Me yasa hakora m daga zaki?

Kila kowa da kowa ya tuna da yara tsoro labarin, sau da yawa maimaita adult yara: "Kada ku ci wani yawa sweets, kuma ko da ganimar da hakora!". Amma shi ne da gaske? Bari mu yi kokarin amsa wannan damuwa tambaya. Ta yaya hatsari sweets for hakori enamel? Shin gaskiya ne cewa ci abinci caramel ne cikin hanyar hakorin lalata? Me ne mai dadi ciwon hakori?

Kamar yadda sugar musababin halakar hakori enamel

Domin sanin hatsarin sweets, kana bukatar ka fahimci hanyar da sukari abubuwa a kan enamel. Ya kamata a lura da cewa abu reacts tare da daban-daban kwayoyin, wanda suke a cikin baka rami, saboda haka, a kan hakori surface. A kan sauran abinci, irin su nama, ko ruwan kasa gurasa, kwayoyin cuta ba ya amsa. Amma idan a cikin samfurin ƙunshi sugar, za a dauki, inda Organic acid da aka kafa, wadda take kaiwa zuwa ga halaka da enamel. Yana da wannan fili yana da wani mummunan sakamako, kuma Yanã hakori caries da hakorin lalata.

Kuma shi kama da wannan: wani mutum ya ci wani alewa mashaya, amma wannan lokacin a cikin bakin da aka kafa na Organic acid, tareda žata enamel da kuma kunna aiwatar da halaka. A yau ne enzymes cewa gasa da daukan hotuna zuwa acid, amma ba su samar da 100% kariya.

Akwai shã'aninku muni da mummunan tasiri da sukari - shi ne, tsawon lokacin da ta tushe. Hakora m daga zaki mafi mutanen da suka sani ba da matakai a cikin yin amfani da desserts. Idan mutane suka ci mashaya for 'yan mintoci - shi ne ta halitta bad, amma a lokacin da ko'ina cikin yini, kowane minti 30 zuwa ci wani yanki na cakulan, da hakori haddasa irreparable lalacewa. A acid a cikin wannan harka, shi ne kullum a kan enamel, abu don ta lalacewa. Saboda haka, idan kana zargin cewa ka hakora m daga zaki, shi wajibi ne don rage yin amfani da wannan samfurin kuma ka nẽmi taimako da likitan hakora har da halakar aiwatar bai kai ga asarar da kayan aiki.

List of cutarwa sweets

Amai Akuma ga cutar da Figures, kuma ga general kiwon lafiya na mutum - wannan daya, a kan hakora kamar yadda kadan tasiri wasu dalilai. Alal misali, high-kalori da kitsen cakulan iya kai wa ga wani sa na karin kilo, yayin da enamel ne kasa hatsari fiye da talakawa toffee. Sai ya zama a wannan masoya vkusnyashek, sau da yawa wani ciwon hakori bayan zaki. A nan ne jerin mafi hatsari kayayyakin:

1. Lollipops ne kama da caramel, amma da rarrabe korau halayyar: su ne tukuru, domin bugawa da hakora, da barin kananan fasa. Wadannan dalilai kara hadarin caries a nan gaba. Bayan da yin amfani da lozenges, rage enamel sansanin soja. Yana zama m, kuma m, kuma shi ne babban dalilin da ya sa zaki ciwon hakori.
2. Caramel yana a cikin abun da ke ciki mafi girma adadin sukari. Yana da sandunansu zuwa hakora da kuma sau da yawa samun makale tsakanin su. Bugu da kari, da daukan taban na sweets dole ne quite lokaci mai tsawo.
3. Butterscotch da wani danko sosai, kuma gummy sweets, kazalika da caramel ne mai hatsari ga enamel saboda bi da zama gidan ya toshe a cikin gibba tsakanin hakora, da kuma bayan ona surface.

'Ya'yan itãcen marmari, kuma bushe da' ya'yan itatuwa

Dabam, shi dole ne a ce game da tasirin da 'ya'yan itãce da' ya'yan itace dried. Wadannan abinci ne mai kyau ga mutane kuma an dauki mai kyau madadin zuwa sweets, amma akwai wasu nuances. Alal misali, mutane da yawa acid 'ya'yan itatuwa (musamman da dangantaka da Citrus) lalata enamel saboda da ƙara yawan na acid žunsa. An saboda wannan dalilin, Zahnärzte rika kada su cũtar su. Cin wadannan 'ya'yan itatuwa, shi wajibi ne don rage lamba tare da hakori enamel kwasfa.

Kwayoyi dake dauke da high yawa daga fructose, na halitta sugar ko kuma wajen, dole ne kuma a yi amfani da taka tsantsan. Alal misali, zabibi da zaki danko sosai, saboda haka shi a matsayin caramel, iya bi da hakora. A candied kullum sun mai ladabi sukari da kuma tasirinta ba daban-daban daga cakulan.

Yadda za a cinye sweets?

"Ciwon hakori lokacin da na ci sweets" - wannan magana ne sosai na kowa su ji daga magoya na desserts. Hakika, idan akwai irin wannan matsaloli, shi ne mafi kyau ga ware daga menu dake dauke da sugar kayayyakin. Duk da yake mutane da yawa gaba daya ba up sweets - yana da matukar wuya. Don rage mummunan tasiri a kan hakori enamel, kuma a lokaci guda zuwa ga ci wasu kayan zaki, kana bukatar ka koyi da asali sharudda:

• Zabi ba m, taushi da kuma alewa. Alal misali, cream da wuri - taushi, ba su cuci da enamel, a lokaci guda, su ne ba m. Cream sauƙi cire mahara sips na ruwa.
• Kada lalle kaƙĩƙa da amfani da dadi na dogon lokaci. A mafi wani zaɓi - don ci your yanki na cake a daya zaune, don 15-20 minti.
• Bayan cinyewa da kayan zaki, shi ne kyawawa don tsabtace hakora.

Idan ka hakora m daga zaki, ba ka bukatar zuwa jure zafi! Maza maza tuntubar likita, saboda sakamakon da shi, a karshen sakamakon, girma a cikin hakori caries, kuma ya, bi da bi, za su tsokane da dama mafi tsanani cututtuka, kamar periodontitis.