Dynamic Gymnastics: aminci dokoki da kuma darussan

Dynamic darussan ya kamata a gudanar karkashin kulawar wani m horo wanda ya gaya muku game da aminci (domin shi ne wajibi ne a ci gaba da matasa iyaye, nishadantarwa a irin wannan gymnastics da wani jariri), kuma ya nuna yadda za a aiwatar da shi.

Idan babu damar tuntubar kuma yi aiki fita da mai nasiha, ya kamata ka tuna da 'yan sauki dokoki da dole ne a mutunta, yin tsauri darussan da jariri a kan nasu. Bari mu bincika su daki-daki.

Dynamic darussan da nufin kafa wani tawakkali dangantaka tsakanin uwa da jariri. Ya kamata ka ji jaririn biyu psychologically da kuma a tunaninsu. Yana da muhimmanci a ji your baby da jin jiharsa na tsoka tashin hankali lokacin da yin tsauri gymnastics bada.

1. Yana farawa da tsauri darussan ga jarirai da kadan dumi-up, don ya shirya baby ta tsokoki to mafi tsanani danniya. Bayan duk, yayin da har yanzu karkashin kariyar uwa, kafin haihuwa, cikin karamin mutum yana da wani aiki motor aiki - flips, iyo, harbawa. Kuma bayan da haihuwa, da jariri da aka isasshe ɓullo da murdede corset.

2. Domin sanin da ake buƙata mataki na danniya wajibi ne don ya dauke da jariri up "a cikin hannãyenku", kuma za ka ji da tashin hankali a cikin kananan tsokoki. A wani lokaci a lokacin da yara fahimci cam fara raunana, ya kamata karba baby. Wannan lokacin ya ishe domin sanin mataki na loading lokacin da tsauri gymnastics wadancan ga jarirai.

Bugu da kari ga asali dokoki na aminci tsauri gymnastics ƙunshi yawan ƙarin dokoki:

- All darussan ya kamata a yi smoothly kuma sannu a hankali. Fara yin atisayen tare da wadanda darussan da suke rare tare da jariri, sannu-sannu ƙara rashin kauna. Idan ya zakapriznichal, da motsa jiki ya kamata a katse, yi da wani, sa'an nan a mayar da shi daya cewa ba su son.

- M bukata - uniform da kuma daidaita load. Idan ka yi wani darasi ga dama rike, tabbata ka bi, kuma domin da hagu, duk da zanga-zangar da kuma son zũciyõyin jaririn.

- A cikin darasi na tsauri darussan da ba sa murna da wannan jariri, ya kamata ka biya na musamman da hankali. Yana da irin mai kararrawa cewa a kan wannan site akwai matsala, kuma muna bukatar mu yi nazarin shi more a hankali, alternating bada. Daya fi so - biyu rashin kauna.

- Dynamic gymnastics yara ne mafi tasiri a lokacin da yawan maimaitawar gidaje daidai da adadin da ciyar da jariri. Wannan shi ne, da zaran ya ci, "sa su hali", za a fara da bada.

Basic bada tsauri gymnastics:

1. Iyawa - marẽmari.

Tunzura da yaro a gaban shi, ya dabino ana kwanciya da yatsu, jira har sai an daidaita ansu rubuce-rubucen. Bugu da ari, ya hudu yatsunsu grabs ya wuyan hannu. Mun fara zuwa hankali tãyar da yaro a gaban shi bayan kisan aure rike da jariri, amai jikinsa up. All bada ake yi sau uku - sama da kasa. Sa'an nan ya ɗora crumbs a kan gado.

2. gidan ya toshe - kafafu.

An fara matsayin - kamar yadda a cikin jiki 1, amma a yanzu da crumbs grabs a kafar da kuma maraƙi. Shin, daidai kamar da iyawa, kawai kiwata su da kafafu. Kid jũya kansa zuwa kasa. Yawan maimata da ita - daga 3 zuwa 5.

3. A jirgin na tsattsewa.

Kid (kwance) ga tummy, baya up. Picks shi da daya hannun a karkashin kirji, da sauran karkashin gwiwoyi, feet ya zama lebur, matsa tare. Saita gindin yaro kansa a kan hasken rana plexus, masu hada kai a layi daya zuwa bene da jariri ne jinkirin tilts jikinsa. A hankali gudu son zuciyoyinsu, mafi girma da tasiri a kan jikin jaririn.

Kamar yadda ka gani, da tsauri gymnastics ne quite sauki a kisa, da kuma yin amfani da sama-da aka bayyana abu your yaro zai girma da karfi da lafiya.