbalance na phosphorus, magnesium, potassium, da kuma kai wa ga gaskiyar cewa alli, kamar yadda wajibi ne ga mace mai ciki da karfi ƙasũsuwa fara talauci tunawa.

Alamun cutar symphysis

Bayyanar cututtuka da cutar ne wuya ya gauraye da wani abu dabam. Pain a pubic yanki ne gaba ga wani matsayi. Dauke da juna biyu mace fama simfizitom, ya fara matsawa "a duck." Ta rolls kan daga gefe zuwa gefe, wani lokacin ma suka fara zuwa yi ɗingishi ya rage zafi a lokacin tafiya.

A hankali wani motsi ga wani expectant uwa zama m: shi ya zama matsala wurare dabam dabam, da kafa saki a hannunta, karkatarwa daga gefe zuwa gefe. Mace tukuru don ya dauke wata kafar da su tashi su zauna. A mafi daukan hankali alama na jihar ne mai kaifi zafi a lokacin da yunƙurin ta da wani mike kafa yayin da a wani supine matsayi.

Pain a pubic kuma bi baba, kuma yana kaɗawa gidajen abinci a lokacin da tafiya, wani lokacin quite m. Expectant uwa kamata ka sani cewa 20th mako na ciki, a nagging zafi a cikin makwancin gwaiwa, pubis da cinyoyinsa, ya bayyana kusan ko da yaushe. Amma wannan jiha ba simfizitom. Idan zafi zama karfi, tafiya matsala - tuntuɓi mai likita!

ganewar asali na

Don abin da likita don magance bayyanar m bayyanar cututtuka bayyana a sama? A mataki na farko shi ne ya ziyarci your likitan mata-obstetrician, sa'an nan - Likita, kuma traumatologist. A ganewar asali ya kamata a tabbatar da su ne. A ganewar asali ne m, sau da yawa shi ne ya sa a kan tushen da haƙuri binciken da kuma palpation na m wuri.

Gestation kasa da makonni 16 da gwani zai miƙa ka zuwa X-ray. Bukatar da duban dan tayi. Idan ciwo mai tsanani za a iya nuna, da kuma Magnetic rawa ko lissafta tomography.

Ƙimar na digiri na kashi bambance-bambance da muhimmanci ga i da hakkin dabara na haihuwa.

simfizita magani

Abin baƙin ciki, da tasiri magani na cuta ba ya zama, da kuma mata da jimre da zafi a cikin pubic yanki har zuwa haihuwa. Bayan haihuwa, matsalar na kai-narkar da kashi fall cikin wuri. Duk da haka, expectant uwa za su sassauta yanayin.

Taimaka spasms da zafi za ta taimaka da kwamfutar hannu "Nosh-nn". Kumburi iya cire bayani "Menovazin" bukatar Rub da shi a kan yankin na pubis. Idan ƙari an kiyaye - zai Gel "Chondroxide". Idan jiki rashin alli da aka gano, shi wajibi ne don ciyar a kan abin sha mai shakka bitamin to da abun ciki. Tabbata magana tare da likita kafin shan wadannan bitamin.

Bayan haihuwa, likita zai rubũta muku wani hanya na maganin rigakafi. Sun taimaka wajen rage kumburi da kuma zuwa billa da baya maza maza.

Pain a pubic yankin a ciki jiki sau da yawa ne wata sigina na rashin wani abu. Sarrafa rage cin abinci, ƙara ƙarin kiwo kayayyakin, legumes, kore kayan lambu.

Tare da m zafi, kokarin kasa motsa, ku zauna na dogon lokaci, kokarin kauce wa matakala. Likita na iya rubũta musamman bandeji ciki, bayar da shawarar da wani sa na bada.

M matakan domin rigakafin simfizita

Zai ze cewa babu pores ne mafi ban mamaki fiye da ciki. Suprapubic zafi, duk da haka, zai iya ƙwarai yi inuwa ta. M matakan domin rigakafin kashi pubis bambance-bambance ne mai sauki:

• A lokacin daukar ciki, kai high quality-bitamin.
• Motsa jiki a kai a kai, ziyarci waha. A fili yake cewa da karfi na zahiri aikinsa a cikin "ban sha'awa" wuri da aka haramta, sai aka manta game da su ba lallai ba ne. Good siffar tsokoki zai ba kawai taimaka wajen hana symphysis, amma kuma sauƙaƙe haihuwa aiwatar da kanta.

• Canza jikinka matsayin akai-akai, musamman a lokacin da kwance. Gwada ba su zauna a wani matsayi na "ƙafa zuwa kafar" - shi obstructs jini ya kwarara.

Pain a pubic gashi na mata: yadda za aiki?

Idan hip ƙasũsuwa rabu da fiye da 1 cm, likita zai ba da damar a mace ba ta haifi da sauƙi. Wannan harka iya faruwa cikakken jijiya katsewa. Don kauce wa wannan, sa na haihuwa caesarean sashe.

Lokacin da symphysis II digiri likita don bayar da mace wata halitta haihuwa ko tiyata. The likita da aka zamar masa dole ya sanar da mace game da duk yiwu sakamakon. Idan ceto zai kasa, kafafuwa mata iya sanya a cikin wani simintin watanni uku. Bayan nasara bayarwa hip uwãyensu baya na roba bandeji. Ta zai sa a corset for game da watanni shida. haihuwa sakamako dogara a kan ƙarfi daga jijiyoyin kuma yana da matukar wuya a hango ko hasashen. Saboda haka, ko idan II digiri simfizita likitoci sau da yawa bayar da shawarar a cesarean sashe.

A farko mataki na kashi bambance-bambance ba contraindication to halitta haihuwa. Matsaloli na iya faruwa a mata tare da manyan 'ya'yan itace da kunkuntar kafafuwa. Irin wannan yanayi likita yanke shawarar da akayi daban-daban.

A 'yan dubaru ga mata masu ciki da shan wahala daga zafi a cikin pubis

Domin kada ya sha wahala daga ciwo mai tsanani a cikin 'yan watanni, bi sauki jagororin. Suna iya muhimmanci kwanciyar hankali da rashin jin daɗi.

• Watch ka nauyi. Samun karin nauyi, ka gaske load da kafafuwa.
• Samar da kanka da dadi furniture. A kujera ya zama dadi gado - taushi. A karkashin cinya a lokacin barci yana sanya wani yi na bargo, ko kuma wani matashin kai.
• Idan ka fuskanci zafi a lokacin juya daga gefe zuwa gefe, yi shi a cikin wani musamman hanya. Da farko, kunna babba jiki, sa'an nan ya ƙara ja da kafafuwa. Tun da zafi zama kasa m.
• Kada ka manta game da musamman bada, sauqaqa zafi daga pubic yankin. A mafi tasiri daga wadannan an dauke su "cat" - tsaya a kan gwiwoyi, ya jingina a hannunsu. Shakata da baya. Kashin baya, wuyansa, kuma kai da su tsaya a layi. A cikin exhale, Arch your baya, ragewan kansa saukar. A lokaci guda ƙara ja da ciki tsokoki.

• Idan kai ne mai taimako madadin magani, ba za ka iya amfani da shawarar healers cin abinci fiye da akwiya, prunes da almonds. Yana iya zama sau da yawa a rana don sa mai da pubis korvalola. Gwada kasa m!

Pain a pubic yanki a lokacin daukar ciki na iya zama wani quite al'ada, da kuma wani alama na da hadari. Idan wani karfi da rashin jin daɗi ba jinkirta ziyarar da likita. Wannan zai kwanciyar hankali da yanayin da kuma kauce wa rikitarwa.