Yadda za a kara libido a mata?

Abin baƙin ciki, rage jima'i aiki da kuma rashin jiki janye - shi ne mai fairly na kowa mace matsalar, wanda, haka ma, suna jin kunyar yin magana da ƙarfi. A rashin yin jima'i a kowace hanya mummunan tasiri a kan iyali dangantaka. Jima ko daga baya, kafin abokan kiwata tambaya - yadda za a kara libido a mata?

A dalilan rage libido

Ba asiri da cewa mata suna da wani sosai daban-daban view of jima'i a matsayin jima'i so su kai tsaye da alaka da motsin zuciyarmu da kuma kiwon lafiya. Kuma kafin ka shirya yadda za a kara libido, bari mu dubi cikin Sanadin ta ƙi.

Mafi na kowa dalilin - yana da matsala a dangantaka da wani abokin tarayya. Constant jayayya, rikice-rikice, danniya, rashin jituwa, tilastawa, mistrust, rashin fahimta - duk muhimmanci cools ardor. Saboda haka kafin ka rush a search na amsoshin da tambaya - yadda za a kara libido, kana bukatar ka tattauna da kuma warware duk matsalolin da abokan. Dalilin shi ne ko da yaushe akwai.

Ba za a rangwame da kuma rayuwa. Bayan m gudana, tsaftacewa, dafa abinci, yaron kula kawai cinya da mace - a wurin for romance kuma sensuality ƙara xaukan kuma a sakamakon, da mace libido vuya.

Wani lokaci cikin hanyar rage libido ne wasu yankunan - kamar karin nauyi, fata lahani, da dai sauransu. Wannan shi ne mutum m matsalar da kowane mutum, wanda zai iya da kuma dole ne a yi yaƙi.

Cututtuka daban-daban, na rayuwa cuta, kasawa hormonal matakan, rage estrogen matakan, rashin motsa jiki, matalauta rage cin abinci - wani daya daga wadannan dalilai iya kai ga bacewar libido.

Yadda za a kara da mace libido?

Kamar yadda za a iya gani, mace libido dogara a kan al'amurra da dama. Hakika, idan ka zargin wani tsanani kiwon lafiya matsaloli ko ya sauya tunaninsa, shi ne mafi kyau ga nan da nan tuntubar likita - wani likitan mata don fara sa'an nan a psychotherapist. Zai yiwu 'yan zaman a cikin ofishin na wani psychologist ya taimake ka gane dalilin wannan cuta.

Amma akwai wasu m tips ya taimake ka ji mafi:

• Don fara maido da su rage cin abinci - ko da a kan tebur a kowace rana zai zama nunannun 'ya'yan itace, da kayan lambu da kuma sauran kayayyakin abinci. Idan kana da wani bitamin rashi ko anemia, ya kamata ka ganin likita - ya za rubũta da zama dole kwayoyi ci.
• Idan matsalar ta'allaka mata gidaje, akwai ko da yaushe a hanyar fita. Babban abu - shi sake jin kyawawa da kuma sexy. Eh, kowace mace na son a so, amma m ne ba abin da ta ke tunani game da ita ta saurayi ko miji (ya ne a matsayin mai yawa a soyayya tare da ita, kuma da kiba ko tabo), amma gaskiyar cewa ya tsammani na kanta wata mace. Saya kyau kamfai, sabunta tufafi, canza gashi style, haifar da wani sabon da suke dashi, jin kamar mace.
• Gwada yin aiki fita - shi zai iya zama yoga, gymnastics ko fitness. A mafi za ka ji jikinka, haka nan muradinka zai kasance da alama na jiki janye.
• Koyaushe yi kokarin ba da kanka lokaci. Ba ta da miji, ba yaro, ba da iyali chores, wato kansa - imani da ni, shi ne ba son kai. Kowane mutum ya zama mai lokaci zuwa kawai zama shi kadai tare da tunani. Alal misali, ka yi wa kanka wani kumfa wanka, haske a scented kyandir, kunna kyau music kuma ji dadin your kawaicin da nake yi, ba tunanin game da matsaloli. Taimaka da tunani.

A duk wadannan fitattu, mutumin da aka kawai zamar masa dole ya taimaka wa mace. Ba shi daraja tura ko kara - bar shi rago lokacin da za a fahimta kanka, nuna shi zuwa gare ku hanya, kuri'a kokarin. Zai yiwu romance zai dawo cikin dangantaka.

Yanzu da ka san yadda za a kara libido a mata. Amma kar ka manta da cewa wani lokacin da matsalar shi ne da yawa da zurfi, kuma ba su fahimta ba tare da wani gogaggen gwani.