Kullun sunyi matsi: manyan matsaloli da taimako tare da harin

Shin, kun taɓa jin cewa kafafunku sun kasance da damuwa? Wannan abu ne mai rikitarwa na jikin da ya haifar da samuwa ta ciki ko na waje. Hanyoyinta na iya zama daban-daban, dalilin dashi a kowane hali ne mutum. A gaskiya ma, cramps - ne involuntary m contractions na striated (kwarangwal) tsoka paroxysmal hali. Zai yiwu bazai kasance daidai ba, tsawon lokaci, ƙima.

Nau'i-nau'i

Dangane da tsawon na murdede spasms rarrabe clonic (gajere) da kuma tonic (tsawon lokaci) seizures. A cikin akwati na farko, an kai harin ne ta hanyoyi masu tsauraran ra'ayi da kuma tsabtace tsohuwar kamala kamar tic. A karo na biyu, jimlar na karshe har zuwa minti uku har ma fiye da kuma bayyana a matsayin wahalar wahalar da tsokoki suke ciki. A wannan yanayin, ya zama ba zai yiwu a sarrafa su ba. Idan kana da wani kafa maƙyuyaciya haka cewa ragi faruwa a kusan duk tsokoki, don haka akwai kowa yana da spasms, yawanci sakamakon wani tsanani cuta. Suna sau da yawa tare da cin zarafi ko asarar sani, kuma a wasu lokuta ana iya zama barazanar rai. Mafi na kowa lokuta na sarrafa seizures (wanda kuma ake kira gida) a lokacin da ragewa daya ne kawai kungiyar na tsokoki (sau da yawa da tsokoki na cinyoyinsa ko maraƙi). Haka kuma ya faru da cewa sun zama na kowa, misali a tetanus.

Yarda da kafafunsa tare da spasm: haddasawa

Harkokin ƙwayar takalmin Tonic na iya faruwa ne saboda sakamakon damuwa a cikin kwayoyin lantarki da kuma kwayoyin jini, asarar yawan salts da jiki, rashin rashin amfani da bitamin D. Dalili da cewa kafafunku na kafafu na iya zama karuwa a jikin jiki wanda ke hade da wasu irin rashin lafiya ko zafi Impact. Sau da yawa, raunin ƙwayar tsoka yana da sakamakon sabuwa kafafu, wanda ya faru, alal misali, sa'ad da yake tafiya a takalma a kan takalma ko takaddama na dogon lokaci.

Dalili akan dalilin da ya sa ya rage ƙuƙwalwar ƙwayoyin cuta a kafafu ko thighs na iya zama mayar da hankali ga fushi a kwakwalwa. Wannan na hali ne a yanayin saurin fararen jini ko kuma bayan da ya dawo bayansa, shan barasa, kamuwa da cuta tare da tsarin mai juyayi (alal misali, tare da mura). Harshen shinge ya dogara da wane ɓangare na motar mota na kwakwalwa ya fusata.

Ragewa a cikin ƙananan ƙananan za su iya haifar da hypoxia - rashin isasshen oxygen saboda sakamakon cututtuka. Wani dalili shine rashin jinin jini. Idan kafafu sun shiga cikin mutane masu lafiya, wannan yana nufin cewa jiki ya yi tasiri ta hanyar wannan hanya zuwa wani abu mai karfi, misali maye, kasancewa a cikin ɗaki mai banƙyama, da kuma aiki mai tsanani.

Yadda za a cire kama

Yi tafiya tare da fuskar sanyi. Idan ba za ku iya yin tafiya a kan kafa ba, ku kwanta, ja shi a gaba, kuma ya jawo hankalin ku zuwa gareku. Bayan wannan, kuyi ƙarfin tsokar da tsokoki. Zaku iya haɗuwa da teaspoon na man zaitun tare da teaspoons biyu na mustard da kuma amfani da cakuda zuwa yankin da ya shafa. Idan damuwa yana tare da jin dadi mai raɗaɗi, dauki duk wani magani mai zafi, zai fi dacewa "Aspirin" (idan babu wata takaddama), saboda, ban da sauƙaƙe zafi, zai inganta microcirculation a cikin tasoshin.