Menene cututtukan halaye masu cutarwa? Wasanni da miyagun halaye

The topic cewa mu tattauna a yau, ba kawai mafitar da jama'a Figures, da kuma wakilan da tsarin kiwon lafiya, da kuma malamai, da kuma waɗansu da yawa. Amma ko ta yaya muke magana game da yadda cututtukan halayen kirki suke da illa, duk da haka akwai mutanen da suke so su cutar ba kawai kansu ba, har ma wadanda suke kewaye da su. Bari mu dubi mafi yawan tsauri. Koyi abin da yake cutarwa addictions. Zai yiwu, zai ba da dama a kalla mutane da yawa suyi hanya madaidaiciya kuma su kasance lafiya cikin jiki da tunani.

Drugs

Idan muka ji wannan kalma, zamu yi tunanin cewa ba mutum ne mai ban sha'awa ba wanda ba zai iya tunanin wani abu ba. A wannan yanayin, tambayar "menene cututtukan halaye masu cutarwa?" Ba ya tashi, duk abu ne bayyananne. Amma duk da haka la'akari da ƙarin bayani game da sakamakon irin wannan janyewa.

Da farko dai, likitocin miyagun ƙwayoyi suna da ciwo mai tsanani da nakasa. Su kullum cunkoso, hannuwanSa girgiza, suna damuwa game da rashin barci, yanayi swings. Duk wani maganin miyagun ƙwayoyi ne ainihin guba wanda ke lalata kwakwalwa. A matsayinka na mulkin, irin wannan buri yana haifar da kome ba, sai dai sakamakon mummunan sakamako - ko dai daga raunin zuciya, ko kuma daga zub da jini saboda saurin ƙananan nasus. Duk ya dogara ne akan irin irin miyagun ƙwayoyi masu amfani da su.

Shin, sai dai idan wani yana so ya kawo karshen rayuwarsu kamar wannan? Har yanzu ba mu magana game da yanayin likitan magungunan likita wanda ke fama da rashin lafiya ba. Wannan batu a makarantu yana buƙatar bada fiye da ɗaya aji lokaci. Halin halayen halaye, a matsayin mai mulkin, ya fara bayyana riga a shekara. Sabili da haka, aikin aiki ya kamata a yi tare da wannan rukunin shekara.

Barasa

Wasu mutane suna cin abincin giya ne kawai a kan lokuta, wasu sun fi so su shakatawa wannan hanya a karshen mako, wasu kuma ba su tunanin rayuwarsu ba tare da wani abin sha ba. Rashin mummunar halin kirki a kan mutum a cikin wannan yanayin ba ya dogara ne akan yin amfani da shaye-shaye, saboda yana da kisa a kowace adadin. Barasa yana dauke da éthanol, wadda take shawo kan tsarin kwakwalwa da jijiyoyin zuciya. Ko da idan mutane suna amfani da barasa ba tare da dadi ba, cutar ta ci gaba da amfani da jiki, wannan yana faruwa a hankali. Rashin nakasa, ƙuƙwalwar jini a cikin tasoshin, haɓaka hanta, ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta, ciwon sukari, ciwon ciki, ƙananan kodan, damuwa - wannan ba cikakke jerin ba ne don gane abin da tasirin mummunan halaye akan lafiyar jiki? Kuma sau da yawa mutum yana sha, da sauri ya rushe jikinsa. Kafin ka ɗauki wani gilashi, ka yi la'akari da yadda kwayoyin jikinsu ke fara kwashe, kwakwalwa yana kwashe ƙwayoyi da dama, yayin da jini ya zama mai zurfi, yadda yatsun suke fitowa, yadda ganuwar ciki take ƙone. Wannan jerin ba kawai sakamakon ba ne, amma cututtuka masu mutuwa.

Shan taba

Mene ne mafi muni - abin da ke da cutarwa, duk masu shan taba suna san, amma har yanzu suna ci gaba da kashe jikin su. Wannan mummunan abu ne "tarawa" - sakamakon zai iya ba zai tasiri nan da nan ba, amma a cikin shekaru 10-15 za ku ji su cikin cikakken karfi. Wannan shi ne ciwon huhu na huhu, mashako, cututtukan zuciya, rashin haihuwa, lalacewar kwakwalwa, sclerosis. Smoking taba amfani da shi yana nuna ƙaunar cigaban cigaba, yana rage ba kawai rai ba, har ma da ingancinta. A matsayinka na yau, yau 'yan makaranta suna shan taba. Su ne matasa, lafiya, san abin da ya faru, amma, a gaskiya, sun tabbata cewa wannan ba zai faru da su ba. Ba wai kawai a makarantar sakandare ba, amma a yanzu a makarantar sakandare ya kamata ya maida hankali sosai ga wannan batu, don ciyar da wata awa daya. Dole ne a hana kullun halaye da kuma kawar da ita ba kawai ta hanyar hira ba. Bayan haka, ɗaliban za su je makaranta kuma su dauki wani abin kara. Ya zama wajibi ne don irin wannan yanayi ya shirya a maimakon zane-zane, hotuna na mutane da cututtuka masu mutuwa wanda ya tashi saboda sakamakon shan taba. Zai yi kyau ko gayyata a mutum fama da sakamakon shan taba, da yara daga misalinsa ganin ganin an inda shi take kaiwa. Halin halayen 'yan makaranta ba su da karfi sosai don kada suyi kokarin yakar su a kowane hanya.

Abincin mara kyau

Bugu da ƙari, muna magana ne game da sakamakon abin da ya shafi addinan da aka bayyana a sama, kuma a wannan lokacin muna sha abincin da ba shi da illa ba tare da ƙasa ba, kuma a yawancin yawa. Mutane ba su da haɓakawa, suna dogara ga abinci, shawarwari daga likitan kwalliya, masanin ilimin psychologist, endocrinologist. Wannan matsala ta bukaci a magance shi, tun lokacin da ake juyayi dukkanin tsarin da sassan jiki da sauri, an cire su. Wannan yana haifar da cututtuka na yankin na narkewa, yana taimakawa wajen bayyanar matsaloli tare da fata, salon rayuwa, wanda ya hada da "rabo" na ƙarin ciwo.

Wasan wasan

Tare da ci gaban fasaha, caca ya zama kusan babbar matsala ga mutanen zamani. Waɗannan su ne na'urori masu nuni, casinos, katunan. Masanan sun bambanta irin wannan farfadowa a matsayin cututtukan cututtukan da zasu iya haifar da matsananciyar zuciya, schizophrenia. Babban alama shine sha'awar yin wasa akai-akai, mutumin baya iya janye hankali, har ma ba shi da lokacin zuwa gidan bayan gida ko ci, sai ya manta da shi. Zaman hali yana canzawa, ƙungiyar abokantaka suna nisantarwa, ƙwayar tunanin mutum yana bunkasawa. Wannan al'amari ya kara tsanantawa da cewa gaskiyar caca yana da alaka da amfani da barasa, shan taba, shan ƙwayar magani.

Tsaro akan Intanet

Sau da yawa yawan halaye na 'yan makaranta sun fara da wannan matsala. Shin zai yiwu a yi tunanin yau wani yaro wanda ba shi da komputa, kwamfutar tafi-da-gidanka ko kwamfutar hannu? A sakamakon binciken, an gano matsalolin da ke biyowa: janyo hankulan kallon kallon bidiyo, cyber-sex, caca, sa hannu a cikin auctions da sauransu. Duk wannan shi ne jaraba, sa wani mutum kullum rummage a cikin Internet, shi "da dama daga" na gaskiya, da kuma da akai gaban a rumfa duniya ba kawai inganta cikin ƙasƙanci daga cikin mutum, amma kuma bayyanar shafi tunanin mutum da kiwon lafiya da matsaloli.

Abincin

Duk da wasu abũbuwan amfãni daga abincin, akwai matsala masu yawa. Idan mutum ya lura da wani abinci, jiki yana amfani da shi, to, yana da matukar wuya a tara shi. Saboda wannan, metabolism yana raguwa, kuma mai zai fara "shirya" ba inda ya kasance ba, amma a wasu wurare, wanda kuma ya zama mummunar. Sake sake tsarawa yana haifar da matsaloli tare da mahalli, zuciya, rigakafi.

"Wasanni da miyagun halaye"

Mene ne wannan ma'anar ke nufi? Don ƙarin fahimta, dole ne mu tafi daga kishiyar. A nan, alal misali, shan taba. Kamar yadda muka sani, sakamakon wannan al'ada shine mashako, kuma wannan mummunan tari ne, rashin ƙarfi na numfashi, da sauransu. Shin jituwa ne tare da damuwa na jiki? Ka tuna da sauƙi ka gudu kimanin mita dari a makaranta, kuma a yanzu zaku tafi hawa na uku na ƙafa, saboda hawan motsi ya kakkarye - wannan mummunan matsala ce. Kuma laifin komai ... Ka san kanka. Yanzu ya bayyana a fili dalilin da ya sa ake wasa wasanni da yawa daga halaye masu halayyar halayya. Bayan kunna wasanni yana ƙaruwa da zuciya, kuma a yanzu kara a nan da kuma rashin ƙarfi na mai shan taba. Yi zabi. Haka lamarin ya shafi barasa da kuma ciyayi. To, wanene zai dauki ku a cikin tawagar, a kan tafiya mai tsawo, zuwa duwatsu da irin wannan "kaya"? Kuma ko da sun dauki shi, za ku sami matukar wuya, har ma ku kunyata. Hakika, ku duka sun kasa. Harkokin wasanni na iya sa mutum lafiya, mai karfi ba kawai cikin jiki ba, har ma a cikin ruhu, wanda zai ba da yanayi mai kyau da kyakkyawan lafiyar jiki. Make da hakkin zabi, live da farin ciki har abada!