Applesauce ba tare da sukari domin hunturu. Lele yara da kuma manya

Apples - haka dadi, m kuma da amfani sosai, suna ƙaunar da manya da yara. Daga gare su iya dafa da yawa desserts da sweets! Amma gargajiya jam, marmalade ko jam ne ba mamaki. Saboda haka yana yiwuwa a dafa applesauce ba tare da sukari domin hunturu. A nan gaba, za ka iya sallama shi a matsayin mai raba kayan zaki ko amfani a matsayin tushe na mousse, cream da sauran jita-jita.

Mun shirya da kuma ci tare da yardar

Applesauce ba tare da sukari za a iya sanya daga duk wani, ko da overripe apples. Sabõda haka, kawai dauki kuka fi so 'ya'yan itace da sosai musu wanka da ruwa. Better saya dadi iri, kamar yadda a cikin wannan tasa ba sugar. Yanke apples cikin guda, cire tsaba da kuma washe wuri, idan wani. Sa'an nan kuma mu matsawa su a cikin kwanon rufi da kuma zuba ruwa kadan. Wajibi ne a tururi da apples, don haka ruwa kada ta kasance da yawa. Lokacin da 'ya'yan itatuwa ne da taushi da kuma dafa, dole ne su wuce, ta hanyar sieve. Applesauce ba tare da sugar for hunturu decompose a kwalba da kuma a tabbatar an bakara. Sa'an nan karshe mu mirgine up lids kuma store a wani sanyi wuri. Applesauce ne sosai capricious, saboda fallasa da fermentation tsari. Amma sterilization damar wannan samfurin na dogon lokaci.

Puree a sokovarke

Don laushi da 'ya'yan da za a iya amfani da sokovarku. Apples yanka a cikin yanka da kuma cire tsaba. Mun sanya su a cikin sama ɓangare na naúra yi nufi ga 'ya'yan itãcen marmari. Ƙananan sashe zuba ruwa da kuma kafa a kan wuta iya aiki. A tsari yayi kama da fasaha na shirye-shiryen da 'ya'yan itace. Lokacin da apples an steamed, mashed frayed 'ya'yan ta sieve. Za ka iya amfani da wani blender ga wannan. Idan m fata, ya za a iya cire a lokaci daya, ko a lokacin da yankan 'ya'yan itacen. Applesauce ba tare da sugar for hunturu decompose a kwalba, bakara da kuma sa a cikin firiji.

zaki Mash

Wannan girke-girke ne ga wadanda suka so wani zaki desserts. Sugar ba zai ƙara, da kuma maye gurbin shi da takaice madara. Yana zai dauki 5 kilo apples, gilashin ruwa da mai kyau banki na takaice madara. Fruit peeled da tsaba, yanka a cikin yanka. Sa'an nan Muka sanya su a cikin tukunya na ruwa da kuma tafasa don rabin sa'a. A apples ya zama taushi. Kula ya kamata a dauka cewa ba su da kone, in ba haka ba da dandano za a washe. Apple Mash ta wajen wani blender, sa'an nan muka kawo da taro don tafasa. Add da takaice madara da kuma dafa wani 5 da minti. A sakamakon applesauce ba tare da sugar for hunturu bazu zuwa cikin haifuwa kwalba.

A 'yan dubaru

Idan kana so ka inganta kadan ko canza da dandano na mashed dankali, ƙara citric acid. Yana zai zama ya dace a lokacin da amfani da dadi apple iri. Har ila yau, shi ke da kyau tare da wadannan 'ya'yan itatuwa kirfa. Daya kilo na apples bukatar kawai rabin karamin cokali na kayan ƙanshi da dandano da arziki ƙwarai. Zaka kuma iya hada apples tare da sauran 'ya'yan itatuwa da zai yardar da yara (banana da applesauce). Girke-girke na sukari-free rage cin abinci ne dace da kananan yara da kuma mutanen da suke da wannan samfurin da aka contraindicated. Amma sugar za a iya maye gurbinsu da zuma, kawai a kananan yawa. Mash ne ba ma wuya, kuma idan kira ga taimako kwatanci, ba za ka iya yin babban kayan zaki.