Good turgor: fata ƙarfi kuma elasticity

Turgor - wannan shi ne abin da na halitta da ji na smartness da kuma fata elasticity. Bayar m fuska da m contours nuna mai kyau turgor. Skin ji isasshe supple da kuma matasa. Ta yanayin za a iya kiyasta a wani sauki hanya. Wajibi ne a cire baya na hannunka da kuma bari tafi. Sai ka dũba yadda azumi shi zai dawo da baya jihar. Idan burbushi bace gaba daya fiye da biyar seconds, shi wajibi ne ya dauki na gaggawa matakan.

dama kula

mata fata elasticity dogara a kan estrogen - mace hormone domin shi ne ke da alhakin aiki na fibroblasts - musamman Kwayoyin alhakin samar da uku babban yayan fata - collagen, Elastin da hyaluron. Mafi muhimmanci ma, da raunana turgor m a kan fuskarsa, wuyansa, kuma babba kirji, amma kada ka manta game da muhimmancin kula da dukan jiki surface. Shi ne ya kamata a lura da cewa jiki fata ne mafi m fiye da fuska. Saboda haka, jiki kula dole ne dole unsa da amfani da peels, scrubs kuma polishing. Regular kai-tausa douche kuma har muhimmanci inganta turgor. A fata zai duba ƙaramin ta inganta jini microcirculation da elasticity na jirgin ruwa katangu.

Duk da haka, creams, scrubs da sauransu - wannan ba duk da cewa ya kamata a dauka don kula da matasa da kuma elasticity daga cikin fata. Dawo da turgor ciki taimako daidaitawa da hormonal auna. Wannan zai taimaka maka wani sauki motsa jiki - Kegel bada. Yana ba kawai taimaka wajen inganta jinin samar da pelvic gabobin, amma kuma taimaka wajen tsara samar da estrogen, da hormone alhakin al'ada turgor. A fata yana bukatar m kula, da kuma waje, kuma a ciki. Kada ka manta da wannan!

M hanyoyin inganta fata

Don ƙara ƙarfi na fata, ba lallai ba ne su ciyar kudi mai yawa a kan shagon na gyaran gashi, da allura gialouranovoy acid. Za ka iya fara da muhimmanci mai baho. Alal misali, ya tashi man itace, da tsaba daji karas da kuma Helichrysum ne quite tasiri a inganta da turgor. dukan jiki fata zai duba da kuma jin yawa ƙaramin, wadda za ta dole a nuna a cikin kyautata fata. Kada mu manta da muhimmancin dace abinci mai gina jiki da kuma mai kira horo. Haka nan zai taimaka mayar da elasticity da youthfulness na fata.

A lokacin bazara, kowace rana ga watan yi mask na kankana da kankana. Wajibi ne a yi amfani da ɓangaren litattafan almara a kan fuskarsa ga 15-20 minti, to, ku yi wani haske tausa. Ka fata ne smoothed bayan wannan hanya da kuma samun lafiya launi. A kaka da kuma hunturu za ka iya kula da ka fata da wani tasiri m mask. Nunarsa wajibi ne a Mix a spoonful na powdered madara, daya kwai fari da kuma zuma. A sinadaran ne sosai gauraye da amfani a kan tsabta fata. Madara da zuma samar da fata m sakamako, kuma furotin na taimaka wa ta smoothing. Mask wanke farko da dumi sa'an nan ruwan sanyi.

Bayan shekaru 25, ya kamata mu manta da muhimmancin yin amfani da anti-tsufa kayayyakin fuska da jiki. Quite yadda ya kamata taimaka magance matsalar asarar elasticity na kayayyakin bisa muhimmanci mai na halitta asali. Alal misali, lemun tsami, bergamot da kuma orange.