Me zan iya bani yaron cikin watanni uku? Menu don yaro cikin watanni 3

Mutane da yawa likitoci yarda da cewa wani m m abinci da yaro zai iya fara ba kawai rabin shekara. Har sai wannan lokacin, dole ne a ciyar da jariri tare da madarar mahaifiyarsa ko tare da maye gurbin ruwa. Duk da haka, masana na Hukumar Lafiya ta Duniya sun yi imanin cewa an nuna jaraba ga jarirai tun da wuri, amma zai iya haifar da rashin ƙarfin baƙin ƙarfe kuma ya shafi ci gaban jariri.

Janar ka'idodin abinci

Kowane mahaifiyar mai kulawa tana yin tambaya game da abin da za a iya bai wa yaro a cikin watanni 3 na rayuwa kuma ta yaya. Tsanani na jarirai a wannan zamani shine adadin abinci daidai da 1/6 na nauyi. A kowane hali, jariri ya ci akalla 1/7 kashi kowace rana. Weight na daya rabo kai tsaye alaka da yaro ta nauyi. Saboda haka, yawan kuɗin yau da kullum shine kimanin kilo 1 (1 lita na madara / cakuda).

A watanni uku, yaran ya kamata su auna kilo 4.5 zuwa 8 (tare da karuwa daga 55 zuwa 65 cm). A wannan duniyar, an riga ya yiwu a hankali cire na shida ciyarwa. Daga nan sai mai hidima zai kasance kimanin 200. A cikin yanayin shayarwa, dole ne mahaifiyar ta tabbatar da cewa jaririn ya shayar da madara gaba daya. Menene zan iya bai wa yaro cikin watanni 3 daga ƙarin kayan? A mataki na farko, zaku iya gabatar da yatsun burodin nama na gida, amma ya kamata a yi a hankali. Zai fi kyau fara da 1/8 na sashi (a kan tip na teaspoon). Idan wani abu mai rashin lafiyar a cikin rana bai faru ba, zaka iya bai wa jaririn kwata na gwaiduwa, sa'an nan kuma rabi. Duk da haka, sau da yawa don yin wannan ba a bada shawarar (har zuwa sau 3 a mako). Ruwan daji don yaron a cikin watanni 3 yana ba da takardar likita kawai.

Yana da mahimmanci don yin jadawalin ciyarwa a wannan mataki. Na farko da karin kumallo a jariri ya kasance a 6.00, to kowace 2-3 hours har zuwa 20.00.

Lokacin da za a fara farawa

Yawancin masana sun yarda cewa kawai watanni 4 ne kawai daga gabatarwar abinci mai yawa a cikin menu na jarirai, amma dan jariri ya yanke shawarar dukan al'amura masu rikitarwa. Idan jariri ya tasowa sosai, yana da karfi mai ciki kuma babu wata damuwa ga allergies, zaka iya tafiya a cikin kwanciyar hankali don ciyarwa a cikin shekaru da suka wuce.

Tare da fadada abinci na jariri, yana da mahimmanci don saka idanu da yanayinsa da ci. Ya kamata a fahimci cewa ba duk abinci ba ne ya dace da ƙaramin yaron (watanni 3). Komarovsky, sanannen dan jarida da kuma dan jarida na Rasha, ya yi imanin cewa dole ne a ba abinci kawai tare da cokali, ko da yake sun kasance yankakken ruwa. Wannan ya shafi kwalliyar kwai kwai kwaikwayo, diluted a cikin madara, da kayan lambu purees, da 'ya'yan itatuwa. Kada ku ba sabon jariran nan da nan. Da farko, da ciki da jikin jariri ya kamata a yi amfani dasu daya, sannan sai kawai zuwa gaba. Bayan gabatar da abinci mai yawan abinci, kana buƙatar kulawa da halayyar yaron, sha'awar yin sabon abinci, siffar da launi na tarinsa, canje-canje a cikin samfurin gas, kasancewar rashin lafiyan halayen.

A cikin yanayin cin abinci na artificial, za'a iya gwada samfurori daga farkon watanni na uku na rayuwa. Idan kawai hanyar samar da abinci mai gina jiki don jariri har yanzu nono ne, to, faɗakarwar menu yana kusa da mako 15. Yana da mahimmanci cewa duk abincin da ake ci gaba da kasancewa da zafi-sa'an nan kuma an lalata. Yawancin abincin mai jariri mai shekaru 3 ba zai iya zama jagora ba, don haka don daidaito ya kamata ya zama yanki-ruwa.

Yadda za a fara farawa

Kusa da ƙarshen watanni 3 na rayuwa, ana iya ba da yarinyar kayan lambu mafi girma. Yaraya, wanda abincinsa ya iyakance ne kawai ga madara, duk fadada menu shine don ƙauna.

Da farko, jaririn zai iya fitar da abinci tare da harshensa, yana hange fuskarsa a hankali. Duk da haka, bayan sabon tasa ne rasprobovano, ciwon jaririn zai inganta a cikin wani lokaci. Mene ne zan iya bai wa yaron a cikin watanni 3 na farko? Tabbas, kawai kayan lambu a cikin ƙaramin adadi. Zama na farko na makonni 2-3 ya kamata har zuwa 3 teaspoons kowace rana. Gabatar da sabon abincin ya kamata ya kasance kusa da abincin dare, kafin babban abinci.
An bada shawara don farawa tare da karas ko dankali. Kayan kayan lambu ya kamata a kasa zuwa wata kasa-ruwa. Cook su kawai kamar wata.

Carrot puree

Kafin cin abinci, dole a tsabtace kayan lambu da tsaftacewa. Mataki na gaba za a yanka karas a kananan ƙananan har sai an dafa shi gaba ɗaya, kuma duk kayan da ke da amfani ba za'a fitar da su a cikin ruwa ba. Don dafa a kan tururi, cubes ya zama kimanin 1 cm a cikin girman. Ya kamata a yi zafi da nauyin kayan lambu har sai an rufe mafi yawan ruwan (minti 25-30).

Da zarar karas yana da daidaitattun ladabi, ya kamata a goge a kan sieve ko blender. Mix dankali mai dumi da madara mai dumi ba tare da kariyar gishiri ba. Ana ba da damar ƙara gilashin man zaitun zuwa tasa.

Mashed dankali

Wannan tasa za a iya shirya ta hanyoyi biyu. Ba kamar wasu kayan lambu ba (kawai ga ma'aurata), an yarda dankali ya tafasa. Don yin wannan, ya kamata a tsaftace shi kuma a yanka a cikin manyan ƙananan, sa'an nan kuma a sanya shi a cikin tukunyar enamel da simmer kan zafi kadan. Fitilar Digest ba wajibi ne ba, saboda duk abubuwan gina jiki zasu shiga cikin ruwa. Nan gaba, kayan abinci suna warmed zuwa smoothie da kuma gauraye da madara har sai ya kasance Semi-ruwa. Don shirya dankali don tururi, ya kamata a zubar da shi a kananan ƙananan, don haka a ƙarshen zuciyar ba ta da karfi.

A cikin kayan lambu puree yara (3 months), za ka iya ƙara na uku na teaspoon na man zaitun.

Mixed lure

Idan yaron ya amsa da kyau ga kowane kayan lambu a kowanne ɗayan, to, za ka iya fara hada su. Na farko zaka iya ba dan jariri mai dankali da karas. Sa'an nan kuma hankali ya haɗa da abinci da farin kabeji, da kabewa, da broccoli, da kuma zucchini. Yawancin likitoci sun ba ka damar ba da jarirai ko da turnips da ganye, amma waɗannan samfurori a irin wannan lokacin ba a bada shawarar don abinci mai ci gaba ba.

Shirya kayan lambu mafi mahimmanci, tun lokacin da za'a iya dafa ɗaya daga cikinsu, yayin da sauran kawai ya fara kaiwa ga daidaito. Yana da muhimmanci a ba da cakuda kawai a cikin nau'i na ruwa puree. Ya kamata a lura cewa dankalin turawa ya ƙunshi mai yawa sitaci, don haka kada ya zama fiye da rabi na hidima. Abin da za a ciyar da yaron (watanni 3), idan yana da rashin lafiyar irin wannan kayan lambu kamar karas da kabewa? A wannan yanayin, gurbin gurbi mai kyau, kamar yadda ya ƙunshi abubuwa masu amfani fiye da kowane abinci da aka yarda da jariri.

Gwangwani na dankali

Mutane da yawa ba su da damar da za su dafa abinci mai yawa a cikin hunturu, amma kada ku yanke ƙauna. Ƙara fadada menu don yaron (watanni 3) ana iya yin shi tare da kayan lambu. Ana sayar da su a shirye kuma an yi birgima cikin kwalba.

Lokacin zabar irin wannan abincin na abinci, ya kamata ku kula ba kawai ga rayuwa ba, amma har ma da dankali mai dadi. Ya kamata ya haɗa kawai kayan lambu da kayan lambu (an yarda da gishiri). Idan abun da ya ƙunshi ya ƙunshi sitaci ko wasu additives, ba a ba da shawarar don ci gaba da abinci har sai da rabin shekara, har sai an kafa tsarin ƙwayar ɗan yaro. A yau a cikin shaguna za ku iya ganin kwalba na 'ya'yan itace puree, a kan lakabin akwai rubutun "3+", wanda aka "yarda ga yara daga watanni 3". Wannan yakan yaudare iyaye, yana zaton yaro a wancan lokacin ya riga ya ci pear, apples, and peaches. Yana da mahimmanci a fahimci cewa saboda ciki na jariri, 'ya'yan itatuwa zasu iya zama mummunar cutarwa. Kafin sayen irin wadannan tsarkakakkun yara ya kamata ku shawarci dan jariri da kuma wani mai ciwo.

Kayan lambu miya

Kusa da watanni 4, za ka iya zuwa wani sabon nau'i na menu da aka hada. An shirya miya da kayan lambu sosai sosai. Don yin wannan, dole ne ku kurkura kuma a yanka a cikin dankali, farin kabeji ko broccoli, karas. A shawarwarin likita a cikin abun da ke ciki zai iya haɗawa da beets, faski da kadan gishiri.

Gurasa da miya ya kamata game da sa'a daya da rabi. An ƙaddara kayan lambu da aka ƙaddamar da su zuwa ga wani dankali mai tsami. Bayan haka, ƙara dan kadan don yin cakuda mai sauƙi. Amma menene za a iya bai wa yaro cikin watanni uku idan yana da rashin haƙuri ga dankali? A wannan yanayin, kayan lambu a cikin miya za a iya maye gurbin su tare da semolina. Duk da haka, ya kamata a shirya shi dabam daga sauran sinadaran. A cikin miya, dole ne ku ƙara 1/2 teaspoon na man zaitun. An yarda da karamin gishiri na gishiri.

Matsaloli tare da abinci a watanni 3 da haihuwa

Yaran da yawa suna da karuwar ci abinci a wannan zamani. Wannan shi ne mafi yawancin lokaci saboda gabatarwar zuwa cikin abincin abincin sabo. A wannan yanayin, ba lallai ba ne don tilasta yaro ta hanyar karfi. Zai fi kyau barin shi shi kadai kuma ku ciyar da shi a gaba a farkon. Wani abu shine idan jaririn yana da matukar damuwa a cikin yini. Wataƙila yana da matsala tare da tsarin narkewa, saboda haka yana da daraja canza abincin.

Har ila yau, yawancin iyaye suna yin mamakin lokacin da yaron ya kasance watanni uku: "Abin da za a ciyar, idan jariri shine diathesis a fuskar dukkanin kayan sabbin?" A wannan yanayin, ana buƙata abinci mai mahimmanci da magani mai kyau, wanda likitanci ya tsara.

Idan jariri ya ki yarda da nono, ko da yake ta fara tsotse tare da gusto, don haka shi cutar da kunnuwa (otitis kafofin watsa labarai) da wani babban yiwuwa.