Nawa bitamin D ake bukata domin jariri?

An yi imani da cewa duk bitamin da muka samu daga abinci. Amma bitamin D zai iya haduwa da kuma jikin mu, kuma a isa yawa. Wannan na faruwa (photolysis dauki) a karkashin mataki na ultraviolet radiation na hasken rana bakan. Amma, abin takaici, a wani birnin rashin wannan bitamin har yanzu ana kafa, ko da yake shi ne high quality-abinci tare da isasshen kifi, qwai da kuma man shanu. Musamman shafi wannan jariri jariran, saboda suna ciyar nono madara da kuma mahaifiyar ta jiki ba ko da yaushe nuna da ake so abubuwa a isa yawa.

Wannan shi ne dalilin da ya sa likitoci sau da yawa rubũta bitamin D ga jarirai, domin kauce wa fitowan da rickets, spazmofilii da m na numfashi cututtuka. A gaskiya wannan bitamin da aka sosai a hankali da hannu a cikin samuwar musculoskeletal tsarin da juyayi tsarin. Idan ya bace, jiki ceases zuwa sha alli da phosphorus, girma da kuma karfafa kasusuwa da aka dakatar, bi da bi. A wannan yanayin, da data kasance ma'adanai a cikin jiki da kodan. Saboda haka bitamin D da matukar muhimmanci ga jarirai, saboda samuwar kwarangwal su ne a wani heightened taki.

Hakika, da baby ta jiki ƙarshe samun amfani da su rayu a cikin yanayi na rashin wadannan muhimmanci ma'adanai, kafa da kuma tafiyar matakai na rayuwa ne zai yiwu, amma kashi nakasawa zai har abada a ci karo a cikin jariri saboda rashin assimilation na alli. Yana shan wahala kamar yadda tsoka sautin, wanda baya haifar da bakin ciki sakamakon: zai iya ci gaba lebur ƙafafunsa, scoliosis, illa wahayi da kuma sauran matsaloli. Kwanan nan, cikin {asar Amirka, Academy of ilimin tsarin jijiyoyi ta buga da wadannan karshe: enriching su menu abinci dauke da bitamin D, ciki rage hadarin da a nan gaba mutumin da irin wannan mummunan cututtuka kamar mahara sclerosis. Sabõda haka kada ka yi watsi da shawarwarin da likitoci, prescribers bitamin D ga jarirai da yara.

Yawa rarer yawan abin sama da wannan bitamin. Amma yana da matukar hatsari. Yawan abin sama cututtuka kullum kama da ãyõyin maye: amai iya faruwa, da yawan zafin jiki tashi ba kasa hatsari dehydration da maƙarƙashiya. A m kadan wuce haddi na bitamin D yawanci tasowa na kullum maye, wanda, bayan na farko da watanni shida na baby ta rayuwa za ta bayyana a matsayin wani hawan jinni rikicin ko m na koda gazawar. Saboda haka, ba lallai ba ne su rubũta bitamin D zuwa jariri a kan nasu, kawai likita iya ganin dole bayyanar cututtuka.

A lokuta da yawan abin sama abu na farko da ware ingress na bitamin A, a cikin jiki, kazalika da kayayyakin a cikin abin da akwai alli. Bugu da ƙari kuma, blockers ana amfani da bitamin A da kuma E, wanda suke antagonists na bitamin A. Idan Jihar nauyi amfani hada magani da nufin cire alli daga jiki da kuma replenishing rasa a lokacin jiyya na potassium da magnesium.

Kamar yadda ba jariran bitamin D? Ga masu rigakafin default wadanda ake amfani: yaro daga kwanaki 21 na rayuwa, ba kullum 1 drop of man bayani, wanda yana dauke da aiki abu 500ME. Yanayin aiki za a iya dakatar domin ceton lokaci a cikin yanayin zones da suke da isasshe insolirovany. Idan yaro nedonoshen, kashi ne ninki biyu, kuma kai bitamin yawanci a shekaru biyu.

Amma da m ne ko da yaushe mutum, saboda yaro zai iya samun cutar, ta faru da cewa uwar kawai ya manta ya ba da bitamin a lokacin. Warkewa kashi iya sanya likita. Yawanci, shi nawa zuwa 4 saukad da na bayani. Kuma idan akwai riga ãyõyin rickets, shi ne akalla 5 saukad.

A cikin wani hali, bitamin D ake bukata domin jariri, amma kuma yin rigakafi da magani ya kamata a amince da your likita.