Amfani sweets yara

Ba shi yiwuwa su yi tunanin da zamani duniya ba tare da sweets, akwai dubban iri da kowane jinsi. Dauki, misali, da cakulan - shi ne Milky, m, tare da daban-daban Additives: kwayoyi, bushe 'ya'yan itãcen marmari, jam, da dai sauransu Duk da haka, da yawa daga cikinsu dauke da wani yawa na abubuwa masu cutarwa, da ba su da kyau sakamako a kan jikin mu .. Mutane da yawa matsalolin da za a iya kauce masa idan sweets ga yara shirya nasu abinci na lafiya abinci.

Overview daga cikin shahararrun vkusnyashek

Modern sweets kasuwar da aka gabatar a wata babbar kewayo. Kowane irin alewa, zefirki, cakulan sanduna, kukis da kuma dukan sabon snacks shigo daga kasar Sin - su duk duba haka dadi cewa, ko da manya ba zai tsaya, ba a ma maganar da kananan jariri. A nan, watakila, da mafi fi so dadi yara: cakulan sanduna na Snickers, Twix, Kinder, gummi bears da macizai daga Fruittella da yawa wasu. Abin baƙin ciki, a cikin abun da ke ciki na mafi yawansu, akwai abubuwa masu cutarwa. Alal misali, a caramels ƙunshi caramel, dadin dandano da colorants. Caramel candies ne mai hatsari delicacy ga yara, saboda sun tsaya Zubkov da kuma samun makale a gare su, kuma idan yaro ya kasa sosai tsabtace bakinsa, ci gaban zurfin caries shi tabbas ne.

Abin da zaƙi iya zama yara?

Our jiki ne sosai kula duk kari da sunadarai asalin da kuma yara - musamman. Wannan shi ne dalilin da ya sa yana da muhimmanci sosai don ciyar da jariri kawai na halitta kayayyakin dake dauke da na gina jiki. Duk da haka, ba duk da kadan pranksters cin kayan lambu da kuma bitamin salads, kusan dukkan yara son sweets. Idan yaro ne daya daga cikinsu, sa'an nan bayar da shi wata halitta delicacy.

Ga jerin mafi amfani da a lokaci guda, da dadi ya bi, wanda suke da kariminci halitta da kanta da aka raba.

1. Bushe da 'ya'yan itatuwa - shi ne mai lura da ɗakunan ajiya na bitamin, wanda su ne don haka wajibi ne ga yara. Datsa ƙunshi bitamin B (B _1, B _3, B ₅₎ da kuma ma'adinai abubuwa kamar sodium, magnesium, potassium, da baƙin ƙarfe. A bushe apricots da kuma zabibi ne mai arziki a cikin potassium (K) da kuma beta-carotene - wadannan abubuwa suna da hannu a kusan dukkan matakai hade da metabolism a cikin jiki.
2. Marshmallow da marmalade - wadannan bi son ba kawai yara amma kuma manya. Idan akwai wani ɓangare na ƙungiyar dyes kuma babu E kari, yana da hadari ba da 'ya'ya da' ya'yan itace, ko kuma Berry mermaids.
3. Halva - mai matuqar wahala qwarai da suka zo mana daga Gabas. An sanya daga kwayoyi ko sunflower tsaba, an kuma kara farin sukari a cikin manyan rabbai. A saboda wannan dalili, shi ne shawarar zuwa ƙuntata amfani da yara a cikin Halva.
4. Top-fi amfani da muhimmanci zaƙi - shi ne, ba shakka, da 'ya'yan itace! Apples, pears, peaches kuma Citrus sabo ne yafi amfani, don haka kada ku nemi hanzartawarsa shirya su don juices. A kullum rage cin abinci na baby dole ba cikakke kyautai na bazara da kaka. Idan yaro ya ki su, to, ku yi kokarin girbewa a kan kyakkyawan yanka, ado glaze da kuma bauta wa wani platter a kan ya fi so tasa.

Sweets a cikin nau'i na sha ruwa

A Soviet sau, da yawa yara sha ya soda. Ka tuna, shi da aka sayar a kananan Trailers? An kusan babu wucin gadi launuka, shi ne shirya a hanya ta musamman daga cikin saba ruwa da 'ya'yan itace syrups. By bambanci, ta zamani, drinks dauke da wani yawa na cutarwa dyes, don haka yara mafi sha halitta zaki sha. The biyar mafi amfani hada da wadannan abubuwan sha:

• Compote - shi zai iya dafa daga duk wani 'ya'yan itace, ko' ya'yan itace dried, kuma shi ne ba tare da sukari da kuma bada sosai arziki da kuma mai dadi.
• Morse - daga na berries za a iya daskarewa fita.
• Juice - sanya daga wani iri-iri na 'ya'yan itatuwa, shi ne shawarar zuwa tsarma da sabo matasa da yara sha da karamin adadin dumi ruwa.
• Koko kamar dukan yara, da kuma idan ka dafa shi a cikin sabo dukan madara, da amfani ga yaro ta jiki zai kasance ma fi girma. A koko foda yawa ma'adanai: phosphorus, potassium, da baƙin ƙarfe.
• Kisel da amfani sosai ga yara da daban-daban cututtuka, ya alama da za a rufe yara ciki da kuma hana matsaloli tare da mucous.

Wadannan sha sweets yara ne ma da amfani sosai: tincture na tashi kwatangwalo, ganye shayi da Mint ko lemun tsami balm da fermented madara yanã shã.

cutarwa sweets

Shi ne ba wani asirin da cewa da yawa daga abin da aka sayar a manyan kantunan, yawanci ƙunshi manyan yawan sinadaran Additives. Saboda wannan dalili, iyaye ya kamata a hankali karanta abun da ke ciki na wani jariri samfurin kafin sayen shi. A mafi cutarwa sweets hada da wadannan:

• Candies (kamar "Lollipop") da mafi yankunan da sakamako a kan yara hakora, don haka wadannan candies kamata a maye gurbinsu da na halitta mermaids.
• Pop - yawanci suna sosai haske launuka, da yara, kamar su "m" sakamako, wanda a zahiri abubuwa a matsayin wani wakili a kan kankara - corrodes, kuma ya halaka mucous da ciki.
• Chocolate candies wafer maimakon dauke da sinadarin gina jiki kayayyakin kamar soya margarine, dabino mai, sukari da kuma canza launi jamiái da rushe metabolism a cikin jikin yaro.
• Carbonated drinks, ba tare da togiya, dauke da wani babban adadin sugars da kuma musanya. Da zarar a jikin wani yaro, ba za su iya haifar da cututtuka irin su ciwon sukari da kuma illa hormonal aiki na pancreas.

Amma ba tantama hana da your baby sweets, domin shi ne godiya ga sugars jikin mu samar da zama dole carbohydrates. Su zama dole domin ci, da samuwar jijiya Kwayoyin, kuma duk da haka su ne m antidepressants. A yaro ba ya samun isasshen dadi, zama tearful, m ko m.

Home nisha: iri-iri

Kowane kula uwar kawai dole ne ya san yadda za ka dafa na gida sweets ga yara, don haka da yawa saboda su aka shirya da kuma dadi, da kuma amfani! Shi ne ba wani asirin da cewa yara sukan ki ci abinci, wanda gudanar da zama sananne, shi ne ya sa mums zama m, a dafa abinci. Domin sarrafa kullum menu na yaro, yi amfani da wadannan jerin vkusnyashek cewa za a iya shirya a gida. Saboda haka, cikin sauki za a shirya Goodies:

• cream (za a iya shirya daga duka 'ya'yan itace da kuma kiwo kayayyakin).
• aspic jelly.
• cakulan guda tare da bushe 'ya'yan itãce.
• pastilles (apple).
• Halitta marmalade.

A kasa za ka sami asali girke-girke na sweets yara, wanda za a iya shirya da kansa na halitta da kuma lafiya kayayyakin.

Halitta marmalade - mai tsaron ɗakunan ajiya na bitamin

Kowace rana, miliyoyin iyaye mata duk fadin duniya, ana fuskantar da yawa al'amurran da suka shafi alaka da ilimi na yara. Abin da zaƙi iya zama yara? Wannan batu ne da nake toshe tsakanin matasa mahaifiyarsa. Wasu yi imani da cewa yara bukatar da za a tsananin sonta take kuma yarda ka ci abin da kake so, amma mafi dauki wani daban-daban view. Sun yi imani da cewa yara cancanci a yi ingancin kayayyakin, daga karshe ya zama yanzu da kuma amfani sweets yara. Ga wani girke-girke sabon abu marmeladok cewa daidai gamsar da ko mafi spoiled kiba kadan yaro!

Dole sinadaran: gelatin - 20 g na orange ruwan 'ya'yan itace - 0.5 kofuna, lemun tsami kwasfa - 50 g, sugar - 300 grams na ruwa.

Mataki 1. Yi jelly (gelatin zuba ruwan 'ya'yan itace da kuma barin for 10 min.).

Mataki 2. A zafi kadan dafa da syrup: a sugar ƙara 5 tablespoons. l. ruwa da kuma dafa har shi dissolves, sa'an nan kuma ƙara zest na 'ya'yan itatuwa Citrus.

Mataki na 3. A cikin ƙãre syrup, zuba cikin gelatin taro saro sosai har sai m. Zuba cikin molds da kuma ba da damar zuwa kwantar.

Wadannan mermaids iya ci a kalla a kowace rana, domin suna cike da bitamin C (ta ƙara Citrus).

Na gida cakulan: mafi sauki girke-girke

A mafi fi so bi da na manya da yara - shi ne cakulan. Yadda za a dafa shi a gida, don haka da cewa ba kawai dadi, amma kuma amfani? Bincika cikin sauki girke-girke. Saboda haka, bukatar da shiri na fi na kowa abinci: man shanu - 50 g, koko foda - 5-6 Art. . L, madara - 200 ml sugar - 2 tbsp. l., da kuma na iya zama ko da wani tsunkule na kirfa.

Mataki 1. narke cikin man shanu a cikin wani kwanon rufi, alternately ƙara koko, sukari da kuma madara.

Mataki na 2. Cook a kan zafi kadan, stirring kullum. Ku zo zuwa ga tafasa.

Mataki 3. Zuba a cikin kyawon damar zuwa kwantar. Gama guda za a iya dage farawa daga kan wani tasa, kuma ku bauta shayi.

Chocolate sweets yara, photo inda za ka iya ganin sama, za ka iya shirya domin manya.

Bambance-bambancen karatu na cakulan sanduna

Tare da cakulan, za ka iya gwaji karshe, saboda shi ko da yaushe juya fitar da mãmãki dadi Goodies. Wadannan ra'ayoyi za ta taimaka sarrafa your choco-kayan zaki.

• A lokacin dafa abinci, ƙara cakulan taro guda na kwayoyi da kuma bushe 'ya'yan itãce, da mafi kyau hade aka samu tare da candied' ya'yan itace da zabibi.
• A sakamakon cakuda koko, madara da sukari za a iya zuba cikin molds daga wani sa na cakulan. Lokacin da suka kwantar da hankali, za su yi kyau sosai, kuma appetizing bayyanar.
• A gida ya bi, za ka iya ƙara kadan zafi barkono. Ka tuna cewa ainihi cakulan ta shirya da Mayan mutane? Su dafa shi tare da ja barkono, wannan abin sha da aka dauke a "rashin tsoro kyauta daga alloli."