A makon farko na ciki

A makon farko na ciki shi ne wani sosai m zamani domin kowace mace, ba tare da togiya. Hakika, a mafi yawan lokuta shi bai sani ba game da sabon yanayin. Amma idan ta na da wata manufa - to juna biyu yaro, yi fatan da kuma sa ran sakamakon, da zaran ganewa na faruwa, shi zai fara zuwa ji shi ba kawai a kan wani tunaninsu da lamirinsu matakin, amma matakin na da Physiology. A jira na ganewa mace nan da nan na kama da zuciyar mai kyau sakamakon kokarin, kuma cikin makon farko na ciki yana ba ta da wani ma'ana na musamman da suka bambanta.

Yawancin lokaci, ciki a mata na faruwa a tsakiyar ta hailar sake zagayowar, a kusa da 12th rana daga farkon ta karshe hailar lokaci. Yana da wannan lokaci shi ne farkon aya ga obstetric watanni. Wannan zamani ne kuma m da arba'in makonni, wanda aka kuma auna daga farkon rana ta ƙarshe na hailar sake zagayowar.

A makon farko na ciki halin da wasu canje-canje a cikin jikin nan gaba mahaifiyarsa. A wannan lokacin da mace juyayi tsarin fara rayayye sake gina ta hormones ga hankali shiri na daya daga cikin jam'i na qwai ga hadi. Wannan kalma na da kõme ba yi da 'ya'yan itace, amma tarzomar ciki ne kidaya, domin dalilin cewa shi ne a lokacin wannan lokacin kafa samfur na nan gaba baby. Idan ganewa shirya, shi ne makon farko na ciki dole ne a tare da duk hanyoyin da cewa an fi mayar da kula da kiwon lafiya na expectant uwa da jaririnta.

A lokacin farko makonni na ciki wajibi ne don gaba daya watsi da amfani da ko da karamin adadin sayar da giya, a Bugu da kari, ya kamata ya kasance gaba daya ya kawar da secondhand hayaki, ba a ma maganar da riga aiki. Game duk da magani, ya kamata ka shawarci likitan wanda zai saka idanu da kiwon lafiya na ciki mace. Kowane miyagun ƙwayoyi dole ne a gwada wa da tasiri a kan jihar da kwai da kuma tayi na nan gaba. Ya kamata ka kuma ware dukan X-ray Nazarin, kuma a cikin ciki da kafafuwa a musamman. Kwararru da yawa shawara a farko makonni na shan folic acid, wanda shi ne iya kare 'ya'yan daga wasu daga cikin yiwu haihuwa lahani.

A makon farko na ciki shi ne lokacin da expectant uwa ya kamata a fi mayar da kariya daga kamuwa da cuta da duk yiwu kwayar da sauran cututtuka. Guje wa danniya, don samun matsayin yawa tabbatacce motsin zuciyarmu kamar yadda zai yiwu. Har ila yau, bincike da hankali ya kamata a hõre a irin nan gaba uwar aiki don cutarwa ba. Alal misali, yana iya zama wani ƙara matakin na radiation da tuntube da sunadarai. Daga irin wannan aiki shi ne mafi alhẽri ga ki daga farko. Wasu masana ba da shawarar a wannan lokacin fara Pet. Kuma idan sun riga ya wanzu, dole ne su zama batun dubawa da wani likitan dabbobi. A bu mai kyau a saka saukar Pet duk dole allurar rigakafin. Abubuwa kamar karfi kofi ko shayi, kazalika da cakulan da kuma carbonated abubuwan sha ne mafi kyau ba cũtar da shi.

Pain a cikin makon farko na ciki ba za a iya dame, amma likitoci har yanzu bayar da shawarar ziyara. Akwai yiwuwar faru na wasu daga cikin matsaloli, don gano abin da zai bukatar wuce wannan ko likita jarrabawa. Zaka kuma iya ziyarci wani likita-jini.

Wadannan tukwici suke dacewa ba kawai a can farko na ciki, amma kuma cikin dukan zamanin. Kowane expectant uwa dole ne ya kasance tare da farkon kwanaki tuna cewa daga yanzu a kan shi - ba jiki daya, amma biyu. Biyu mutanen da suke da dogon a jiki daya. A lokaci guda kula ga kiwon lafiya kamata kara ba sau biyu amma sau ɗari, idan aka kwatanta da baya hanyarsa ta rayuwa.