Abin da za a yi idan stony ciki. Kwanakin makonni 40: shirye don saduwa da yaro?

Duk lokacin ciki, mace da ke kula da hankali tana kula da lafiyarta, saboda yanzu tana da alhakin ba da kanta ba, amma ga jaririn da ba a haifa ba. Babbar damuwa ga yawancin mata shine yanayin lokacin da ciki yake da dutse. 40 makonni ciki a gare su - a dalilin tsoro, domin mutane da yawa zaton cewa transfer na yaro.

New sauti

A wannan lokacin, jariri ya gajiya da duhu da kuma rashin son zuciya, yana shirye ya sadu da iyayensa da dukan duniya. Mahaifi zai iya jin cewa ƙananan motsi na baby ya ragu, amma a baya akwai wasu abubuwan da ba a fahimta ba. Yana saukar da ciki, da nufin taimaka your yaro sami dama matsayi na gaba bayarwa, daga wannan yana da wuya a tafiya. Mafi yawan mata ciki da aka canjawa wuri quite sauƙi, kuma idan ciki taurare a 40 makonni, da suka fara tsoro. Wadannan jijiyoyin sun bayyana saboda mummunan zafi a cikin ƙananan ciki da kuma a cikin ƙyallen. Ɗaya daga cikin dalilai na iya kasancewa farkon ƙaddarar haihuwa. Ko da idan shirye-shiryen haihuwa ta ci gaba kamar yadda ya saba, ƙwarewar da ba za a iya fahimta ba zai iya haifar da damuwa saboda rashin sanin abin da ya haifar da wannan abu.

Hawan jini na mahaifa

Ƙarar ƙarawar mahaifa ta haifar da mummunan abu ga mutane da dama, kamar yadda jin cewa stony yana da stony. Makwanni 40 na ciki - lokacin da irin waɗannan abubuwan ya faru daidai. Ƙara ƙararrawa yana faruwa a lokacin da ƙwayoyin tsokoki na 'yan kaɗan. Sauƙaƙe na iya faruwa har sau da yawa a cikin awa daya. Ya kamata babu wani rashin jin daɗi da kuma haɗari. Zai fi kyau a wannan lokaci ya kwanta a gefenka a cikin shakatawa. Zaka iya tayar da ciki ko ka tambayi ƙaunataccenka ka yi. Lokacin da kuka kwantar da hankali, sautin zai sauko da kansa.

Abubuwan da suka ƙayyade wannan abu shine:

• Yanayin damuwa;
• Babbar jiki;
• Wulo;
• Tsarin aiki a jikin mace;
• Hormonal bursts;
• Ruwan jini.

Game da sauti na mahaifa dole ne ya gaya wa dan jaririn ku, don kauce wa sakamakon da ba dole ba. Idan babu wata takaddama ga wasanni, akwai kyakkyawan motsa jiki don rage damuwa a cikin mahaifa.

Sauran halayen

A ranar da za a shiri domin haihuwa, ga abin da baby sa, ba dukan - 41 makonni na ciki. Kameneet ciki, ja da kugu, ƙarya contractions, prolapse na mahaifa - al'ada ji a wannan lokaci. Suna tabbatar da kimanin sa'a na X. Don ko wane lokaci za su tsira da lokacin da aka ba, ku shiga don wasanni ko kuma ku shakata. Karanta, duba fim ɗin, a gaba ɗaya, ciyar lokacinka kamar yadda ka so, saboda nan da nan zai zama da wuya a ba da kanka har ma da minti daya ga kanka.

Menene zan yi?

Zai yiwu a yi wasan kwaikwayon tare da bayyanar da gajiya, edema na kafafu, lokacin da ciki yake da stony. Makwanni 40 na ciki ba shine lokacin kwanta ba, tsoro kuma shirya don mafi munin. Da dama likitoci sun bada shawara su jagoranci salon rayuwa har sai da haihuwa. Akwai hanyoyi da dama waɗanda ba za su rage sautin mahaifa kawai ba, amma kuma zasu taimaka wajen shirya jiki don haihuwa a yanzu:

1. Wadannan ƙungiyoyi za a iya yi a duk lokacin da za a yi ciki don rage duk nau'ikan spasms. Abu na farko da za a yi shi ne ya tsaya a kan kowane hudu, tada kansa dan kadan kuma tanƙwasa baya kawai don 'yan seconds. Kada ku yi wahala sosai, har ma da numfashi. Ƙarƙashin kanka, kuma, zagaye da baya, kulle shi don kusan 5 seconds. Maimaita duk magudi sau da yawa har sai kun ji damu.
2. Matsayi "Butterfly", motsa jiki motsa jiki. Zauna a ƙasa, yada kafafunku kuma tanƙwara su a cikin yatsun ku. Sanya su don haka an rufe ƙafafunku, kuma gwiwoyinku suna kallon daban-daban. Ka sanya hannayenka kan gwiwoyi kuma a hankali ka yi kokarin yada su zuwa bene. Kada kuyi hanzari, bari kafafunku suyi amfani da su don damuwa dan kadan kuma kuyi kokarin yada tsokoki a ɗan ƙaramin.

Idan don dalilai na likita ba ku cancanci wasanni ba, ku yi ƙoƙarin cire shi ta hanyar karɓar biki mai zafi da gishiri.

Watanni 41: Tashin ciki, abin da za a yi?

A cikin watan da ya gabata na ciki yana da muhimmanci sosai don sauraron sabon abubuwan, ba miss da farko na aiki. Alamomin da suka nuna cewa lokaci ne da za a kira motar asibiti sun hada da: tayar da hanyoyi, matuka masu fita, yakin basasa, magudanar ruwa, idan abrasions na stony. Kwanni 40 na ciki da kuma 41 - lokacin da aka haifa yaron ya kafa cikakke kuma ya shirya don rayuwa mai zaman kansa.

Taimakon Amfani:

1. Tun da babu wanda ya soke izinin tafiya yau da kullum, kafin barin gidan, tabbas ka duba cewa ana cajin wayar da baturi, kuma a cikin jaka sune abubuwan da suka fi dacewa.
2. Don haifar da haihuwa, a izinin likita zaka iya yin jima'i, yi wani abu mai sauki, tafiya tare da matakan. Wasu mata suna cewa sun taimaka musu ta hanyar laxatives.

Kada ka firgita idan baku da haihuwa, kuma kalandar sirri ya ce makonni 41 na ciki ya tafi. Tsuntsu, yaƙe-yaƙe yana ƙaruwa, ruwa yana gudanawa - kada ka damu, saboda wadannan alamu ne cewa nan da nan za ka ga ɗan yaronka mai tsawo.